<p class="ql-block"> 告诉小小丫这个周末不能陪她，因为妈妈要去跑成马，得到她的赞同心里的内疚感稍微减少一点点。</p><p class="ql-block"> 周五晚上陪小小丫吃了晚饭，便和几个认识和不认识的跑友一同乘坐D49去成都。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 周六早上八点到达成都东，只有我和浪花拖着行李箱直接转地铁到成都世纪城新国际会展中心，我们悠哉去附近吃了浪花心心念的豌杂面，红糖汤圆醪糟，再慢悠悠晃去领取参赛物资。</p> <p class="ql-block"> 直到零儿姐和快乐姐领取参赛物资，我们便打车前往润祥楼和众跑友还有刀哥跑马的忠粉汇合听曲吃饭。</p> <p class="ql-block">丰富的参赛包，京东撑起了成马门面。</p> <p class="ql-block">简单的定妆服，去掉一切的身外之物。</p><p class="ql-block">佩服全程不带手机的跑者，我可做不到全程不拍照不留恋。</p> <p class="ql-block">由于住得离起点有五公里，打车不到位，导致我、刀哥、周公及其朋友最后狂奔两公里多在存包截止前一分钟7：14分才落实！</p> <p class="ql-block">结果便是，国歌结束，我还在排队等厕所，哈哈哈！</p> <p class="ql-block"> 趁开跑前半小时，相继干掉一瓶赛速饮、一个能量胶、两颗酸轻片!</p> <p class="ql-block"> 从拱门出发已是开跑五分多钟后。一个人，跟着人流缓慢通过拱门……</p> <p class="ql-block"> 快乐姐说她穿着群服，在整场比赛，着红色上衣的人太多，即使两个大折返我也没有搜寻到任何熟悉的身影……</p> <p class="ql-block"> 我放下所有的心理包袱，减少消极的心理暗示。430?410?破四?通通一边去！一个人，扎在人堆里默默向前，不做线路攻略、记不住宣传语，跟着人流前行，脚尖向前，就是方向，42.195就是终点！</p> <p class="ql-block"> 当然，路上也会想到很多跑友的励志事迹，晨曦姐、悠悠、零儿、英子、雪山大哥、方老师、飘飘、浪花……也会想到小小丫、爸妈、老吴、师傅……他们都化作无形的力量支持着我……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">13公里、25公里自带的两根胶消耗完。</p><p class="ql-block">20公里、30公里两颗盐丸、两颗酸轻片用完。身上再无任何补给！</p><p class="ql-block">半马时错过官方补胶点后，再无胶可用。</p><p class="ql-block">成马天气给力，一路阴天，跑起来有风，风是凉的，刚好适合我的体感。</p><p class="ql-block">根据平日锻炼身体感受，半马内无须任何补给。因此这次结合身体情况，从头到尾，为了避开人流，节省时间，进站补水共四次，保证自己匀速前行保持节奏。</p> <p class="ql-block">最后十多公里没有任何补给、没有兴奋点，左脚背再次有被鞋带压痛，脚掌外侧也有不适，有点担心会崩……</p> <p class="ql-block">算了，不想那么多了，当半马遇到400兔子时，已给我增信了不少。想想最后咬牙坚持不让400兔子超越，我好像也能破四……</p> <p class="ql-block"> 还有八公里……六公里……三公里……</p><p class="ql-block"> 还有最后两公里……</p><p class="ql-block"> 没有明显的撞墙感，只有身边陌生跑友不慢的速度……她、他、他们都是破四的，跟着他们不掉速……</p> <p class="ql-block"> 没有冲刺，没有找镜头，就这样保持自己的节奏跑过拱门……</p> <p class="ql-block"> 手表按下暂停键结束后提示创造纪录了……</p><p class="ql-block"> 没想到破四来得这么轻而易举，没想到成马成就了阔别六年的破四……</p><p class="ql-block"> 心里比平静多了一点点开心，心中想的却是以前跑到这个成绩时是咬牙切齿的，跑后身体是痛苦的，今天怎么就如此轻松……要是我斗志多一点会不会真的能创造个人最佳成绩……</p> <p class="ql-block">完赛包还不错。</p><p class="ql-block">我想着这次总结成马，应该写个什么主题和中心思想，我好像没有，我挺羡慕激进的人，斗志昂扬的人、目标清晰执行力强的人，我好像总是破不了自己的局，跑步怕冷、怕晒、怕受伤……工作怕被领导说怕自己做不好……我依旧在局里……</p><p class="ql-block">我现在只喜欢佛系，因上珍惜一点点，果上随性一点点，与万事言和，与凡事相安……</p><p class="ql-block">佛家有诗云，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”</p><p class="ql-block">给四十的自己一份劝告，心，再大度点，凡事放下，烦事才少扰……</p> <p class="ql-block"> 哟嚯！跑了成都马，滑到哪就是哪，休掉最后的年假，刚好遇见杭州一帮朋友，曾经的杭马、无锡马、千岛湖马，跟着刀哥认识了他们，这次却是在老吴的引领下再次和他们相遇。特别的缘分，能遇见高能量的一群人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 跟着他们，光雾山爬啦，米仓古道走啦，剑门关去啦，小何总老家去啦！</p> <p class="ql-block"> 成都的火锅吃啦，张飞牛肉面吃啦，剑门关的豆腐面吃了，巴中山里的“肉糕”、蜂蛹吃啦，广元柳根鱼吃啦……马白跑啦、山白撸啦啦啦！</p> <p class="ql-block"> 途径郑州，羊肉汤喝啦，打道回府赚米养娃啦！</p>