<p class="ql-block"> 秋季以来，呼吸道疾病患者数量明显增多，空气干燥，是感冒咳嗽的多发季。随着天气逐渐转凉身边咳嗽的孩子越来越多。只要孩子一咳嗽家长就揪心，特别到了晚上孩子咳得辗转难眠，家长更是跟着彻夜心焦。那么孩子“秋咳”怎么办?让我们一起科学护理。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">为什么秋季容易咳嗽？</span></p> <p class="ql-block">1、秋季天气干燥，小儿肺气不足，抵御能力弱，引发咳嗽。</p><p class="ql-block"> 2、早晚温差大，易发感冒。</p><p class="ql-block"> 3、秋天易发过敏性疾病。秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易复发。</p><p class="ql-block">4、感冒是引起咳嗽、慢性咳嗽的原因之一。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">秋季咳嗽的主要表现</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">风寒咳嗽</span></p><p class="ql-block"> 症状:咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧，或伴有咳嗽痰色白质稀。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">风热咳嗽</span></p><p class="ql-block"> 症状:咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">痰热咳嗽</span></p><p class="ql-block"> 症状:咳嗽、痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红，苔薄黄或腻，脉滑数等症状。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">痰湿咳嗽</span></p><p class="ql-block"> 症状:咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦;舌色淡红，舌苔白。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">秋季咳嗽如何预防？</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">合适的温度</span></p> <p class="ql-block"> 秋天冷热无常，气温反复，空气也比较干燥!室内温度最佳在18-25℃之间。保持室内空气新鲜，定时开窗换气。出门时给孩子备一件方便穿脱的外套，便于随时御寒，出汗时也方便脱掉。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">洗澡注意保暖</span></p> <p class="ql-block"> 秋季洗澡时，室温一般控制在26-28度，可以开电暖气或者浴霸，同时门窗关闭，不要让孩子吹到凉风。洗澡时间应控制在10-15分钟，洗完后快速擦干。穿完衣服后，可以给孩子喝点温热的饮品牛奶等，起到保暖的作用。在北方，气候干燥，秋冬洗澡频率控制在一周2-3次即可。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 注意饮食调节</span></p> <p class="ql-block">中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，加重病情。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">保持充足睡眠</span></p> <p class="ql-block">睡眠时全身肌肉松弛，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 保证充足水分</span></p> <p class="ql-block">让幼儿多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥引起的咳嗽。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">加强体育锻炼</span></p> <p class="ql-block">平时也可以多带孩子活动活动，有助于加强幼儿体质，提高幼儿的抵抗力。</p><p class="ql-block"> “秋咳”季，科学的预防与护理，才是帮助孩子抵御病毒入侵的有效策略，让我们一起家园携手，呵护孩子健康成长!</p>