健身房的烟火与星光

Anne

久未提笔，回望，才惊觉这一年已悄然滑过大半。总想记录些什么，不必惊天动地，至少能妥帖取悦自己。思绪兜兜转转，最终落在了健身这件事上——便以它为笔，写下这段与自己较劲也与自己和解的时光。

今年5月，健身的念头来的很突然，但也是积压了许久的必然。连续几年的体检报告上，医生总建议适度运动，直到今年，那些指标开始隐隐朝着不健康的方向倾斜，这才让我真正下定决心，走进了健身房。

最初的一个月，是陈教练带着我打基础，从动作标准到呼吸节奏，一点点帮我褪去“健身小白”的生涩。后来陈教练因个人发展离开，我便遇见了现在的于教练——阿强。算下来，跟着他健身已断断续续四个月有余，体重秤上的数字虽未明显变化，但身体的体感骗不了人，往日久坐后的腰酸渐渐缓解，爬楼梯时的气喘也轻了许多，整个人的状态都透着一股慢慢舒展的劲儿。而这份改变之外，更让我珍惜的，是在健身之外，收获了一位特殊的“小友”。

阿强是个02年的男孩，初次见面时，只觉得他性格偏内向，说话轻声细语，却总能精准察觉到学员们的动作难点，耐心调整，从不会疾言厉色。相处久了才知道，这个看着沉稳的男孩，从高中起就独自扛着病痛，大学毕业后一边坚持做健身教练，一边辗转医院看病，父母不在身边的日子里，所有的难都自己咽了下去。可即便如此，他从未把负面情绪带到工作里，反而总想着为别人着想，这份藏在安静里的韧劲，悄悄让人觉得安心。

健身时还结识了一位“地铁哥”黄工，他不仅是土生土长的本地人，更有着稳定的体制内工作，各方面条件都很出众。最让人印象深刻的是他的性格，活脱脱是乐嘉口中的“红色人格”，也是如今流行的E人代表——每天总是笑意盈盈，浑身散发着蓬勃的能量，跟他聊上两句，连运动的疲惫都消散了大半。

最让我难忘的是母亲去世那段时间，我整个人像被抽走了力气，。是他们察觉到我的低落，没有过多追问，只是在我们上课时带来了笑声，阿强悄悄把训练强度调缓，偶尔会聊几句轻松的日常，无形中疏解了我那些堵在心里的难过。所谓三人行必有我师焉。

愿我们在汗水与陪伴里，各自奔赴更好的模样。