<p class="ql-block">十月流行色: 中国紅🇨🇳”</p><p class="ql-block">祖国蒸蒸日上，生活天天向上。</p><p class="ql-block">“希望新的十月，爱与运气同在”</p><p class="ql-block">㊗️你，㊗️我，㊗️我们</p><p class="ql-block">2025.10.1日：番茄意面，油菜，煮蛋，牛奶，橙子&葡萄。</p> <p class="ql-block">所有昨日的消耗，都在早餐里得到补偿。</p><p class="ql-block">2025.10.2日早餐：烤南瓜，煮蛋，西兰花，鸭腿，核桃，橙子，牛奶。</p> <p class="ql-block">做自己热爱的事情，不断滋养自己。让内心变得更加丰富，生活也会变得更加美好！</p><p class="ql-block">2025.10.3日早餐：烤南瓜，炒小油菜，煮蛋，牛奶，红提。</p> <p class="ql-block">以欢喜心，慢度日常，摆弄好手中的柴米油盐，也保护好心里的诗和远方，生活有了仪式感，平凡才会热气腾腾。</p><p class="ql-block">2025.10.4日早餐：蒸胡萝卜，蒜蓉茼蒿，煮蛋，脱脂牛奶，红提，核桃。</p> <p class="ql-block">每一顿早餐都是一次生活的仪式感，用心品位，发现美好，也点亮一天好心情！</p><p class="ql-block">2025.10.5日早餐：烤地瓜，香菇油菜，煮蛋，牛奶，葡萄。</p> <p class="ql-block">好运相随🍒꧂: 时逢中秋🥮 愿所有努力生活的人</p><p class="ql-block">🪷花好月圆🌕心中梦圆</p><p class="ql-block">诸事顺遂，生活一年胜一年❤️</p><p class="ql-block">祝你、祝我、祝我们：万事皆胜意～</p><p class="ql-block">2025.10.6日早餐：烤南瓜，蒸胡萝卜，西兰花，煮蛋，脱脂牛奶，南国梨。</p> <p class="ql-block">有些事情不需要擅长，不需要做到最好，只要喜欢做就好。</p><p class="ql-block">2025.10.7日早餐：糖饼，鸭肉，煮蛋，蔬菜沙拉，核桃，牛奶。</p> <p class="ql-block">做任何事情</p><p class="ql-block">都离不开</p><p class="ql-block">开始，坚持，重复。</p><p class="ql-block">所谓生活。</p><p class="ql-block">有所为，有所行，有所期待。</p><p class="ql-block">2025.10.8日早餐：酱焖小鱼，爆炒手撕包菜，煮蛋，橙子猕猴桃，牛奶，二米饭。</p> <p class="ql-block">日子平淡，好在我喜欢，心有阳光，一切皆暖。</p><p class="ql-block">2025.10.9日早餐：饼，小油菜，煮蛋，核桃，牛奶，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">感谢每个阶段不同的自己，感谢父母给予生命，感谢所有的相遇和陪伴，以及帮助过我的人，多少岁不重要，岁岁平安最重要，让时间成为最好的礼物，活成自己想要的样子，祝我快乐不止生日。</p> <p class="ql-block">忙而有度，闲而有趣，在平淡琐碎的日子里用自己喜欢的方式取悦自己。</p><p class="ql-block">2025.10.11日早餐：烤南瓜，炒瓜片，煮蛋，巴旦木，牛奶，橙子。</p> <p class="ql-block">日常小仪式与美味的早餐相遇，开启了美好精致的一天。 早餐时光如诗，温馨香气中邂逅美好，细品每一刻，拥抱小确幸。 </p><p class="ql-block">2025.10.12日早餐：番茄意面，煮蛋，西兰花，巴旦木，牛奶，火龙果。</p> <p class="ql-block">生活里，那些值得的烟火气，比什么都治愈，虽然平淡，用心就会发光。</p><p class="ql-block">2025.10.13日早餐：酱黑老婆鱼，贝贝瓜虾皮汤，蒜蓉茼蒿，煮蛋，二米饭，葡萄。</p> <p class="ql-block">好好吃饭，认真生活，是对自己最大的温柔。</p><p class="ql-block">2025.10.14日早餐：蒸土豆胡萝卜，炒双花，煮蛋，牛奶，苹果。</p> <p class="ql-block">生活一半烟火，一半清欢，早餐是人间烟火里的小确幸。</p><p class="ql-block">2025.10.15日早餐：烤南瓜，蒜蓉茼蒿，煮蛋，核桃，坚果麦片牛奶，橙子。</p> <p class="ql-block">用心生活才更有意义，习惯每天自制早餐，只因喜欢、健康、卫生。</p><p class="ql-block">2025.10.16日早餐：馒头片，二米饭，酱豆腐，焖子炒青椒，煮蛋，贝贝瓜虾皮汤。</p> <p class="ql-block">把早餐吃成仪式，把日子过成风景——女人的秘诀，藏在每一个认真对待的清晨里。</p><p class="ql-block">2025.10.17日早餐：肉末蒸内酯豆腐鸡蛋羹，口蘑煎鸡腿肉，素炒豆芽菜，烤地瓜，二米饭，小柿子苹果，巴旦木。</p> <p class="ql-block">早餐是一天的能量源，像投资未来一样投资每一口食物，你吃进去的，都是生活的底气。</p><p class="ql-block">2025.10.18日早餐：番茄意面，煮蛋，煎鸡胸肉，西兰花，大虾，牛奶，猕猴桃&火龙果。</p> <p class="ql-block">早起做早餐的人，大概都藏着对生活的热爱吧——把平凡的日子，过成了自己的诗。</p><p class="ql-block">2025.10.19日早餐：酱鱼，鸡胸肉煎口蘑，蒸鸡蛋，小油菜，大虾，烤南瓜，二米饭，冬枣。</p> <p class="ql-block">每天两点一线，用心经营着自己热爱的一切。</p><p class="ql-block">看似不起眼的日子，很累，但很充实！拼自己想要的，挣自己没有的！</p><p class="ql-block">2025.10.20日早餐：蒸土豆，白灼西兰花，煮蛋，牛奶，猕猴桃冬枣。</p> <p class="ql-block">女子之身，能屈能伸，我可以吃苦，也可以享福，干活我从来没有退缩过，我没有那么矫情，粗活细活我都照样干，工作时我照样狼狈不堪，休息时我也可以把自己打扮的精致，我能享受美味佳肴，也可以咽下粗茶淡饭，生活赐予我什么，我都全盘接受，所以我们不需要羡慕任何人，趁年轻干就完了！</p><p class="ql-block">2025.10.21日早餐：烤南瓜，木耳炒藕片，煮蛋，煎鸡胸肉，巴旦木，牛奶，苹果。</p> <p class="ql-block">早餐是生活的启动键，吃饱了才有力气去拥抱今天的小惊喜。</p><p class="ql-block">2025.10.22日早餐：酱杂鱼，西兰花虾仁蒸蛋，莲藕肉丸菠菜汤，素炒豆芽菜，馒头&二米饭，红柚。</p> <p class="ql-block">时光匆匆，又是一年霜降至，也是秋天的最后一个季节。天气转凉，大家记得添加衣保暖，愿你霜降时节，一切安好！</p><p class="ql-block">2025.10.23日早餐：蒸南瓜，鸡胸肉煎口蘑，西兰花，煮蛋，牛奶，红柚，巴旦木。</p> <p class="ql-block">生活的底色，是寻常平淡</p><p class="ql-block">人生的期许，是如愿心安</p><p class="ql-block">在尘世间浅行，无论有多少繁华过眼</p><p class="ql-block">最后也终要落在，一粥一饭的简单</p><p class="ql-block">人生要敢于追逐星辰大海的绚烂</p><p class="ql-block">也要经得起柴米油盐的熏染</p><p class="ql-block">不惊波澜的安稳也是一种圆满</p><p class="ql-block">以欢喜心，慢度日常</p><p class="ql-block">以平常心，自在人间</p><p class="ql-block">以如常为喜</p><p class="ql-block">以如愿为安</p><p class="ql-block">2025.10.24日早餐：蒸山药，炒双花，煮蛋，大虾，牛奶，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">在热爱里，过慢生活。</p><p class="ql-block">2025.10.25日早餐：蒸地瓜，玉米，香菇油菜，煮蛋，牛奶，葡萄。</p> <p class="ql-block">早餐是生活的启动键，把胃填满，才能把梦撑得更圆——今天的你，值得被一顿热乎的热汤面，好好唤醒。</p><p class="ql-block">2025.10.26日早餐：热汤面，烤地瓜，煮蛋，烤肠，柿子。</p> <p class="ql-block">生活再忙，也别错过那抹晨曦里的早餐香。</p><p class="ql-block">2025.10.27日早餐：酱鱼，柿子炒鸡蛋，二米饭，贝贝瓜虾皮汤。</p> <p class="ql-block">精致不是刻意，是把平凡的早餐，过成生活的诗。</p><p class="ql-block">2025.10.28日早餐：椰蓉面包，土豆丝卷饼，蒜苗炒鸡蛋，蛋挞，烤肠，煮蛋，牛奶，冬枣。</p> <p class="ql-block">九久重阳节，年年逢重阳，岁岁皆平安。祝愿天下父母健康长寿，吉祥如意，幸福美满，重阳节安康，愿我爱的人和爱我的人，家庭美满，事事圆满，好运久久，快乐久久。</p><p class="ql-block">2025.10.29日早餐：包子，蚝油菜心，煮蛋，牛奶，红柚。</p> <p class="ql-block">清晨的早餐，是给身体的第一份温柔馈赠。每一口都藏着健康的小秘密，慢慢咀嚼间，健康与美丽便悄悄渗透进新的一天里。</p><p class="ql-block">2025.10.30日早餐：蒸玉米，山药，胡萝卜，白灼秋葵，大虾，煮蛋，煎鸡胸肉，苦瓜炒蛋，牛奶，葡萄。</p> <p class="ql-block">十月终，十一月启，愿2025年的最后两个月，所期皆所念，所念皆所愿，所愿皆所得。</p><p class="ql-block">2025.10.31日早餐：蒸南瓜，山药炒胡萝卜木耳，煮蛋，牛奶，红柚。</p> <p class="ql-block">实力已经不允许我低调了，我这满是天赋该死的手艺😂，强的可怕[偷笑]蛋糕卷也是随便卷卷而已了，软的像云朵。</p>