<p class="ql-block">今天是2025年10月30日，周四。</p><p class="ql-block">今天晚上我们对练内容是内心的冲突。我分享了配得感的这个过程。</p><p class="ql-block">我认为配合感的过程是这样的:</p><p class="ql-block">首先一个人需要找到一个归属感就是找到一个自己被喜欢被接纳的一个群体中，他就找到了归属感，觉得自己是一份子。然后在归属感的情况下，他就有安全感。当一个人有了安全感，他就觉得自己是好的，是被人喜欢的，那么他就做到了自我接纳自己，喜欢自己。也就是说这个人建立了初步的自信。就可以自由的伸展自己的手脚。发展自己的能力，去做自己喜欢做的事情，在这个过程中他就会有价值感。而在不断的做的过程之中受到外界的这款反馈，包括自己对自己更加的确认，那么一个人就有了成就感。有了成就感以后，就最终生成了一个人的配得感。</p><p class="ql-block">这是我觉得一个配得感的完整的过程，或者是它是形成的一个链条。嗯，但是银铃更多的是强调了自我接纳的部分。但是当张某分享，而且他就是分享我说的关于成就感的这个部分。然后银铃就非常认可他说的话。我心里就有一些不舒服。觉得他是不是有点儿狗眼看人低？不同的人，不同的对待啊，这样的人我觉得不太喜欢。同时也让我意识到了嗯，可能是我的身份或者是成就。不够高，所以自己还没有那么大的影响力。革命尚未成功。我仍需努力。我要让他们小瞧我的人知道什么叫有眼不识金镶玉？</p>