南疆行

爱民

　　去年去了北疆，美好旅行发挥的效果始终贯穿生活，每次翻到相册都非常开心。于是今年决定来一趟南疆之旅，感受南疆的人文气息，多民族文化和美食美景。南疆的秋天，有一种绚烂的独特美。在这里，沙漠胡杨与高原冰川交相辉映，带你领略不一样的秋天奇迹。胡杨三千年的等候，只为您的到来。2025年10月20日晚上10：35，我们乘坐的天津航空GS7518飞机在乌鲁木齐天山机场降落

D2：乌鲁木齐→【博斯腾湖】→库尔勒酒店 全程590公里

从乌鲁木齐出发,沿乌库公路行驶450公里，穿过天山山脉翻越甘沟到达博斯腾湖。博斯腾湖是中国最大的内陆淡水吞吐湖，也是新疆最大的湖泊，水域面积1646平方公里，其中大湖区面积为1200余平方公里，小湖区面积为400余平方公里，以“绿洲”之意闻名，融合沙漠与水域奇观，是生态与视觉的盛宴。秋日的博斯腾湖，水天一色，仿佛置身海边，芦苇摇曳, 风光无限，却又独具西域风情。

博斯腾湖水域辽阔，大湖烟波浩淼，小湖河道蜿蜒，芦苇丛生，禽鸣鱼跃，有“西塞明珠”的美称。环湖芦苇湿地面积达60万亩，是全国四大苇区之一。

D3：库尔勒→库车天山神秘大峡谷—克孜尔千佛洞→入住拜城酒店 全程500公里

库车天山神秘大峡谷是国家5A级旅游景区、库车大峡谷国家地质公园，也是中国最美的十大峡谷之一。在独库公路南段，地处天山山脉南麓、库车县城以北64公里的山区，位于217国道1025.8公里处北侧，海拔1600米，最高山峰2048米。峡谷由红褐色的巨型山体群组成，这些山体是距今1.4亿年前的泥质砂岩，经过亿万年的风剥雨蚀、洪流冲刷，形成了如今独特的地貌。

​ 峡谷呈南北走向，全长5000多米，最宽处53米，最窄处0.4米，仅容一人侧身通过。峡谷内有盖世谷、神蛇谷、摩天洞谷三条支谷，以及悬心石、企鹅峰、情侣峰等40多个景点，这里还是《天地英雄》《七剑下天山》等众多影视剧的取景地。

去年我们从北疆的独库公路起点出发，今年终于走到了独库公路的终点。

　　克孜尔千佛洞又称克孜尔石窟，与敦煌莫高窟同享中国“四大石窟”之美誉。位于新疆阿克苏地区拜城县克孜尔乡的明屋塔格山，洞窟凿于渭干河谷北岸明屋塔格南侧的悬崖上。它是中国开凿最早、地理位置最西的大型石窟群，始凿于公元3世纪，公元5-7世纪为最盛期，至8世纪末逐渐停凿。1961年，克孜尔千佛洞被列为第一批全国重点文物保护单位。已编号的石窟有236个，现存壁画面积约1万平方米，窟形完整的只有135窟。洞窟形制主要有僧房和佛殿两种，佛殿又分为大佛窟、中心柱窟和方形窟等，其中中心柱窟是其最大特色与创新。

D4：拜城→【天山托木尔大峡谷】→入住巴楚酒店 全程450公里

天山托木尔大峡谷，是天山南北规模最大、美学价值最高的红层峡谷。被称为“峡谷之王”。位于新疆阿克苏地区温宿县境内东北部天山山脉中段托木尔峰南麓，当地称其为“库都鲁克大峡谷”，维吾尔语意为“惊险，神秘”。这里曾是通往南北天山古代驿路木扎尔特古道的必经之地，传说玄奘西天取经时也曾从此路过。

​ 大峡谷东西长约25公里，南北宽约20公里，由3条主谷、12条支谷、上百条小支谷组合而成，是天山南北规模最大、美学价值最高的红层峡谷。

​ 地貌类型有峡谷、风蚀（雅丹）、河流、岩盐、喀斯特构造等五种类型，堪称新疆“活的地质演变史博物馆”。特别是峡谷西侧的奥奇克葫芦状盐丘底劈构造，在全国乃至世界都是独一无二的典型代表。

​ 景区内有五彩山、胡杨双雄、英雄谷、生命之源、驿路烽燧、伟人峰、巨轮飞渡、一线天等众多景观，每一处都展现了大自然的鬼斧神工。

D5：巴楚→喀什老城—吾斯塘博依—千年古街→喀什 全程270公里

古城位于老城的中心，历史悠久、文化丰厚、风情独特，素有“不到喀什,不算到新疆，不到古城,不算到喀什”的美誉。古城是新疆境内唯一一座国家级历史文化名城，2015年成为国家AAAAA级景区。

吾斯塘博依千年古街位于喀什老城核心区域，毗邻艾提尕尔清真寺，历史可追溯至唐朝，已有超过千年历史。“吾斯塘博依”意为“河岸边的路”。古街两侧有300多家店铺，保留着中古时期的商业基因，建筑多为传统维吾尔族风格，汇集了铜器、木器、乐器等手工作坊，还有烤包子、木戳冰淇淋等特色美食。

D6：喀什 —314国道中巴友谊路白沙山—慕士塔格峰—石头城—金草滩—入住塔县 全程590公里

早上8点，喀什的天还没有亮，我们沿中巴友谊路314国道 在昆仑山下一路向西南去白沙滩。中巴友谊公路是世界上最美最高最险的公路，是我国连接巴基斯坦唯一的一条国际公路，也叫喀喇昆仑公路。于1968年动工，1979年竣工，全长1224公里。北起中国新疆喀什，南至巴基斯坦塔科特，以红其拉甫为界，中国境内长415公里，巴基斯坦境内长809公里。沿昆仑山行驶，车轮碾过的仿佛不是公路，而是“万山之祖”横亘千年的脊背。玉珠峰如银剑擎天，冰川似玉龙卧野，两侧千峰列戟、万壑鸣雷，每一眼都是天地立骨的磅礴写意。

从喀什出发，沿中巴友谊之路前往帕米尔就能看到白沙山白水湖，白沙山白水湖位于新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县布伦口乡境内，地处帕米尔高原湿地自然保护区，一半是苍白沙漠，一半是湛蓝仙境。

白沙山海拔约3300米，相对高度460米，由长期风化作用形成的石英质沙粒堆积而成。这些沙粒在风力搬运下，形成了绵延10公里的沙山景观。山体由大大小小十余座山丘组成，相对高度多在100米以上，远看有的像金字塔，有的像欧式建筑，还有的像巨龙。

白水湖的湖水主要来自慕士塔格峰的冰川融水，是中巴公路上的重要景点。进入白沙湖入口，看见木栈道上满满都是人，由于不是单向流动，总被前前后后的人撞，干脆离开栈道下到湖边，走在灰黑色的石子上。湖边设有一排打卡装置，也可以骑牦牛拍照，小哥的拍照技术经过无数游客的训练，非常娴熟。

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　　慕士塔格冰川位于新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县与塔什库尔干县交界处，被称为“冰山之父”。慕士塔格峰海拔7546米，是西昆仑山脉第三高峰。

坐景交车大约不到半小时就来到了途步登山口，带上氧气瓶，沿着渣石路一直往前走，一路向上有三个观景台，每上一段就有不同标语的路标指示加鼓励，给爬山的我们带来希望。走完全程1.2公里落差400米的山路，耗了一个多小时，才到达海拔4688米！来到冰川旁边，身临其境。

站在冰盖旁边，人显得多么矮小，身边的冰盖大概有100多米高，据说最厚的冰层超过200多米。冰盖下面有一个小湖，不知道湖水的深度和温度，看到冰川就在身边，真的好激动，离顶峰7546米相差不到3千米。

​ 冰川公园内有四层冰湖，柔蓝湖水与冷峻冰川交融，还有巨型冰墙与冰洞，灰白色的冰川在阳光下泛着蓝光。

　　石头山金草滩位于新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县，是一处融合了历史文化与自然美景的旅游胜地。地处帕米尔高原东南部，平均海拔3100米。

​ 石头城是我国著名的“三大石头城”之一，汉代为西域三十六国之“蒲犁国”王城，唐代玄奘大师取经归来曾在此停留讲经。金草滩是塔什库尔干河冲积形成的湿地，与石头城紧密相连，构成了“城上古城，城下湿地”的景观格局 。

​ 这里是古丝绸之路的重要节点，曾是商旅进入南亚、西亚贸易的重要交通要道，见证了古丝绸之路的繁华。

D7 ：塔县—红其拉甫口岸—盘龙古道—班迪尔蓝湖—入住阿克陶县酒店 全程590公里

红其拉甫口岸位于新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县境内，是世界上海拔最高的口岸之一 。地处“中巴经济走廊”建设核心区，北接丝绸之路，南连南亚诸国，地理位置十分重要。1982年正式对巴基斯坦开放，1986年向第三国人员开放。2024年5月，国务院批复同意红其拉甫口岸扩大为国际常年开放公路客货运输口岸，同年12月1日正式实施常年开放。这里的海拔5100米。

　　盘龙古道位于新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县，是连接塔县县城与瓦恰乡的一条扶贫公路，也被当地人称为“瓦恰公路”或“高原天路” 。公路全长约75公里，其中最精华的路段约36公里，分布着超过600个S形和U形弯道。盘龙古道分为大盘龙和小盘龙，转过了大盘龙的几十道弯，就来到了小盘龙，在小盘龙的山脚下，一块醒目的牌子上写着“今天走过了人生所有的弯路，从此人生尽是坦途”，这块充满哲学味的路牌吸引着众多游客打卡。公路依山脊而建，海拔从约3000米急剧攀升至最高点4216米，落差超过1200米。

　　班迪尔蓝湖位于新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县班迪尔乡，是一座因特殊矿物质而呈现独特蓝色的高山湖泊，也被称为“帕米尔高原的蓝宝石” 。

班迪尔蓝湖海拔3050米，面积约3平方公里，是下坂地水库的一部分，其水源主要来自昆仑山脉的冰川融水。因湖水中富含钙、镁等特殊矿物质，对光线产生散射作用，湖水会随季节、天气和光线的变化呈现出不同色彩。一般夏季多为青蓝色，冬季则转为深蓝色，晴天时呈深蓝色，阴天时为蓝绿色。湖泊四周群山环绕，山体裸露，呈现出红褐色、灰色、黑色等多种色彩，与蓝色的湖水形成鲜明对比。远处的雪山倒映在平静的湖面上，景色十分壮观。

D8：阿克陶县—泽普金胡杨林公园—约特干故城—和田夜市—入住和田酒店 全程590公里

泽普金胡杨林公园，又称金湖杨国家森林公园，是国家5A级旅游景区，位于新疆维吾尔自治区喀什地区泽普县西南40公里的戈壁深处，坐落在叶尔羌河冲积扇上缘，三面环水，南部是绿洲。

​公园占地面积约4万亩，其中天然胡杨林面积达1.8万亩。这里的胡杨常年享受昆仑雪水滋养，树形婀娜多姿，素有“贵族胡杨、水乡胡杨”的美誉，堪称新疆最美胡杨林。

　　约特干故城是一座集文化、旅游、商业等功能为一体的特色小镇 。位于新疆和田地区和田县巴格其镇，整体以方城、红墙、白色建筑为主要基调，故城内有王城古堡、和田美食街、和田民俗文化街、文创工坊街、酒吧街、和田玉文化展示区、特色民宿、七大文化展馆等。遗憾的是我们赶到，城门都关了，只能匆匆打个卡就离开了

D9：和田—沙漠公路—沙漠胡杨—阿拉尔

全程450公里

塔克拉玛干沙漠公路 位于塔里木盆地中心，是连接中国新疆南部与北部的重要通道，是中国最大的沙漠。

我们这次旅游走的是一条相对舒适的沙漠公路G580，从和田到阿拉尔，全长大约430公里，一路上看到道路两旁有粗壮的秸秆深深扎在沙之中，有许多胡杨和固沙植物，都是起到固沙的作用，身在其中真的是感慨固沙工程的伟大与艰辛。

看到路边有提示小心动物的出现，路边遇见过小鹿、马和骆驼的雕像。

沙漠与胡杨构成了美丽的风景，边走边看，经过了5个多小时，我们走完了约430公里的G580国道，到达兵团城市阿拉尔市。

D10：阿拉尔→【塔里木胡杨林公园】→轮台 全程450公里

早上9点从酒店出发，沿着217国道一路向北去塔里木胡杨林，公路的两边全是胡杨林，有水的地方胡杨林更茂盛一些。

塔里木胡杨林位于新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮台县城南沙漠公路70千米处，地处塔克拉玛干沙漠东北边缘。它是世界上面积最大、分布最密、存活最好的天然胡杨林。在景区来回坐了一个小时景交车，共60公里。

塔里木胡杨林公园是国家4A级景区，总面积100平方公里，被《中国国家地理》评为中国最美十大森林之一。这里的胡杨林沿塔里木河绵延数百公里，是世界上1200个森林公园中唯一的沙漠胡杨林公园。

​ 胡杨形态各异，有的如撑开的巨伞，有的似舞动的火焰，还有的因长期受风而形成奇特的扭曲造型。公园内有一条13公里长的环形游览小铁路，将多个林中湖泊串连在一起，金秋时节，金黄的胡杨倒影在水中，景色十分美丽。

　　D11:轮台—罗布人村寨—和硕 全程460公里

罗布人村寨位于新疆巴音郭楞蒙古自治州尉犁县墩阔坦乡境内，罗布人是新疆最古老的土著居民之一，因生活在罗布泊地区而得名，他们“不种五谷、不牧牲畜、唯以小舟捕鱼为食”，这里有世界面积最大的原始胡杨林保护区、南邻中国面积最大的沙漠塔克拉玛干沙漠，最长的内陆淡水河塔里木河从景区流过 。漫漫黄沙诉说着千年的沧桑，坚韧的胡杨则展现出生命的顽强，步入村寨，耳边传来悠扬的驼铃声，仿佛穿越时光隧道，回到了古老的罗布泊文明。神女湖被誉为“塔克拉玛干沙漠中的一滴蓝色眼泪”，是景区内最动人的景观。走进胡杨林，感受胡杨“活着千年不死，死了千年不倒，倒下千年不腐”的顽强生命力。

旅行的第十二天，我们从和硕返回乌鲁木齐。这一天的行驶里程400公里。

　　13天的南疆之旅画上句点，总共行驶5200公里。这段穿行于雪山、戈壁、湖泊与古城的旅程，把西域的壮阔与温情，尽数刻进了记忆深处。

此行的每一站，都是不重复的震撼：慕士塔格峰的冰川如白玉雕琢，在阳光下泛着清冷光泽，抬眼便是直抵心灵的圣洁；白沙湖静卧山间，白沙滩与蓝湖水相映，像上帝遗落的一块宝石；天山托木尔大峡谷的红崖绝壁气势磅礴，风蚀的纹路里藏着亿万年的地质密码；塔克拉玛干的沙漠公路笔直延伸向天际，车窗外黄沙漫舞，尽是“大漠孤烟直”的苍茫。

而南疆的柔情，藏在每一处烟火与生机里：金黄的胡杨林傲立沙海，用三千年的坚守诠释着“生而不死、死而不倒、倒而不朽”的传奇；博斯腾湖烟波浩渺，芦苇摇曳间藏着江南般的温婉；罗布人村寨里，胡杨、沙漠与塔里木河相依，古老的生活方式让人瞥见岁月的静好；喀什古城更是灵魂所在，巷陌间烤包子的香气、维吾尔族同胞的笑语、艾提尕尔清真寺的晨光，交织成最鲜活的西域画卷；红其拉甫口岸，在海拔的攀升中，触摸到边境的庄严与辽阔。

从冰川到沙漠，从古城到湖泊，南疆的美既有山河的雄奇，也有人文的厚重。这段旅程的风尘与感动，都将成为往后岁月里最珍贵的念想，让人心甘情愿为这片土地沉醉。