<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">你越淡，人越顺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1. 说话淡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 少争对错，不抢话头，把“争输赢”换成“随心意”。话不必说满，言不必辩清，少些口舌是非，多份清净安稳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 工作淡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 尽心做事，不钻虚名，把“非要出彩”调成“踏实尽责”。不陷内耗，不追虚功，少些职场焦虑，多份做事底气。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3. 情绪淡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不困于琐事，不纠结过往，把“耿耿于怀”换成“坦然释怀”。坏情绪不滞留，烦心事不纠缠，少些自我内耗，多份心境平和。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4. 饮食淡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 少吃重油重味，多品食材本真，把“满足口欲”转为“关照身体”。清简饮食，轻装前行，少些身体负担，多份自在轻盈</span></p><p class="ql-block">5. 穿的淡</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不追潮流噱头，不贪华丽修饰，把“靠衣装撑场”换成“以舒适为本”。衣着简素，心境松弛，少些外在牵绊，多份自在随性</span></p>