2025年10月30日南靖县徒步协会举办：庆重阳节，登高望远，五福南靖，富美乡村健康走活动

洪伟生

　　岁岁重阳，今又重阳。10月30日，南靖县徒步协会举办以“九九登高·南靖之巅.五福南靖”为主题的重阳节登高望远，富美乡村健康走活动活动。来自徒步协会的老年朋友们齐聚一堂，以徒步登高的传统方式，共赴秋之邀约，共度重阳佳节，在强身健体中感受传统文化魅力，在欢声笑语中体会家乡温情。

　　

第一站船场镇坑头村：登高望远翻山越岭，直达坑头特大风动石顶峰合影留念！

这次活动感谢南靖县东坑休闲山的张总大力支持！

　　活动现场暖意融融，各项筹备工作细致周全。为保障老年朋友们的登山安全，徒步方特别邀请医务人员志愿者开展医疗服务。医护人员耐心为参与活动的老人服务、询问身体状况，细致排查健康隐患，逐一确认大家的身体状态是否适合登山，并贴心讲解登山过程中的健康注意事项与应急防护知识，用专业守护为老人们的登高之旅筑牢安全屏障。

游树海瀑布记

树海瀑布素有“小黄果树瀑布”的美称，在闽南难得一见。重阳节，我和徒步协会的老年人朋友组织去这个向往已久的地方游玩。

大巴车在蜿蜒的山路上颠簸前行，时快时慢颠得我们东倒西歪赏析。经过一个多小时的长途跋涉，我们终于抵达了树海瀑布景区

　　刚下车，大家就迫不及待想看瀑布。狭窄的山路仿佛没有尽头，走得我们腿脚发酸，个个直想打退堂鼓。忽然，远处传来清脆的流水声，有人喊：“瀑布快到了！”我们顿时来了精神。谁知一条小溪横在眼前，大家又像霜打的茄子似的。韩金火挥挥手：“蹚水过去就能看见！”溪底石头滑溜溜，我们手牵手排成一串，像小鸭子过河般小心翼翼往前挪。

转过山弯，轰隆隆的水声震耳欲聋赏析。抬头望去，只见银白的瀑布从青翠的林海中奔腾而下，像千万条白龙直冲深潭。飞溅的水花在空中织成细雾，在阳光下折射出七彩光芒。忽然有人惊呼：“彩虹！”果然，一道弯弯的彩虹正架在瀑布腰间，像仙女遗落的绸带。

　　清凉的水雾扑面而来，我忍不住冲向水边。谁知脚下一滑，整个人栽进浅滩，惹得大家哈哈大笑，欢笑声和水声交织成最动听的乐曲。

返程时，服务中心工作人员告诉我：“瀑布顶上其实是几条安静的小溪，汇聚起来才有了这般气势。”望着车窗外渐渐远去的瀑布，我忽然明白：就像溪水团结成激流，我们也要学会积少成多。这大概就是树海瀑布要告诉我们的秘密吧。

　　清晨踏着薄雾走进景区，渐渐有水声钻进耳膜。先是如古琴轻扫，拐过几个弯后变成擂鼓阵阵。转过最后一片竹林，瀑布忽然跃入眼帘。银白色的水龙自山顶俯冲下来，击打在墨绿色的深潭，溅起的水花足有三层楼高赏析。我仰头望去，瀑布正上方悬着一块形似老虎的巨石，仿佛随时都要跳下来守护这片水域。

　　沿着湿漉漉的石阶下行，第二个观瀑台正对着主瀑布。这处堪称壮观的瀑布宽达百米，湍急的水流争先恐后地跃下断崖。穿上雨衣靠近时，飞溅的水珠像调皮的精灵在我的雨衣上跳舞。仰头望着彩虹在水雾中若隐若现，我想起在课本上读过的诗句：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

　　很多人驻足议论半山腰的水帘洞，有人说洞里弯弯绕绕像迷宫，有人说洞顶常有彩虹落脚。虽然无缘入内一探究竟，但看着雪白的水帘在晨曦中闪烁，我仿佛看见石猴正带着猴子猴孙穿越晶莹的瀑布幕布。

归途中，瀑布的轰鸣声慢慢隐入群山。我摸着背包里微潮的相机，知道这份自然赠予的震撼，早已在记忆里冲刷出永不褪色的浪花。

　　树海瀑布素有小黄果树瀑布的美称，在闽南难得一见。暑假，我和几个小朋友相约到向往已久的树海瀑布游玩。大巴车在曲折蜿蜒的小道上颠簸着，时快时慢。经过三个多小时的路程，我们终于到了树海瀑布风景区。

第三站南靖东坑休闲山庄，唱歌、钓鱼、坐小小竹排游南五水库！

东坑休闲山庄，泡茶喝茶聊天，享受阳光花园！

感谢东坑休闲山庄张总大力支持，这次重阳节：登高望远、五福南靖、富美乡村健康走活动，提供优质的服务！

　　17时30分丰盛的美食晚餐：红烧非洲鱼，炸小河虾，炸小河鱼，菜干扣肉，白切土鸭、土鸡，海鲜，青菜，咸菜笋，豆腐肉，二汤（河里青鱼、土鸭炖穿根滕），一日游费用100元包车费、包吃二餐！