重阳登高祖山行、耄耋之年亦从容

惠姐

重阳节的传统风俗主要包括登高祈福、赏菊饮菊花酒、佩茱萸、吃重阳糕、祭祖、晒秋等活动，‌这些习俗融合了避灾祈福、敬老爱老的文化内涵，源自古代农耕祭祀和道教信仰，并在1989年被正式定为“中国老人节”‌，体现了对长寿和家庭团聚的重视。‌登高是重阳节最核心的习俗，源于古人避灾传说和山岳崇拜。人们通过攀登高山或高塔，达到健身祛病、心旷神怡的目的，同时象征“辞青”告别秋季，与春季踏青呼应。这一习俗在唐代已盛行，至今仍是家庭团聚的重要活动。‌‌