<p class="ql-block">2025成都马拉松落下帷幕己经过去4天了，随着时间的流逝，跑马带来的疲惫和双腿的酸痛感也逐渐消失，几天的休息后又满血复活恢复正常，静下心来又想复盘一下今年跑成都马拉松的点点滴滴体验。首先，领参赛包的一波三折。2024年成马先由夏馨姐姐陪跑30公里，配速5分左右，后又遇上干女儿姚红36公里左右接力陪我跑，终于在70周岁的年龄首破42.195公里/4小时大关，最终成绩：3小时51分42秒，无独有偶，今年成马70以上年龄段直通标准以我去年的完赛成绩划线，所以今年成马我直通了。</p> <p class="ql-block">10月24日下午两点左右，我们一行四人驱车前往成都世纪城会展中心八号馆领取参赛包，通过安检门，步入马博会展区，没来得及逛马博会，直接来到领物处，刷身份证，打印领物小票。卡壳了，漂亮的小姐姐说："对不起，你昨天已经领取了"！撞见鬼了，昨天我根本就未到成都，一个窗口是这样，另一个窗口也是这样，我急了，陪我的干女儿姚红也一并证明。没办法，自愿者将我们带往现场办公的负责人处，方知70岁以上的高龄跑者须现场作健康检查：一.查血压，二.做心电图，三.查心肺功能。恰好我血压有点偏高，心电图检查窦性心律，正常，心肺功能很好。其实这么多年以来血压时高时低，波动较大，自我感觉良好，没有异常表现。一番争执多番解释，又翻出历年完赛成绩和玩铁人三项赛事的成绩图片为证，最终获得了放行，如愿踏上成马赛道。</p> <p class="ql-block">10月26日清晨6点手机闹钟准时将我唤醒，简单的漱洗之后，换上跑步装备，轻轻的关上房门，出发，前往赛场出发地金沙遗址博物馆。为参加比赛方便每次都是提前住在女儿家，距赛事出发地地铁直达三个站，很方便的。十分钟后抵达现场，在存衣车处与姚红汇合，然后急匆匆存包，过安检门，进检录区，时间刚刚好，基本上每次都是干女儿陪我跑，带我PB，今年又是她降区陪我。</p> <p class="ql-block">7点30分，发令枪声在成都金沙遗址博物馆东门鸣枪开跑，拉开了2025成都马拉松的帷幕。35000名来自全国以及世界各地的运动健儿从这里启程，用脚步丈量着这座美丽的雪山下的花园城市，宽窄巷子，人民公园，天府广场，熊猫电视塔，望江楼公园……一张张城市名片接腫而至，然后又随着我们前行的脚步离我们渐行渐远……秋雨绵绵的风景，为城市披上了一层别样的美感，秋风送爽，细雨如丝是一个跑步的好天气，也是跑者PB的好机会。连我这个老头子前20公里都跑出了公里/5分钟的好成绩。</p> <p class="ql-block">今年的赛道优化后，跑步的体验感更强了，雨后初晴的天气秋风送爽，我们迈着轻快的脚步，享受着跑步带来的愉悦，运动手表适时播报着跑步距离及心率提醒，还好，心率始终控制在140左右，35公里用时3小时4分20秒。听着播报，成绩应该破340没问题，从C区出发不久就超过了400的兔子，10公里又超过了345的兔子，然后一路行来脚步轻松，还有最后7公里，PB应该可以的吧，心中不免有点沾沾自喜了。然而，事与愿违与美好愿景也不期而遇，也许是上周的铁人三项赛相距时间太短，身体机能还没有完全恢复，又或许是前面速度太快，大腿肌肉开始发紧，根据以往经验路经医疗点时，让白衣天使往两个大腿喷雾云南白药气雾剂舒缓发紧的肌肉，以前都是屡试不爽，一次，两次，然而，这次却无功而返，没有用了。</p> <p class="ql-block">后来姚红直接用矿泉水给我淋在大腿上，这一来好象有一点效果，继续前行至38公里左右我们放慢了脚步，大腿越来越发紧，脚步也越来越沉重，好多次想放弃了奔跑，走走吧！我有点耍赖了。然而姚红却一直说跑哦，慢慢的跑都可以，不要停下来，我心里也默念着坚持一下，坚持一下！跑过40公里，41公里，还有一公里……，心中燃起了希望，然而，左小腿肚突然出现了抽筋的征兆，我赶紧停下来，慢慢的走了几步，试着再跑，不行，再试，还是不行，如此反复……没办法了，我叫姚红别管我了，让她直接冲线去！</p> <p class="ql-block">好不容易迈过终点线，姚红为我留下了通过终点线的珍贵镜头，然后我们一同领取完赛奖牌，就这狼狈相，踢踢撞撞跑完了今年的成马，记得10年我的西昌第一个全程马拉松就是这样完成。走进更衣室，换下被汗水浸湿的衣服，左脚穿鞋往下用力蹬的一瞬间，引发多次未发的抽筋终于爆发了，难言的痛苦一下袭来，久久不愿离去的痛苦真有种刻骨铭心的感觉。后来，连续几天的酸痛，上下楼梯拉着扶手，慢慢的挪动脚步的别样享受，只有经历过的人才能感受到那种滋味。经历了酸楚，月肿涨的痛苦，也是一种享受，这就是跑马人的一种追求，当沉甸甸的奖牌捧在手心，当完赛证书摆在眼前，我完成了一次人生的拼博，我再一次PB了，我再一次超越了自我……</p>