<p class="ql-block">1420名百岁寿星唯一共性，不是锻炼，不是饮食，而是心态好。经常爱生气，气滞血瘀，容易结块，造成肿瘤，癌症；防寒保暖不得病，寒凝血滞，造成风湿病，心脑血管疾病；气血虚弱代谢缓慢，衰老造成慢性病。</p><p class="ql-block">1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌。对应的症状：</p><p class="ql-block">1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉</p><p class="ql-block">1.【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；</p><p class="ql-block">2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；</p><p class="ql-block">3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；</p><p class="ql-block"> 4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；</p><p class="ql-block">5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；</p><p class="ql-block">6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；</p><p class="ql-block">7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；</p><p class="ql-block">8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；</p><p class="ql-block">龙龘，2025.11.2.6：14。</p> <p class="ql-block">心至汇，中外对1420老寿星的调查，唯一共性，不是锻炼，不是饮食，而是心态好 ，就是乐观。遗传基因占15%，社会因素占10%，医疗条件改善占8%，气候条件占%，其余60%则取决于老人自己。其中排第一位的秘诀就是心态，看淡疾病。二，乐天派，从不忌口。三，乐天后天习得，运动使人变开朗。四，药疗不如食疗，食疗不如心疗。笑，话疗是特效药。朋友是不老单。宽容是调节法。</p><p class="ql-block">【中医的病因】</p><p class="ql-block">1、外因：六淫（风寒暑湿燥火）致病。如最常见的感冒，气管炎，风湿病，心脑血管疾病（寒凝血滞）；中暑，上火了牙庝（火牙），口唇起燎泡，肝火上沿眼庝。中医叫火；西医是炎症。</p><p class="ql-block">2、内因：七情（喜怒忧思悲恐惊）内伤五脏致病。喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧悲伤肺，惊恐伤肾。情绪病占90%以上。气滞血瘀，容易结块（肿瘤，癌症）；欲望膨胀，容易得病 。</p><p class="ql-block">3、不外不内：饮食劳伤致病。饮食不节致病，饮食不洁造成食物中毒；中医劳伤分：体力劳累过度致病，脑力劳累过度致病，房劳过度致病。</p><p class="ql-block">4、跌打损伤，蚊虫叮咬致病。</p><p class="ql-block">5、天灾人祸。如地震，洪水爆发；交通事故。</p><p class="ql-block">6、疫厉。如非典（非典型肺炎）等。</p><p class="ql-block">【西医病因】</p><p class="ql-block">1、致病菌致病：伤寒杆菌致病伤寒；肺炎双球菌致病肺炎，淋球菌致病等；</p><p class="ql-block">2、病毒致病：如感冒由感冒病毒致病，梅毒致病等；</p><p class="ql-block">3、艾滋病；</p><p class="ql-block">4、真菌致病。如脚气病；</p><p class="ql-block">5、其它生物性致病。</p><p class="ql-block">龙龘，2025.11.2.5：48，天气9℃。</p>