国庆探秘七藏沟，‍碧海青峦醉新秋。

石头sjd

前言

疫情后多年没走长线了，纵情山野的冲动被忙碌的生活湮灭于无形。今年秋后，突然被即将前往珠峰东坡的资深驴友撩拨了一番，心底一热，便也动了国庆出行的念头。

但因顾虑重重和请假迟缓，最终珠峰东坡AA报名额满，无缘入队。后来听说了国庆假期珠峰东坡突降暴雪、千人遇险等待救援的消息，大吃一惊，同时也暗自庆幸……Thank Goodness！

临近国庆，远在澳洲的老王吆喝得起劲，走线欲望强烈。经过一番商议，最终决定与老王一起，轻装上阵，国庆长假跟随长沙乐酷户外俱乐部，赴川西秘境七藏沟徒步穿越，拥抱山野。

七藏沟概况

七藏沟位于四川省西北部阿坝藏族羌族自治州松潘县，毗邻著名的黄龙和九寨沟景区，是一处保持着纯粹自然风貌的秘境，方圆50公里都是无人区，平均海拔近四千米，由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等几条主沟构成，区内草深木繁，高峰林立，溪水潺潺，渺无人烟，以其未经雕琢的原始与安详，成为徒步爱好者的天堂，等待着有缘人用脚步去丈量，用内心去感受。

10月正是穿越七藏沟赏秋的最佳时节，秋高气爽，秋色遍野。

七藏沟穿越线

此行我们沿顺时针正穿七藏沟经典线，全长约60公里，爬升约2200米，最高海拔4250米。从卡卡沟口出发，依次经过长海子、鱼海子、草海子，以及七藏沟的明珠——红星海子，然后翻越此行最高点翡翠海垭口，再过翡翠海、塔子沟，最后抵达长沟村，返回人间。

经典穿越线一般需要四天时间完成，在山中露营三晚，可以深度体验七藏沟的原生态与多样性。我们的露营地分别选在长海子营地（海拔3740米）、红星海营地（海拔3800米）和塔子沟营地（海拔3390米）。

如果体能无忧，可以考虑缩短行程，在三天内完成徒步穿越。长海子附近的河口营地（海拔3820米）以及鱼海子营地（海拔3500米）、翡翠海营地（海拔4020米）均可作为营地备选。

此外，七藏沟也有小环线（46公里）和精华段（34公里）的简版走法，聚焦于红星海、翡翠海两个核心，减少了穿越强度和时间，可以适应不同户外人群的需求。

毕竟，高原徒步有风险，进一次山不容易，最好准备充分、进退有方，在与大自然亲密接触的同时，始终保持对大自然的敬畏之心，尽量避免仓促冒进，以身犯险，也不必一味赶路、无暇看景。

临行前，突然收到川主寺镇关于禁止在未开发开放区域开展旅游活动的通告，七藏沟赫然在目！俱乐部紧急联系当地马帮，同时做好了反穿的应急预案。好在地方ZF似乎以警示为主，实际没有真下狠手，虚惊一场！

天助我也

查询国庆假期成都和松潘当地的天气预报，几乎每天都有雨或阵雨，让人有些忧虑。气温在6-18度左右，温差较大。但山里的天气像是小娃儿的脸，转眼就变了。此行天气实际上非常给力！

进川十余天，每天阳光灿烂。通常一早是阴天，慢慢艳阳高照、晴空万里，傍晚或入夜偶有小阵雨。唯一的一场大雨是在我们进山的第一晚，下午扎营时有点阵雨，饭后入帐不久，开始下大雨，雷声隆隆，好在凌晨就停了。个别队员可能缺少搭帐经验，或应对不足，出现内帐进水，幸好没啥大碍。

行程回顾

按照俱乐部的安排，全体队员应于10月1日在成都集合，2日乘坐大巴从成都前往350 公里开外的松潘县川主寺镇，3日徒步进入七藏沟，露营三晚，6日出山。

我和老王为了适应高反，提前三天就到了成都。朋友帮忙借了一辆SUV，我们便从容自驾网红“理小路”（连接理县与小金县的公路，全长约 95公里，因风景壮丽，被誉为川西的“独库公路”），顺道去邓生沟（海拔2700米，未正式开放）、结斯冰川（海拔4300米）和毕棚沟（海拔3900米）进行徒步热身，2日径直驶抵川主寺镇，与队友汇合，准备进山。

10月3日：今天是徒步首日。早上8点，我们从川主寺镇（海拔2980米）包车至卡卡沟口(3340米），约半小时车程。然后，轻装徒步至长海子营地（3740米），驮包由马帮直接送到当晚营地。全天行程约20公里，爬升约500米，用时约8小时。

10月4日：早上8:45，我们从长海子营地出发，经4200米垭口、红星岩栈道，抵达红星海营地（海拔3800米）。徒步约14公里，爬升约680米，中途搭乘藏民顺风车约6公里（阿翁沟栈道至红星岩栈道），总用时约8小时。

10月5日：早上7点，在领队多次催促声中，我独自前往红星海子（海拔3940米），疾上3960米垭口，8:30匆匆返回红星海营地。吃了碗领队刚帮我煮好的米粉，收好营帐，9点才与老王最后出发。经过此行最高点4250米垭口以及翡翠海子（双海子，海拔4020米），下午4点抵达塔子沟营地露营（海拔3390米）。全天徒步约20公里，爬升730米，用时约9小时。

10月6日：早上8:35，从塔子沟营地出发，经3650米垭口，下到长沟村（海拔3300米），圆满完成七藏沟穿越。然后包车前往川主寺镇宾馆，约20分钟车程。全天徒步约10公里，爬升约260米，用时约3小时。

缺失的阿玛尼东穿越

阿尼玛东位于松潘县大寨乡，地处黄龙景区后山，属于岷山主峰雪宝顶（海拔5588米） 的支峰，最高海拔约4231米，保留着宁静原始的自然风貌，是当地藏民心中的圣山。徒步阿尼玛东，可以欣赏到雪山、海子、峡谷、高山草甸等多样风光。翻越垭口时，有机会观赏到雪宝顶的壮丽景色以及典型的高原云海。

在报名时，我原本参加俱乐部招募的七藏沟+阿尼玛东的八天穿越线，就是在完成七藏沟穿越后，继续阿尼玛东三天两晚的后程穿越。由于俱乐部没有预收活动费，因此后续穿越具体有几人参加始终是个谜。

没料到，从七藏沟出山后，同行的其他队友居然全都没有打算继续阿尼玛东的穿越！虽说领队表示可以陪我一个人走，但又意味深长地反复强调线路的难度和风险，甚至连完整的线路轨迹都不愿意发给我看。由于心里没底，又不好意思独自强走，最后遗憾放弃。

6日中午顺利出山后，由于放弃了阿尼玛东的后续穿越，原本紧张的假期一下子富裕了好几天！幸运的是，因为长假的缘故，朋友借的车仍留在川主寺镇没有取走，可以接着使用，为我们调整后续行程提供了极大便利。

经过简单休整，我们自驾前往雪宝顶观景台打卡；再去松潘县城逛了古城墙，顺便在城里寻了家小餐馆，吃月饼、过中秋。第二天去岷江源湿地公园漫步、观展。后去著名的九寨沟景区游玩了一天。听说九棉高速国庆节前刚刚开通，便直奔高速，自驾到了绵阳，顺道去三星堆博物馆开了眼界。回成都后先去洗车、加油，再与朋友见面、还车，次日搭乘西藏航空安全返沪。

回顾此行，历时十余日，在天府之国川西高原徒步与自驾，自由自在，见闻丰富。除了徒步七藏沟、邓生沟和结斯冰川，自驾了“理小路”、熊猫大道和刚开通的九绵高速，还一口气打卡了毕棚沟、九寨沟、三星堆等多个网红景点，实属计划之外、不期而遇。出发前想着是跟团去的，没做什么特别的攻略。后来因为有车在手，临时添加了不少行程，不知不觉中自驾了约1200公里，去了很多地方，走了很多山路，拍了很多美照。这既要感谢朋友帮忙，也是感念机缘巧合，让此次川西之行锦上添花、收获满满！

一路走来，既有高原徒步的艰辛、连续露营的疲惫，也有碧海青峦的馈赠、秋色斑斓的奖赏，恰如“身体在地狱，眼睛在天堂”。沿途我用手机和单反拍了大量照片，抽空整理了一部分，逐步分享给有缘人，一是作为行程记录，二是供感兴趣的朋友一起围观，如临其境，感受大美川西。

途中亮点（1）高原海子

七藏沟的高原海子犹如散落在山谷间的宝石，小巧而精致，可能是这条徒步线上最迷人的风景。

长海子，海拔3800米，是我们此行遇见的第一个海子。位于卡卡沟尾部，由雪山融水汇聚而成，狭长形，湖水清澈，透出深邃的碧绿，如同“幽灵的眼睛”。

红星海子，海拔3940米，是七藏沟穿越线上一颗璀璨的“高原明珠”，被当地藏民视为圣湖。位于红星岩下，湖面呈不对称五角星形，远望也像“桃心”，湖水湛蓝，四周山峰耸峙，景观壮丽。

由于俱乐部的时间安排问题，差一点与红星海子失之交臂。在我坚持之下，领队勉强同意我一早独自上山观海，但8:30必须返回营地。我7点多才出发，往返约4公里，必须翻越海拔约4000米的垭口才能到达湖边，爬升近200米。时间很紧、天色尚早，湖边云雾缭绕，能见度不高，只能惊鸿一瞥、匆匆惜别。

翡翠海子由两个相邻的湖泊组成，可称为“翡翠双海子”，海拔4020米，一大一小，颜色不同，翻越垭口后下行不久可见。远端的大湖呈现出浓郁的翠绿色，像一块遗落在山间的巨大翡翠，宁静而纯粹 ；近端的小湖则是细腻的米黄色，像一块刚被泥水冲下来的和田玉，未经任何雕琢。

鱼海子，海拔3500米，沼泽湖泊，水草丰茂，据说有珍贵的岷江冷水鱼生长其中，属于高山细鳞鱼，最大有 18cm 长，十分稀罕。不远处的草海子则是典型的高原湿地。可惜这两个海子是在我们搭乘藏民顺风车时，隔着车窗掠过，所以没有留下什么惊艳的印象。

在前往翡翠海垭口的路上，还遇到一个不大的无名海子，旁边连着一片沼泽，呈现出浓郁的米黄色，像个小泥塘，纯粹而原始，让人印象深刻。

途中亮点（2）垭口风光

“垭口”是翻越山岭时几乎唯一的交通要道，通常也是重要的地理标志，被视为旅途中的里程碑。许多垭口还悬挂着大片五彩经幡，承载着过往行人的祈愿，记录着他们抵达的“人生高度”。垭口因其地势高耸且开阔，是观赏周边壮丽风光的绝佳位置。

七藏沟经典穿越依次需要翻越四个垭口，分别是长海子垭口（爬升最多，海拔4200米）、红星海垭口（坡度最陡，海拔3960米）、翡翠海垭口（全程最高，海拔4250米）、塔子沟垭口（难度最小，海拔3650米）。

翻越高原垭口并不容易，但成功登顶后，在垭顶回望来路，远眺群山、峡谷和蓝天，那种“山高人为峰”的豪迈感油然而生，相信所有的疲惫都会烟消云散，一切辛苦和付出都是值得的。

途中亮点（3）彩林初现

今年夏天似乎热得太久了，即使临近中秋，气温仍高高在上，导致七藏沟的秋色还不够饱满，彩林初现，但未到极致。海拔越高，气温越低，彩林似乎也更浓烈一些。

途中亮点（4）高山峡谷

著名的红星岩

七藏沟的高山峡谷以其原始、纯净的特质，在川西众多美景中独树一帜，宛若一位藏在深闺中的佳人，不事张扬，却拥有动人心魄的自然之美。

途中亮点（5）龙马精神

龙马是中国古代传说中独特的神兽，被视作黄河的精灵，“马身而龙鳞”，“负图出于河”，伏羲依据其背上的图纹画出了八卦，开启了华夏文明。因此，龙马精神代表着高昂、昌盛、积极向上的品质，崇尚像天宇般运行刚健、永不停息的进取精神。

这是我们的马夫，走路的样子悠闲自得。

老王第二天上坡时很慢，他说当时胃里翻江倒海似的，每一步都不能多跨一厘米，否则就会受不了。

骑马未必如想象中那么轻松。马帮的马匹没有全配马鞍，如果临时骑马，甚至可能会从马背上滑坠下来。

高原徒步，长途跋涉，风餐露宿，如果没有一点坚韧不拔的毅力是很难抵达终点的。沿途偶遇了一列列马帮、一支支队伍、一个个行者，道路不尽相同，但各自都有明确的方向和目标，并为此翻山越岭、风雨无阻。尽管鞍马劳顿、步履艰难、或快或慢，但每个人、每匹马都没有停止前行的脚步，成为沿途最靓丽的一道风景线，展现了生动的龙马精神。

途中花絮：荒野拾金

在第三天前往塔子沟营地时，需要穿越一长段灌木丛林。由于轨迹上的马道泥泞难行，所以时不时要在马道两侧比人高的灌木丛间左右乱切，几乎漫山遍野都是路，随意性很大。正走的晕头转向时，突然发现在茂密的灌木丛中，居然躺着一部手机！捡起来一看，还有屏现，想必丢失不久，真替失主着急！

在这荒无人烟的山野中能捡到手机，真是奇迹！因为这部手机掉在距离马道几米外密密麻麻的灌木丛中，只要随意多走几步，即便马上回头，恐怕就会搞不清方向，所以找到手机的可能性几乎为零！

大约继续前行了半小时，正和老王聊到会不会在途中或营地找到手机失主时，前方不远处有几个驴友停下了脚步，似乎想回头寻找什么东西。走近一问，果然是有人丢了手机。再一打量，这失主不就是今天一早在红星海湖边偶遇，并主动帮我拍照的那位热心姑娘嘛！老王惊讶不已，直呼是缘份！

返沪后想起在红星海帮那位姑娘一起四个年轻人拍的合照还没有发给他们呢！于是在手机上翻找当时拨打过的那位姑娘的手机号码，不料这iPhone手机怎么就是找不到没拨通的电话记录，还没联系上就失联了！只能祝愿这位途中偶遇的热心的云南姑娘一生好运！手机可别再弄丢了，你们的合照有缘再给！

10月3日：川主寺镇—卡卡沟口(3340米）—长海子营地（3740米）。徒步约20公里，爬升约500米，用时约8小时。

出发时必须拍张大合照

一共16名队员，7男9女，领队@不正歪，两位重装大佬@五里洲、张鑫。其中3人来自广州，2人来自深圳，2人来自上海，其余来自长沙。木子是老大哥，大多数是年轻人。

卡卡沟口徒步出发处

沟口溪水漫溢，藏民带我们走了一座简易的小木桥进山，每人付了20元过桥费。

远眺卡卡沟口

这些牦牛看上去挺生猛的

走过路过不要错过！留下靓影，把造型凹起来

看到一辆白色越野车深入卡卡沟几公里，胆子够大，估计是沟口藏民家的。

沿途很多路段都被溪水淹没，走起来没那么容易。

长海子是进山后看见的第一个海子，东瞧瞧，西拍拍，半天没挪步。虽然有些变天，还下起了小阵雨，但因为时间尚早，而且知道营地就在前方不远处，所以在湖边逗留了近一个小时。

下午约5点抵达营地。途中要过溪，找了半天路，无奈之下强行冲刺跳溪，差一点收不住脚。搭帐时小雨淅沥，手忙脚乱，想着先把外账支起来，别把东西全淋湿了。好几年没到户外搭帐了，技术明显生疏了。上上下下、里里外外，等好不容易搭完营帐时，已经累得精疲力尽，躺在帐篷里不想动了。

10月4日：长海子营地—4200米垭口—红星海营地（海拔3800米）。徒步约14公里，爬升约680米，用时约8小时。

8:30准备从营地出发时，天空慢慢变晴了。

上坡时，还能看到长海子的一个角落。

一路爬升时，身后营地方向的山体随着缭绕变幻的云雾呈现出不一样的面貌和风景。

木子参加户外多年，拍照也是好手，特别喜欢延时拍摄，还背了无人机，为我们记录和分享了许多美好时刻。

木子趴在垭口的草地上，为队友拍摄旱地拔葱、高高跃起的美照。

两位重装大佬挺让人佩服的。山高水长，路遥无轻担，有时候多背一瓶水都可能让人崩溃。

营地旁的这条溪流是我们打水、洗菜、洗漱的地方。

10月5日：红星海营地—往返红星海子（海拔3940米）—4250米垭口—翡翠海子（海拔4020米）—塔子沟营地（海拔3390米）。徒步约20公里，爬升约730米，用时约9小时。

在红星海垭口俯瞰我们的露营地。

从营地出发不久，就要沿着这条湍急的溪流来回穿梭上行。路迹并不清晰，如果不用手机查看轨迹，很容易迷失方向。

路边这块石头及其附着的黑色苔藓，貌似一头长角的山羊。

这里的溪水碱性似乎很大，烧出来的开水明显不解渴。由于洗漱的缘故，我的手指尖还出现掉皮现象，回沪后抹了好几天绵羊油才逐渐修复。

明天恰逢中秋佳节。当晚的月亮虽然时不时被飘忽的浮云笼罩，但似乎也格外明亮。

10月6日：塔子沟营地—3650米垭口—长沟村（海拔3300米）—川主寺镇。徒步约10公里，爬升约260米，用时近3小时。

这里是最后一个垭口，海拔3650米，像是一片天然的大草坪，中间还有小水潭，拍拍倒影挺不错。此后一路向下，就到长沟村，那里可以包车，返回川主寺镇。