老白茶

梅子

传统中医视角：基于茶性的调理作用

中医认为，老白茶经陈化后茶性由凉转温，归肺、胃、肝经，核心调理功效如下：

• 温养脾胃，缓解不适：相较于新白茶的寒凉，老白茶的温性可减少对脾胃的刺激，适合脾胃虚寒人群（如吃凉食易腹泻、腹胀者）日常饮用，能改善消化不良、胃脘冷痛，尤其适合秋冬季节暖脾养胃。

• 清热生津，润燥止咳：老白茶虽温，但仍保留“清热”之性，且能促进唾液分泌（生津），对秋冬干燥引起的口干舌燥、咽喉干痒，或风热感冒初期的轻微咳嗽、咽痛，有“温润润燥”的缓解作用，避免寒凉药物对身体的损伤。

• 利尿排毒，祛湿消肿：中医认为老白茶能“通利水道”，促进肾脏代谢，帮助排出体内多余水分，对久坐引起的下肢轻微水肿、小便不利，或湿热体质的“湿气重”（如舌苔厚腻、身体困重）有辅助调理作用。