金秋送爽，健康同行—海月老协开展集体体育锻炼活动

何碧红

　　金秋十月，天高气爽。为迎接深圳市年终检查赴现场开展田东社区社会体育指导员市级服务点年终检查工作，海月老协于2025年10月30日上午，在风景秀丽的海山公园举办了一场别开生面的集体体育锻炼活动。海月老协的柔力球队、太极拳队、模特形体队及热心志愿者共100多人齐聚一堂，共同参与。

　　上午七点半，活动在欢快、有序的氛围中正式拉开帷幕。公园广场上，参与活动的队员们精神矍铄，神采奕奕，成为了公园里一道亮丽的风景线。

　　活动首项，由各队伍成员联合进行了集体广场舞表演。伴随着悠扬动感的旋律，大家步伐整齐，动作流畅，舞出了活力与自信，充分展现了海月老年朋友们热爱生活、蓬勃向上的精神风貌。

　　紧接着进行的是集体广播体操表演。在熟悉的节拍下，队员们动作标准，舒展有力，展现了日常坚持锻炼的扎实功底。整齐划一的体操动作，体现了团队协作精神，也传递了“我运动、我健康、我快乐”的健身宗旨。

　　随后，柔力球队带来了精心编排的《月满西楼》套路表演。队员们手持球拍，舞动柔力球，动作刚柔并济，圆润连贯。柔力球在空中划出优美的弧线，与《月满西楼》的婉转旋律相得益彰，将力与美的完美结合展现得淋漓尽致，赢得了现场观众的阵阵掌声。

　　集体表演环节结束后，活动进入各兴趣队分组锻炼时间。太极拳队的队员们在一招一式中感悟太极文化的博大精深，动作行云流水，展现了内在的宁静与和谐；模特队的成员们则伴着优雅的音乐进行形体训练和台步练习，气质卓然，风采不减当年；柔力球队也在指导老师的带领下，针对新套路进行了巩固练习。志愿者们穿梭其间，提供必要的服务与保障，确保了活动的顺利进行。

　　此次集体体育锻炼活动，不仅为各兴趣队伍提供了展示风采、交流学习的平台，更通过集体展演的形式，有效激发了广大老年朋友参与体育锻炼的热情。海月老协取得二级体育指导员证书的会员到现场指导队员的动作。活动在欢乐、和谐的气氛中圆满结束，受到深圳市年终检查小组成员高度评价。

　　海月老协将继续秉持“老有所乐、老有所为、老有所学”的宗旨，积极搭建活动平台，创新活动形式，引导更多老年人走出家门，融入社区，参与锻炼，乐享幸福晚年生活，为构建和谐社区贡献力量。