<p class="ql-block">孕晚期总感觉胎宝宝动得特别频繁，甚至“拳打脚踢” 停不下来。不少孕妈会担心：这是不是宝宝宫内缺氧了？其实不用慌！胎宝宝胎动厉害，大多时候并非缺氧信号。如果宝宝在子宫里活动活跃，反而说明他生命力旺盛、精力充沛，是健康的表现，宝爸宝妈不用过度焦虑，反而该为宝宝的活力感到开心～</p> <p class="ql-block">医生建议数胎动，核心不是看“胎动多不多”，而是重点监测胎动是否突然减少、甚至消失—— 这两种情况才是胎儿宫内缺氧的典型信号，需要及时警惕。提示：正常胎动频率为每小时3-5次。如果12小时内胎动次数低于10次,或异常增多至超过40次,说明胎动规律被打破，胎儿可能存在宫内缺氧风险,需尽快关注并排查。</p> <p class="ql-block">不用严格卡在“早中晚各1小时”：若白天忙，可选择固定3个时间段（如早9点、午2点、晚8点），每次数1小时，累计次数达标即可。</p> <p class="ql-block">记录“胎动模式”：若每天同一时间胎动次数相近（比如每晚8点都动5-6次），即使偶尔少1次，也无需过度焦虑哦~</p> <p class="ql-block">① 胎动突然变得强烈且连续（比如持续翻转），随后又明显减少、甚至停止。② 阴道出现无诱因的不规则出血，无论出血量多少。③ 腹部频繁疼痛，同时伴随不规律宫缩（且频率逐渐增加）。④ 羊水异常（如突然增多 / 减少、流出浑浊液体等）。一旦出现以上任意一种情况，意味着胎儿可能存在健康问题，需立即重视并联系医生哦~</p>