漫步拾荒，共“森”呼吸——南山马会秋日行

冯姐

晚秋初至，天光澄澈，与老年大学瑜伽班的伙伴们相约南山马会，开启一场别具意义的公益徒步之旅。这一天不仅是2025年11月的第一天，更是我们以脚步丈量自然、以行动守护山林的温暖启程。

活动主题“漫步拾荒一起‘呼吸’”，将环保与养生融合，我们在林间缓行，手持垃圾袋，俯身捡拾沿途杂物，呼吸着草木清气，身心随之轻盈。瑜伽习练赋予我们的柔韧与觉知，在自然中得以延展，每一步都踏出对大地的敬意。

南山马会坐落于南山牧场腹地，曾是京郊传统牧区，后发展为集马术运动与生态休闲于一体的田园综合体。其名“南山”，暗合《诗经》“陟彼南山，言采其蕨”之悠然意境，今虽时移世易，山色依旧葱茏，人与自然的和谐在此重新生长。

抵达马会主建筑前，蓝底横幅随风轻扬，大家在“LANE JUNIOR 南山莱恩马术学院”牌匾下合影留念，红灯笼高挂，映照笑颜。随后穿行林道，高树成廊，枝叶交错如穹顶覆盖，阳光斑驳洒落，恍若行于绿色隧道之中。

途中偶遇白马静立茅亭，棕马依栏温顺颔首，毛色油亮，目光安详。我们轻抚马颈，感受动物与人的默契。骑手整装待发，马鞍缰绳齐备，一派田园牧歌景象。

林间小径上，有人比心留影；遮阳棚下，众人围桌休憩，咖啡集装箱前笑声不断；露营区帐篷错落，纱帘轻舞，仿佛时光慢了下来。