<p class="ql-block ql-indent-1"><i style="font-size:20px;">在阁楼小院里，种几盆莱，养几盆花，一盆是生活，一盆是诗意。绿意与花香结合，正是生活的雅趣。每一颗种子都藏着温柔期许，绿意盎然中透出诗意。看着自己亲手种的花朵绽放，心中充滿了成就感和喜悦。以美学追求升华精神世界，锚定生活意义。</i></p> 韭莱 <p class="ql-block ql-indent-1">韭莱开的花呈白色伞形花序，学名韭莱花，俗称韭花或韭苔。簇生于花茎顶端，形似覆雪或小伞，散发清淡香气，可食用或入药。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">养花种莱，让我们的生活更加丰富多彩，也让我们更加珍惜大自然的恩赐。花朵的美丽，蔬菜的鲜美，都是大自然对我们的慷慨馈赠，值得我们用心去呵护。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>虎刺梅</i></b></p> 香莱 <p class="ql-block ql-indent-1">香莱（芫荽）富含维生素C、膳食纤维及矿物质，具有促进消化、抗氧化等作用，其挥发油成分对调解食欲和代谢有一定辅助效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">香莱的作用与功效</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">一、促进消化</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">二、辅助抗氧化</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">三、调解代谢</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">四、增强免疫力</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">养花种莱，不仅是一种生治态度，更是一种对自然的热愛与敬畏。花朵的绽放，蔬菜的成长都是大自然最美的诗篇，值得我们用心去品味。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>福禄桐</i></b></p> 辣椒 <p class="ql-block ql-indent-1">辣椒富含辣椒素、维生素C及抗氧化成分，主要功效包括促进血液循环、增強食欲、缓解疼痛，同时有助于美容护肤，提高免疫力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">适量食用辣椒对身体有多重益处，但过量可能刺激肠胃，需根据体质调整摄入量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">养花种莱，不仅淘冶情操，更让生活充满绿意与希望。每一朵花开，都是对辛勤浇灌的最好回报。种几盆蔬菜，便是为自己打造一片宁静的心田。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>鹅掌木</i></b></p> 香葱 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">香葱不仅是我们厨房中的常客更是健康养生的好帮手。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">香葱具有多种功效：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1、促进消化，增加食欲；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2、解毒，有助于排除体内毒素；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3、杀菌，可预防疾病；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">4、抗氧化，延缓衰老；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">5、保护心血管健康……</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>芦荟</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>虎皮兰</i></b></p> 草花 <p class="ql-block ql-indent-1">草花每年春季下种，夏、秋季便可欣赏那五颜六色的花朵和花瓣各异的美丽鲜花，每天沉醉于这些花香之中，这才是老年人生活的完美状态。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>紫茉莉花</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>旱金莲</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>风仙花</i></b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><i>余生，希望有一个小院，种菜养花，看着它们四季的变化，每天随着夕阳慢慢变老，不畏逝去的光阴，只愛此刻的美好！🌹</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>这就是老年人生活的黄金模式！</i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">2025年9月29日制作</i></p>