太极缘，敬老情

李培莲

　　2025年10月31日，农历九月十一，重阳节刚过两日，秋意正浓，天光澄澈，山色如洗。虽然节日的锣鼓声已渐渐远去，但在我们太极拳协会，那份敬老爱老的情意却仍在延续。清晨九点，阳光洒在青少年活动中心的场地上，一片通红的身影早已列队整齐——那是我们熟悉的太极服颜色，像一团缓缓燃烧的秋日火焰。在任金梅老师的倡议下，大家以一场特别的晨练，延续着重阳的温情与敬意。

　　活动按序展开，没有华丽的舞台，却有最真挚的演绎。从柔情中山的开场舞开始，到拳械轮番登场：37式杨式太极拳沉稳舒展，一招一式皆是岁月沉淀；少林金刚大刀虎虎生风，刀锋划破空气，豪气顿生；太极周身行气法静中有动，42式太极拳、八极六合长枪、木兰长穗剑……每一套动作都凝聚着拳友们日复一日的坚持。

　　柔情中山的旋律还在耳边回荡。那支开场舞虽不复杂，却格外动人。它不追求技巧的炫目，而是用最柔软的姿态，唤醒了清晨的宁静。

　　37式杨式太极拳，是我们每天清晨必修的功课。范德治师父当年一句“拳要天天盘，劲要慢慢养”，至今仍挂在嘴边。这套拳法源自传统，动作简洁却内涵深厚。今天打起来，虽无比赛的压力，却多了一份节日的庄重。每个人的眼神都格外专注，仿佛在向天地、向先辈、也向自己致敬。

　　42式太极拳作为国家推广套路，讲究规范与美感的统一。它不像传统套路那样自由洒脱，却自有其严谨的韵律。今天打这套拳的人里，大部分都年近七旬，动作却丝毫不显迟滞。他们步伐稳健，转换流畅，像秋日里不倒的松柏。

　　太乙游龙拳如行云流水，身形起伏如龙游九天。这套拳讲究身法灵动，意在形先。尽管我们还是刚刚接触游龙拳，但游龙拳的身形辗转，忽而腾跃，忽而低伏，仿佛与风共舞的特点深深的吸引着我们。我曾听说，练此拳最怕“断气”，一旦气息不接，整套拳就散了。今天我们打得格外连贯，想必是心静神凝，人与拳合的效果。

　　李氏小八门短小精悍，招招实用。它不像大套路那般铺展，却更见功力。演练者一招一式干净利落，寸劲抖发，看得人精神一振。

　　八极小架看似简单，实则极难。它讲究“沉坠劲”“十字劲”，一动全身皆动。那位师父打得沉稳厚重，脚下生根，拳出如雷。嬴得围观者阵阵掌声。

　　鞭杆短兵长用，灵活多变。拳友手持长杆，点、挑、扫、劈，动作迅捷如电。这器械不张扬，却极考验腕力与节奏。他打得行云流水，仿佛手中不是一根木棍，而是一条活蛇，在秋阳下蜿蜒游走。

　　木兰长穗剑最是惊艳。剑穗随剑舞动，如彩带飘飞，又似秋叶翻飞。姐姐们身姿轻盈，剑法细腻，一招“白蛇吐信”快如闪电，一式“凤凰展翅”美若惊鸿。友友们在阳光下舞剑，仿佛化作了古代的女侠，英气中带着柔情。

　　周身行气法看似静止，实则内动。几位拳友呼吸深长，面色平和。他们用另一种方式守护着太极的根——那是内在的修炼，是看不见的功夫。

　　32式太极剑轻灵舒展，剑随身走，身随心动。这套剑法讲究连绵不断，如春江流水。演练者步伐轻盈，剑尖划出一道道银弧，在阳光下闪闪发亮。他们不争不抢，只专注于每一寸动作的完成，仿佛在用剑书写一首无声的诗。

　　少林金刚大刀气势磅礴，刀光如雪，呼啸生风。这把刀沉重，非有力者不能驾驭。那位师兄练此刀已有多年，今天挥舞起来依旧虎虎生威。他常说：“刀是武魂，不能丢。”今天他用这把刀，向所有人证明：年龄从不是限制，热爱才是答案。

　　八极六合长枪一丈有余，舞动时如龙腾空。枪尖抖动，寒光点点，令人不敢逼视。两位拳友对练时配合默契，攻防有序，看得人屏息凝神。这不仅是技艺的展示，更是信任的体现。

　　阳光正好，七位拳友手持长剑，立于场中。他们动作一致，剑指苍穹，仿佛在与天地对话。

没有刻意的摆拍，只有真实的欢喜。我们练拳，不只是为了强身健体，更是为了这份相聚的温暖。在这片场地上，我们不分年龄，不分身份，只是一群热爱太极的人，彼此陪伴，共同前行。

　　最后的合影定格了这一天。红衣整齐排列，横幅上写着“九九重阳节·永和太极拳协会敬老情展演活动”。阳光洒在每个人脸上，温暖而明亮。这张照片不会登上新闻头条，但它记录了一群普通人对生活的热爱，对传统的坚守，对彼此的关怀。我们或许不再年轻，但我们的心，始终在动，在跳，在舞动着属于自己的太极人生。