<p class="ql-block">11月份开启新的读书之旅曲黎敏解读的《黄帝内经》</p> <p class="ql-block">饮食营养法，四季养生法，12:00辰养生法，畅销500万册。</p><p class="ql-block">曲黎敏是中国著名中医养生文化专家健康类图书长期雄踞销售排名榜首。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读老祖宗的养生智慧，得到老祖宗智慧的营养，我们一起活出健康的人生！</p> <p class="ql-block">🌈 日记星球第13期早起团读书会</p><p class="ql-block">读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2025年 11月2日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《黄帝内经养生智慧》Day2</p><p class="ql-block">共读页码:1-13页</p><p class="ql-block">🌻 组别 : 34组</p><p class="ql-block">🎊 姓名：文静</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">🌹 黄帝内经。不再是高悬琼阁寂寞的盛典，而是能温暖我们每一个生命的启示录和源泉。其博大，其精微，其词汇，感动着，改变着我们的心灵，让我们找到了一个重新发现自己的机会——五脏之象，六腑之动，奇经八脉，经脉和合。是一个有着无限能量，无限创造力的本源。</p><p class="ql-block">🌹黄帝内经的意义，关系到我们的自救，我们的自我超越，我们的生态未来——是用大量的药物来拯救我们的生命，还是靠自尊自觉自醒美好的生活方式来拯救我们的未来？答案显而易见。先圣大智之慈惠无穷。</p><p class="ql-block">🌹悠然自得，源于生命的内部，而不是外部。</p><p class="ql-block">人的自由分，财富自由、生命自由、心灵自由。</p><p class="ql-block">不自由只是人生的一个小小的阶段，生命自由就是不任人宰割，而重新把生命拿回自己掌握的一个阶段。真正支撑这一阶段的不是金钱，而是生命的尊重。心灵的自由是剔除了贪嗔痴对生命的困扰而已，由对生命的尊重进而发展，为生命的发挥和奉献。</p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">我们真性情的活着，善意的与这个世界和解了，美美的享受了肉身和人类精神的双重盛宴，我来过了，我可以坦然的走了。</p><p class="ql-block">终结时的坦然，无悔和清明，就是自在我们深感幸福和拥有来去自由的从容，这就是大自在。</p><p class="ql-block">3.践行行动：</p><p class="ql-block">活出生命的状态，在追求财富自由的同时，让心放松，让身体健康，让自己享受肉身和人类精神的双重盛宴。</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>