上周回顾 本周美食 <p class="ql-block">星期一，玉米青豆肉卷是孩子们的最爱，养胃小米粥温润如初晨的露水。上午的蒸白玉薯软糯香甜，午餐的爆香木须肉与素炒菠菜藕片，配上米饭，必须吃得干干净净。晚餐的小鸡炖蘑菇香气四溢。</p> <p class="ql-block">星期二，鸡肉香菇叶面搭配鸡蛋，炝炒芽菜清脆爽口。午餐的肉丝焖面是主食担当，金丝满堂寓意吉祥。下午的柚子清甜解腻，晚餐的肉炒土豆丝和香菇油菜，简单却温暖，像妈妈的手艺。</p> <p class="ql-block">星期三的早餐是八宝粥，甜糯香浓，盐水煮大虾鲜嫩弹牙，炝炒菜花清口开胃。午餐的小麦胚芽米饭富含营养，晚餐的猪肉白菜馅包子皮薄馅大，咬一口，汁水四溢。这一天的菜单，像秋日田野，朴实却丰盈。</p> <p class="ql-block">星期四的早餐，油炸馓子酥脆，奶茶炒米奶皮子香浓，炝炒菠菜藕片清新鲜亮。上午的未来星儿童奶，是孩子们的专属能量补给。午餐的爆香地三鲜、糖醋萝卜丝和千层饼，是经典搭配，下午的梨润喉清肺，晚餐的肉沫炒豆腐和素炒西葫芦，清淡中见功夫。</p> <p class="ql-block">星期五的早餐，玉米面发糕粗粮健康，番茄山药鸡蛋疙瘩汤加菠菜，暖胃又营养，炝炒芋头青椒萝卜则带来一丝微辣的惊喜。午餐的绿豆香软米饭，五花肉炒甘蓝粉丝甜咸交融，晚餐的家常炖羊肉与冬瓜虾皮汤，一暖一清，搭配得恰到好处。火龙果作为下午点心，像给这一周画上了一个粉红的句点。</p> <p class="ql-block">羊肉，是这一周的亮点之一。羊肉块散发着诱人的香气，仿佛在讲述一段草原的故事。它富含优质蛋白、钙、磷，胆固醇却比猪肉牛肉还低。冬天吃羊肉，不只是为了暖身，更是为了增强免疫力，帮助消化，甚至延缓衰老。孩子们吃得开心，家长也更安心。</p> <p class="ql-block">羊肉的温热性质，特别适合这个渐冷的季节。它不仅能促进血液循环，还能提升整体体质。那一碗炖羊肉，不只是食物，更像是一份来自自然的呵护，悄悄为孩子们的成长添一把火。</p>