让自然成为孩子成长的“灵动密码”

彭佩珍

奶蜜盐留守儿童父母共读会第119期主持词：

撰稿人：郭菲

尊敬的各位分享嘉宾，各位云端相聚的蜜友以及默默为读书会无私奉献的志愿者们，大家晚上好！我是今晚的主持人，来自河南的郭菲老师。能与大家在《奶蜜盐》第119期的共读之夜相遇。非常荣幸能在10月的最后一天，与大家相聚在《奶蜜盐》第119期的共读时光中。十月的尾声，恰似一个温柔的提醒：时光流转，季节更迭，而大自然正以它最本真的方式，告诉我们什么是生长，什么是回归，什么才是教育中最不该被遗忘的“根”。

本周精读部分:《奶蜜盐2》第五章：从人性出发培养孩子的好习惯——孩子回到大自然就会灵动起来。我特别喜欢灵动这个词。灵动俩字的组合就是既有智慧的灵性，又有生命及健康的动态。教育的成长性，离不开生命力的健康发展。而生命力，恰恰来源于自然、来源于体验、来源于真实的生活。一个常在田野上奔跑的孩子，自然懂得什么是“坚持”，因为他看见种子如何破土，看见庄稼如何成长；一个常在溪边玩耍的孩子，自然学会“观察”，因为他会发现石下的虾、水中的影、天空的鸟。孩子回到大自然就会灵动起来。这句话，不仅是一个教育观点，更是一种生命哲学。它提醒我们：在教育的路上，我们是否走得太急，是否忘了孩子原本属于风、属于树、属于泥土和天空？今晚三位优秀的蜜友将结合自己的实践与思考，为我们带来三束光，照亮我们前行的路。她们不仅是教师，更是母亲，是陪伴者，是孩子成长路上的点灯人。希望今晚的分享与各位蜜友共鸣。

第一位分享嘉宾：赵健汝（甘肃武威）中学高级教师，甘肃省骨干教师。教育行走资深营员，多次担当宣传报道、招募主持等志愿工作。参加第三期张文质家庭教育指导师培训，参加第三期张文质教育写作研修班。曾担任行走拓宽世界公众号编辑，是教育行走的终身志愿者。她多年来深耕教育一线，深知习惯养成对孩子成长的重要性。而她的主题“习惯源于自然”，恰恰呼应了本章中最核心的理念——好的习惯，不是训练出来的，而是滋养出来的。分享主题：《习惯源于自然》赵老师的分享，让我们看到：习惯的根，扎在自然里；孩子的灵性，长在天地间。正如《奶蜜盐》中所说：“人只要回到大自然就会活过来。”赵老师的分享，将带领我们思考：什么是“自然”的习惯？它不是机械的重复，不是强制的规范，而是孩子在自然环境中自发形成的节奏与秩序。作为父母或老师，我们不是训练孩子，而是要去做环境的营造者。与其给孩子制定严苛的作息表，不如带他们去感受昼夜更替、四季轮回，让他们在自然中跑得开。教育的成长性，离不开生命力的旺盛。而生命力，正来源于自然。自然教育，不是一项任务，而是一种生活方式；父母的榜样作用，不在于说了什么，而在于做了什么、感受到了什么。我们是否还在为一片落叶驻足？是否还会为一场雨欣喜？是否还保留着对世界的好奇与温柔？孩子不需要完美的父母，只需要真实的、有生命力的陪伴者。当我们自己还能被自然打动，孩子自然也能被我们打动。当我们放下手机，和孩子一起看云、听风、观察昆虫时，我们不仅在陪伴，更在示范——示范什么是专注，什么是好奇，什么是生活的诗意。这种“无言之教”，正是教育中最有力量的部分。它不需要言语，却能在孩子心中种下从容、善良与坚韧的种子。愿我们都能带着孩子走进自然，让大自然的阳光、雨露、清风，成为孩子成长路上最温柔也最强大的助力。愿每一个孩子，都能在自然的怀抱里，灵动生长，向阳而行。

第二位分享嘉宾：矫立国华（河北承德）90后的二宝妈妈，心理指导师(初级)，家庭教育指导师(高级)，北京志愿者阅读爱好者。坚信心之所向便是光成长，长成自己喜欢的样子。分享主题：《晨读的意义及带来的好处》自然如何以它无声的智慧，为孩子奠定受益终生的生命秩序。习惯的种子在自然中萌芽，那么孩子的心中获得充足的阳光雨露后就会真正地破土生长。所以说父母是孩子的第一任老师，是孩子幸福感知力与缔造力的根基。父母好好学习，孩子自然天天向上。作为一位热情善思的90后妈妈、我们奶蜜盐读书会的资深志愿者，矫立国华老师始终坚信“心之所向，便是光”。她不仅将这种信念融入对家庭教育的持续学习中，更将其化为与两个孩子日常相伴的温暖实践。大自然正是唤醒孩子内心那束光最柔和、也最强大的力量，如同母亲的怀抱一样托举孩子面对挫折、珍惜生命的成长力量。向矫立国华老师一样，用温润无声的榜样成为孩子探索世界的同行者，用陪伴和感知，共同点亮彼此生命中的光。

第三位分享嘉宾：张若英（黑龙江通河）奶蜜盐生活家，第一期奶蜜盐共读指导师学员，小学高级教师，哈市首批“冰城”骨干教师，从教28年一直担任班主任工作。分享主题：《让自然成为孩子成长的“灵动密码”》张老师在分享中深入解读“灵动”二字的含义——那不是调皮，不是吵闹，而是孩子在自然中焕发出的生命力、创造力与感知力。当下的教育普遍焦虑：我们总在给孩子报班、买书、规划未来，却忘了最该给的，是带他们去自然中去撒欢。作为父母和老师，我们的榜样作用，不在于我们教了多少知识，而在于我们是否活出了生命热气腾腾的模样。大自然是最伟大的老师，它不教知识，却教智慧；不授技能，却授心性。而我们父母和老师要做的，就是打开那扇门，让孩子走进去，让自然成为他们成长中最美的密码。自然教育不是课外活动，而是课内修养。不需要远行，不需要昂贵的装备，只需要我们有一颗愿意带孩子回到自然的心。哪怕只是在校园一角种几盆花，在教室养几条鱼，都能让孩子在日复一日的照料中，感受到生命的节奏与力量。养育孩子不是一场竞赛，而是一场回归本真的修行。我们不必给孩子堆砌太多的物质与课程，只要记得常带他们回到大自然中，让他们踩踩土地、闻闻花香、听听风声。当孩子在自然中学会了观察、懂得了等待、感受到了生命的美好，他们自然会成长为一个灵动、从容、内心有力量的人。

第二项：颁奖环节每一段故事都让我们动容，每一句感悟都让我们深思。正是因为有了这样的分享，我们的读书会才真正成为一座桥梁，连接彼此，照亮前路。愿我们从今晚出发，带着新的思考与力量，回到我们各自的生活中，更好地去爱，去陪伴，去引领。因为坚持，才有声声不息的力量。每一次分享都是思维的拾阶而上，每一次倾听都是收获的满载而归。感谢长久以来坚持在群里读书分享的蜜友们，感谢热心热情一路推动的最美志愿者们，让能量从一开始复制，让你我万千受益。只要参与其中，您就是最闪耀的那颗星。感谢守候，下期再会。

习惯源于自然

主讲嘉宾：赵健汝

说起来，在我们奶蜜盐读书会分享已经不是第一次了，此刻心里仍然是满满的感恩。感恩遇见奶蜜盐，感恩遇见我们亲爱的密友们，从2017年遇见奶蜜盐，参加我们晓霞院长主持的全国奶蜜盐共读联盟，回想起来都是美好的回忆。我是最美朗读者的参与者，也是最美朗读者的发起人，同时也是最亲朗读者的参与者，每一次参加我们奶蜜盐的共读，都是满满的收获，这份收获真的无法用语言形容。在我人生过往的岁月里，在我生命当中困顿的迷茫时期，我遇见了奶蜜盐。从此开始走向生命化教育的漫长征程。说起来，奶蜜盐是我人生当中读的最认真的一本书，最用心的一本书，也是最长久的一本书。

恰好今天晚上我们共读分享的篇章是孩子回到大自然就会灵动起来，当我再一次看到这章内容的时候，美好的往事一下子涌上心头。因为在这章内容里，张老师提到的写作研修班在澳角举办，那一期是第三期教育写作研修班。我非常幸运的。担当了班长，此刻请允许我再一次回顾美好。那是2020年的国庆节，当我踏上前往东山澳角的火车，我没有想到生命当中最美好的一段行程就此开幕，张老师无数次在写作研修班提到我的这段经历。那一次，我坐了整整三天两夜的火车大巴车，当我终于抵达福建东山澳角小渔村的时候，可以说是我生命当中最幸福的时刻。因为作为一个北方人，那是我第一次遇见海，看见海，现在回想起来，在东山傲角那个美丽的小岛，在徐海庆先生的花园里，我们一起畅谈文学，畅谈诗歌，畅谈教育，畅谈生命。就像张老师所说，真的是一群满怀热爱的人，在一起学习，一起成长。我至今记得，当我走进海庆先生的花园的时候，就好像走进了童话中的世界，又好像走进了心中向往已久的桃源，那么的美好，那么的神奇。在海清先生的花园里，有无数的奇花异草，还有数不清的绿树。我们坐在树下。感受着海风，感受着阳光，感受着秋日的美好，也一起感受着生命的喜悦。印象最深的是张老师为我们分享他的成长经历。

张老师说，在他的童年里。每天在叔叔的带领下，就在田野中，就在草地上，就在自然中嬉戏玩耍那一刻，我们每个人就像孩子一样，在海清先生的花园里感受着自然的美好，感受着自然的神奇，就仿佛我们每个人的生命回归到了最初的美好，我们每个人的内心完全被喜悦填满。真的就在那样的一个完全开放，完全就像是诗一般的花园里。我们真的感受到了张老师所说的活泼泼、水灵灵。此刻，我的思绪再一次回到了5年前的那个秋天，就像张老师说的，我们的诗意被点燃了。我们更加相信自己，更加相信生活，更加相信未来，更加相信学习的价值，也更加相信获取知识的意义。尤其是对于我来说，身处西北一个偏远的小镇，不远千山万水，去远在天边的东山傲角看大海。看花园，看生命，看美好的一切，那一刻真的就像张老师所说的自然。教育了我们，也是从那个时候开始，我带着我的孩子去远方的城市，去更远的地方。

最难忘的是今年的国庆节，我们全家去了山东泰安，我们一起爬泰山。在爬泰山的过程当中。刚开始，女儿和儿子根本不相信自己可以抵达最高点。但是在我和爱人的鼓励下，我们一路从红门走到中天门，再抵达南天门，在我们登山的过程当中。最艰难的不是面对18盘，而是面对那些随时想要放弃的念头。当孩子们想要停下来的时候，我和爱人就为他们鼓劲加油，告诉他们会当凌绝顶，一览众山小。就在这样的全家总动员的过程当中，我们抵达了南天门，最后到了天津。当我们置身于山顶的云海。放眼四顾，真的感受到了一种无以言说的豪情，女儿和儿子开心的大喊大叫。这一次的登山让不可能变为可能，让没有自信的孩子们变得信心满满。

走进孔子庙的时候，儿子和女儿恭敬的弯腰鞠躬敬礼，诉说自己的愿望。那一刻，突然感受到这。就是自然的神奇，自然的力量。置身于泰山顶，感受到内心的无比的渺小，感受到自然的无比的伟大，从泰山归来，我们全家去了山东的青岛，真的是关山观海，当我们一家人在海边追逐着海浪，迎着蒙蒙细雨。一边走，一边诉说着看见大海的喜悦，那一刻真的是观海则情满于心，我们全家人就在海边开心的畅谈着这一路走来的喜悦，也分享着心中的美好的点滴。孩子们说，看见了山，看见了海，真的感受到世界如此大，我们还需要继续去看看。

张老师说，我们不要太相信灌输，不要太相信刻意的强化操练，不要太相信那些伟大的故事，那些离普通人非常遥远的伟大的故事。而是要相信当下的生活，相信跟人的生活相关的更美好的自然环境，更要相信儿童天性里那种自动自发的力量，相信在良好的条件下，儿童生命里那种自然存在的潜能，代代相传的生命信息是能够被激活的。也是在这个国庆假期，我感受到孩子们长大了，当我和爱人背着包拉着行李箱登上火车的时候。女儿为我们。才能上来。买来了饮料，儿子贴心的为我们准备了午餐，那一刻，突然感受到一家人在旅途中，在自然中那种。美好的亲情真的是温暖，此刻再一次回想起山东之行。留在心里的是喜悦，是幸福，是美好，是安宁。

周末的时候，我带着儿子。去骑自行车，当我们一路骑行，穿过小镇，穿过麦田，迎着风。互相鼓劲，向着远山奔赴，那一刻，心里也是满满的自豪，就像张老师说的，有了这些体验，有了这些美好的经历，一个人就不可能会变得庸俗。是的，当我和儿子骑行归来。满身疲惫，但是满心欢喜，我们正是在这样的骑行的过程当中感受世界，感受那样的一种拼搏的快乐。就像张老师说的，在大自然里体验到了神奇，体验到了辽阔，体验到了丰富，也看到了真实的世界。记得我们美丽的陈志红老师出版了一本书做大自然的孩子。这本书真的是志宏老师和爱人和儿子一次又一次的在大自然中去体验。去感受，去记录，大家有兴趣的话可以买来读一读。此刻也想如志红老师所说的，做大自然的孩子。也希望我们每位亲爱的密友，有空就把孩子带到大自然中去，因为只有通过大自然才能够创造美好的成长空间。也只有在大自然中，我们才能够让生命更加的舒展，让心灵更加的自由。亲爱的密友们，要相信张老师所说的，人只要回到大自然，就会活过来，就会变得灵动起来。人只要回到大自然，就会有更诗意的梦想，就会更相信自己，就会很自然的在大自然中得到补偿，得到馈赠，得到款待。

最后分享一件我自己的真实的经历，2023年的时候，我参加了我们甘肃省的沙漠骑行，全程36km。说心里话，刚开始的时候我并不能肯定自己是否能够坚持下来，因为作为一名高中语文老师，时间紧张，工作紧张，平时并没有太多的时间去参加骑行活动。但是那一次，我告诉自己，去挑战，去尝试。于是，当我骑上那辆自行车的时候，感觉到与自然同在，与沙漠同在，与清风同在。最后，我如愿的完成了完赛。得到了一枚奖牌[呲牙]，也成为了儿子和女儿心目当中的榜样。张老师说，很多人都奇怪，为什么贴近大自然的人一般都心地善良。质朴，乐于跟人分享，乐于跟人交流，并且总会用一种充满诗意的方式跟他人共处。此中奥秘唯有到大自然中去生活才能体会得到。大自然真的是一本无限之书。亲爱的密友们，此刻正是金秋季节，让我们一起走到大自然中去吧。去感受无边落木萧萧下的壮美，去感受小园香径独徘徊的美好，让我们一起去感受秋天，感受自然。带着孩子一起走进生命的无字之书，最后祝我们亲爱的密友们生活幸福，家庭美满。也祝我们亲爱的密友，在共读难眠的过程当中，让生活更多一点甜，更多一点美好。今晚的分享到此结束。再一次感恩夏莹校长，感恩佩珍老师，感恩我们的郭菲老师，也感恩亲爱的密友们，谢谢大家。

让自然成为孩子成长的“灵动密码”

分享嘉宾：张若英

各位蜜友朋友们，大家好！今天想和大家深度聊聊《奶蜜盐2》第五章中一个特别戳心的观点——“孩子回到大自然就会灵动起来”。翻开书中258到260页的内容，作者那句“人真的是大自然之子”，像一束光点亮了我们养育过程中可能忽略的核心：大自然，才是滋养孩子成长最本真、最有力量的课堂。

在当下这个被电子屏幕、课外班填满的时代，我们总在焦虑地给孩子“加餐”——报最好的兴趣班、买最权威的辅导书、规划最紧凑的成长路线，却常常忘了，孩子天生就属于山川湖海、草木虫鱼。作者在书中强调，父母最该具备的意识，是“为孩子提供更有价值的大自然课程”，这份意识无关物质条件，只关乎我们是否愿意放下焦虑，把孩子重新放回自然的怀抱。

什么是“大自然课程”？它从不是刻意安排的“研学旅行”，也不是必须远足的“亲子游”，而是藏在日常里的每一次“自然接触”。可能是周末带孩子去公园踩踩落叶，听风吹过树梢的声音；可能是傍晚在小区里观察蚂蚁搬家，看晚霞染红天空；也可能是假期回到乡下，让孩子摸一摸泥土的温度，闻一闻稻田的清香。这些看似“无用”的时光，恰恰是孩子“活过来”的关键——当孩子的脚踩在土地上，手触碰到青草，眼睛追着蝴蝶跑，他们的感官会被彻底激活，僵硬的身体会舒展，紧绷的神经会放松，那份从骨子里透出来的“灵动”，是任何课堂都教不出来的。

作者说“人只要回到大自然就会活过来”，这一点在孩子身上体现得淋漓尽致。我见过太多被学业压力困住的孩子，眼神里少了几分少年人的鲜活，多了几分与年龄不符的沉重。但只要把他们带到户外：在草地上打滚时，他们会发出毫无顾忌的笑声；在小溪边玩水时，他们会专注地观察石头下的小鱼；在树林里捡松果时，他们会叽叽喳喳地分享发现的“秘密”——那一刻，你会清晰地感受到，孩子的生命力被唤醒了。这份“灵动”，不是调皮捣蛋，而是对世界的好奇、对生命的感知，是成长中最珍贵的“软实力”。

为什么大自然能有如此神奇的力量？因为它完美契合了孩子的成长规律。孩子的认知不是靠“听道理”建立的，而是靠“亲身体验”构建的。在自然里，他们看到向日葵跟着太阳转，会理解“生长”的意义；摸到雨后潮湿的泥土，会懂得“生命的根基”；观察蜜蜂采蜜、蜘蛛结网，会明白“规律与坚持”。这些藏在自然里的“课程”，没有课本、没有考试，却能让孩子在潜移默化中学会观察、学会思考、学会与世界相处——这远比我们反复说教“要认真、要坚持”更有力量。

更重要的是，大自然能滋养孩子的“心性”，帮他们养成从容、坚韧的好习惯。现在的孩子太容易陷入“即时满足”：刷短视频要立刻看到笑点，玩游戏要马上升级，一旦遇到困难就容易放弃。但在自然里，成长是“慢”的：播下的种子不会立刻发芽，毛毛虫变成蝴蝶需要耐心等待，小树长高要经历风吹雨打。当孩子见证这些过程，他们会慢慢懂得“等待”的意义，学会“坚持”的力量，这份在自然中习得的从容，会内化成他们面对挫折时的韧性，成为伴随一生的好习惯。

作为父母，我们常常陷入“功利化养育”的误区，总觉得孩子的时间要用来“学有用的东西”。但《奶蜜盐2》提醒我们：大自然给孩子的，是比知识更重要的“成长养

分”——它教会孩子感知美，让他们能从一朵花里看见春天，从一滴水里看见世界；它教会孩子敬畏生命，让他们懂得尊重每一只小虫、每一棵小草；它更教会孩子做自己，让他们在无拘无束的探索中，找到属于自己的节奏和热爱。这些养分，会让孩子的内心更丰盈、人格更完整，这才是“好习惯”的根基——一个内心灵动、热爱生活的孩子，自然会主动养成认真、专注、坚持的习惯。

那么，我们该如何践行“把孩子带到大自然之中”？其实很简单，关键在于“有空就去”的坚持。不用追求“打卡式”的远足，哪怕每天饭后带孩子在楼下走十分钟，看看天上的云、路边的花；不用准备复杂的装备，哪怕只是带一个小铲子，让孩子在公园的沙池里挖挖洞；不用刻意“教”孩子什么，哪怕只是陪着他，听他分享“今天发现了一只长着斑点的虫子”。父母要做的，只是“创造机会”和“耐心陪伴”——放下手机，放下焦虑，和孩子一起沉浸在自然里，做一个“大自然的同行者”，而不是“监督者”。

书中260页的内容里，作者反复强调“大自然才是创造美好成长空间的最重要推力”。这句话让我恍然大悟：我们总在努力给孩子创造“最好的成长环境”，却忘了最好的环境，其实是大自然本身。钢筋水泥的城市里，孩子需要一片草地来释放活力；繁重的学业之余，孩子需要一阵清风来舒缓压力；迷茫困惑的时候，孩子需要一次与自然的对话来找回自己。大自然从不会“教”孩子什么，却能让孩子在其中“成为更好的自己”——这份灵动，这份鲜活，这份对生活的热爱，就是孩子一生最宝贵的财富。

各位家长，养育孩子不是一场“军备竞赛”，而是一场“回归本真”的修行。我们不必给孩子堆砌太多的物质和课程，只要记得常带他们回到大自然中，让他们踩踩土地、闻闻花香、听听风声，就够了。当孩子在自然中学会了观察、懂得了等待、感受到了生命的美好，他们自然会成长为一个灵动、从容、内心有力量的人——而这，正是《奶蜜盐2》想要告诉我们的，最朴素也最深刻的养育智慧。

愿我们都能放下焦虑，带着孩子走进自然，让大自然的阳光、雨露、清风，成为孩子成长路上最温柔也最强大的助力，让每一个孩子都能在自然的怀抱里，灵动生长，向阳而行。

晨读的意义及带来的好处

分享嘉宾：矫立国华

在开场分享之前，我想说一下今天的那个大方面儿的主题是从人性出发，培养孩子的好习惯。孩子回到大自然就会变得灵动。那么，我我分享的这个主题呢。其实跟这个好习惯呢，其实它也是相辅相成的，我是从8月11号儿开始，然后每天早上6点到7点，然后读书，嗯，从8月到现在我们已经读了。4本书，但是这4本书的话呢，读来读去最终都是回归到家庭教育以及习惯这儿。然后，我们的第一本儿书是不教的教育，不教的教育，它不是不教，而是。在那个无形中形成言传身教，形成一个固定的一个习惯。我们陆续又读了幸福教室密码灵动教育丑小鸭，然后奶蜜盐是一直在读，然后这里面有一个涉及到一个内驱力这个词，内驱力的话呢，其实刚才我捋顺的时候我又。跟咱们那个奶蜜盐又结合了一下，其实这就是跟那个盐相辅相成。它其实就相当于是生命的自由度，让生命有某种轻盈感，而不是被种种沉重沮丧所负累[流泪]。它和现实构成一种生命积极的张力，这个就是因为人的一生总要承受一些沉重的东西，责任感也可能会使人心事重重，被巨大的压力包围。而生命的轻盈度。则能提供一种向上的动力，它能让人举重若轻，这个就相当于我们的内驱力。如果说我们的内驱力足够强大，它就能支撑着我们不断向前。然后，所有的这个书读着读着，最后都会回归到家庭教育。所以说，我在引用张文志老师的一句，一切家庭教育问题的根源都来自童年，要从根子上解决家庭教育的问题。就要去认识理解缓慢又漫长的童年，包括父母的童年与孩子的童年。因为父母童年时期的一些经验会在自己孩子的身上敷衍，而孩子童年时期的一些因素。可能直接影响他的一生。孩子是父母的复印件，父母如果是个悲观主义者，那么对生活和自身充满了抱怨和怀疑，那么这些充满负能量的一言一行就会渗透在。每一次日常无形中的言传身教中复制成后，对孩子的世界观、对自己的认知留下了阴霾底色，然后成为最终的心理习惯。这也回归到了我们今天的分享主题上。就是从人性出发，培养了孩子的好习惯。然后，孩子呢，就像海绵，他们不但会吸收父母讲的话，还会吸收父母的思维方式。悲伤会被习惯乐观[流泪]。同样会被感染，那么身为父母，我们虽然无法改变孩子的基因，但是却能通过自身的教养方式帮助孩子习得乐观。这也就。这也就是培养孩子的好习惯，那么我们接下来进入今天的正题，晨读的意义以及晨读的好处。那么早起的话呢，它是有一个小小的秘诀儿，因为古人常说。早起三光，晚起三慌。早起后从容洗漱，吃早餐，规划当天的事物。三光是形容一切事物都整洁、妥当、顺利进行的一个状态。三慌是指世事慌乱，杂乱无章，是一种处境，是一种对比，也就是所谓的忙中出错，慌中出乱，可能顾不上吃早饭，赶于时间上班儿，遗漏重要的事情。那么怎么样养成呢？首先搞定早起，也就是得调整自己的睡眠节律，固定自己的生物钟。那么，无论工作日、休息日都。无论是工作日还是休息日，都同一时间早起。像我从8月11号到现在，每天都是固定的5点半起床，6点开始读书，因为我曾经尝试过你。躺在被窝儿里听书，坐在被窝里看书，和在书桌前一边听一边看一边记录他的感觉也是不一样的。然后早起喝一杯温开水，简单的洗漱。然后在书桌前读书，然后拒绝回笼觉，抵抗温暖的被窝儿。这个时候就像站在桥上看风景一样，你看着别人的热闹。殊不知也成了别人眼中的风景，你的坚持，你的爱好，你的习惯，你自己独特的生活节奏，身边的人也会羡慕你的洒脱，甚至隔着屏幕也能闪闪发光。然后，通过晨读，我最大的感触就是我每天都会有满满的正能量。因为我的早起，带动了我儿子，他也会跟着我早起。有的时候，他会跟我一起读书。有的时候，他也会分享一下他的读书感悟。我们虽然说读的不是同一本书，但是我们是在同一时间起床，各自为营，读各自的书。因为我们的圈子也是不一样的，每个人接触的东西不一样，那么我们要做的事情就是不一样的。所以说，我们大人做大人该做的事，孩子该做孩子做的事。我们不要把孩子。提前成人化，就像张老师所说的，孩子最健康的状态就是皮肤黝黑，牙齿洁白，而不是说让孩子提前过早的成人。

因为孩子一旦过早的成人化，那么他就失去了孩童的乐趣。我们要站在儿童的视角去看待儿童，因为我们也是从儿童时期过来的。那么我们所杜绝的那些东西，我们所抵触的那些东西。我们自己首先要摒弃掉这种不良的一个习惯，因为习惯呢，它是慢慢养成的，不是说读书就一定有效果。但是我们读着读着就会从书中找到自己的理想。读着读着，我们就找到了方向，就像我从2023年8月开始读难言这本儿书一样，读着读着，我就找到了生活的这个方向。很多东西都是一点一滴慢慢养成的。就像把爱带到日常生活中是一样的，我们一定要落实到日常生活中。因为所有的东西，如果说你不自己去实践，不落实到实际的生活中，那么我们无法去判断这个理论是否可行，是否能够还原你事物的本身。如果说理论不经得起实践的考验，那么这个理论它就是不成立的。我记得在初中或者是高中政治上有一本，有就是有一个那个言论，就是一切。就是实践是检验真理的唯一标准，所以我们就是简单的事情重复做，看他经不经得起时间的考量。如果说它经得起风吹雨打，那么它就是可以。是正确的事，可以持续不断的去做。所以说，晨读给我带来最大的意义就是让我知道我每天该做什么，我每天的能量来源于哪儿。然后意义就是孩子能跟着。复制这个好习惯，这也是就是说日常生活中的言传身教，所以说好习惯是怎么养成的，其实就是一遍一遍不停的去尝试，一遍一遍。不停的坚持，如果一个21天改变不了，那么就来第二轮21天，长此以往，一定会成为生活中不可或缺的底色。而教育呢，它其实就是一场修行，是一个生命成就另一个生命的过程，也希望我们能够在陪伴孩子成长的道路上传递能量，向阳而生。那么，我今天的分享就简单到这里了，准备的有点儿仓促，因为我还在上班儿，没有那个下班儿，所以说准备的不是特别的完美。嗯，也。希望如果说下次有这种活动的话呢，尽量不要赶到月底，因为我月底比较忙，因为我的这个新工作可能和以往的那个不大一样，所以说。也感谢各位的理解，再次感谢大家的支持，谢谢。