<p class="ql-block">又逢重阳，天高云淡，秋风送爽，天地间那片斑嫻的秋色，多么像是我们的人生晚景。</p> <p class="ql-block">重阳节这一传统节日起源于上古丰收祭祀，发展至今已成为国家级非物质文化遗产，1989年，国务院将农历九月初九定为“中国老人节”，让这个古老的节日有了温暖的现代意义。</p> <p class="ql-block">重阳节，社区老年协会举办了一场“金秋徒步”活动，秋阳高照，秋风轻拂，公园的林间绿道上，回荡着老人们的欢声笑语；一张张开心笑脸映照着他们内心的喜悦和快乐；红T恤，白色运动裤，展示着老人们的健康体魄和青春活力。</p> <p class="ql-block">我们太极队的拳友们，徒步之前，先打一套八段锦热热身。</p> <p class="ql-block">下午，照例是去老年大学上太极课，教室里回旋着舒缓优雅的太极音乐，在老师的带领下，我们先是热身运动、太极基本功练习，然后学习吴式45式传统太极拳和导引养生功十二法，一项接着一项，井然有序，一招一式让身心得到放松与平衡。</p> <p class="ql-block">太极拳课后，我还与同学们一道，聆听了一堂“同心奋心·情暖夕阳”的普法讲座，由西南政法大学法学博士、北京大学经济博士后、仁和长者法律服务中心项目委员会委员、上海中联（深圳）律师事务所合伙人詹庆律师解读《老年人权益保障法律政策》，这不仅是一次法律知识普及课，更是一场温暖的节日陪伴。</p> <p class="ql-block">这个重阳节，我没有去登高赏菊，也没有吃重阳糕，饮菊花酒，但是，重阳徒步，踏秋而行，让我每一步都踏出岁月的诗行；太极拳课，让我在动静相宜中感悟生命的韵律与力量；老年人权益保障讲座，让我更懂得如何守护自己的权益，晚年生活更有保障。重阳节是收获的季节，更是开启美好老年新篇章的浪漫序曲。</p> <p class="ql-block">放学回家，夕阳渐渐西下，绚烂的色彩铺天空。“岁岁重阳，今又重阳”，愿这个重阳，天下长者都能在时光深处从容漫步，在人生秋光中活出最美的风景。</p> <p class="ql-block"> 谢谢观看，</p><p class="ql-block"> 重阳节快乐！</p>