<p class="ql-block">2025.10.28，晴，清晨朝阳像熔金般泼洒大地，染红了临街楼宇的窗棂，也给柏油路面镀上一层暖红的光晕，成了城市清晨最暖的红底剪影。我急忙乘坐公交车去参加重阳节健步行活动。这是我在公交车站拍摄的银川南薰路上的清晨路景。</p> <p class="ql-block">走进清晨宁静的校园，映入眼帘的是干净的道路与两组醒目的立体字——“新时代”“新宁医”，矗立在绿意基座上，既显时代气息，又蕴人文情怀。</p> <p class="ql-block">为迎接九九重阳节，宁医大老干部处组织学校百余位退休职工，乘车赴贺兰山东麓休闲运动公园，开展健步行活动。</p> <p class="ql-block">宁医大退休干部工作处王建军摄影。我们都是“宁夏健康有氧健步行协会”会员。大家高兴的留影纪念。</p> <p class="ql-block">退休人员工作处王建军摄影</p> <p class="ql-block">公园是由废弃砂石矿区改造而成，曾经是尘土飞扬、坑洼不平的荒芜之地。通过植被景观再造、水系建设、现代管网建设等工程，将沙石如打造为生态运动休闲公园，由宁夏志辉源石葡萄酒庄有限公司按照运营“体育+”模式管理，井井有条。</p> <p class="ql-block">公园划分了体育公园、野营基地、休闲度假区3个功能区。</p><p class="ql-block">我们今天是在休闲度假区的环湖观光步道乐走。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">天朗气清，远山如黛，坐落在贺兰山脚下的运动公园步道边秋叶斑斓。</p> <p class="ql-block">一入园，沿着红色步道前行，两侧树木渐次染色，黄绿交织，光影斑驳。</p> <p class="ql-block">我们仿佛步入一幅幅流动的油画展。</p> <p class="ql-block">红色塑胶跑道是用红色氧化铁无机化合物材料制作，具有平整度好、抗压强度高、硬度和弹性适宜等特点，能够有效减少运动受到的冲击力，有利于降低运动损伤率。同时它化学性质稳定，是耐磨损，抗氧化，耐候性好，可反射紫外线的环保材料，不吸热，不褪色！是国际田联认证的赛事标准跑道。可见贺兰山运动公园健步道的设计标准与国际接轨，建造者用心良苦，有远见！</p> <p class="ql-block">走在步道上脚底感觉不软不硬，就像走在草地上那么舒适。沿湖一周步道约有2.5公里，道旁间隔一定距离有公厕，我们几个耄耋之年的老人走完约定2.5公里一点都不觉得累！暗自感谢老干部处的青年人选点在这里举行老年人健步行很周到细心人性化！</p> <p class="ql-block">运动公园园中红色塑胶步道蜿蜒，环湖一周，色泽十分鲜艳。</p><p class="ql-block">2023年，该步道顺利通过中国田径协会健身步道等级审定，成为宁夏首条智慧型健身步道，证书编号为“CFC-F-宁A0001”，同时也是西北首条智慧型健身步道。</p> <p class="ql-block">我们在微风中漫步，在笑语中抒怀！（王建军摄影）</p> <p class="ql-block">大家以脚步丈量自然之美，以身心感受节日之乐。</p> <p class="ql-block">步道的另一侧整齐摆放的是扫码骑行车。</p> <p class="ql-block">无需人管理的观光骑行车，居然没有人去刷码骑行，但不妨上车摆拍，告诉游客还有另一种环湖运动选择方式！以后有时间，真可以尝试一下！</p><p class="ql-block">该步道总长度是21.0975千米。建成后于2023年，该步道顺利通过中国田径协会健身步道等级审定，成为宁夏首条智慧型健身步道，证书编号为“CFC-F-宁A0001”，同时也是西北首条智慧型健身步道。</p> <p class="ql-block">途中，一座砖砌螺旋塔楼引人驻足，造型独特，古朴中透着艺术感；不远处，金属花朵雕塑立于石上，与秋林相映成趣。大家纷纷在此合影，笑容与秋光一同定格。</p> <p class="ql-block">蓝天下，湖水清澈如镜，倒映着环湖的秋景，美如画！</p> <p class="ql-block">步道旁的百年橼柳摇曳生姿，遍布公园。</p> <p class="ql-block">古柳树林别具风格，十分壮观，格外吸引眼球！</p> <p class="ql-block">如此多的古树在其他公园很少见。</p> <p class="ql-block">每一棵古柳树干上，都长出新生的枝条如盖如伞，老树焕发青春。</p> <p class="ql-block">有棵古柳树已经空心，居然空洞周边树皮还长出了新柳枝！枯树生新枝令人十分惊叹它生命力的顽强，不屈不挠求新生，绝不甘心命运的摆布！我钦佩它求生的欲望和精神。</p> <p class="ql-block">我站在这棵枯柳树干的“肚子”里，四周全是粗糙干裂的棕褐色老树皮，在用它仅存的生命，托举新的生命，新柳枝就从身边这些树皮缝里钻出来直向上窜出两米多高的绿影，晃在我的头顶上。</p> <p class="ql-block">看着“老的、空的在下；新的、活的在上”，这份从“树皮缝”里钻出来的生机！这不正是生物界“生生不息”四个字的寓意吗？——枯躯为基，新绿为继。老的托举着新的，新的生长过老的，本就是生命轮回的底色。人类社会的发展，不也正是如此推动的吗？前辈如老树般铺路奠基，后辈似新柳般承继向上，一代踩着一代的肩膀，接替传承前辈创造的文明，把社会的文明往前推、把目光往远放。</p> <p class="ql-block">生物界的生生不息和老柳树发新枝给予的启迪很相似吧？</p><p class="ql-block">感谢中国古代农耕文明，先人创建的极其重视祖先经验的一种文明形态——礼敬祖先、慎终不忘本的重阳节礼俗！2006年5月，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。</p> <p class="ql-block">一座茅草凉亭临水而立，飞檐翘角，颇有“小桥流水人家”的意境。（来自网络）</p> <p class="ql-block">深入园区，湖光山色豁然展开，远处山脉连绵，近处湖水倒影，落叶铺园。行走其间，令人心旷神怡。</p> <p class="ql-block">静谧湖面倒映蓝天白云与岸边彩林。公园秋景色彩斑斓！</p> <p class="ql-block">林间小道上，温暖而宁静</p> <p class="ql-block">我抬头望向金黄树冠，阳光穿过叶隙洒落肩头。</p> <p class="ql-block">身旁的老友边走边聊，谈笑风生。</p> <p class="ql-block">脚下是轻松的步伐，心中是满满的惬意。</p> <p class="ql-block">此次退休教职工贺兰山东麓运动公园健步行活动，不仅是一场身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。</p> <p class="ql-block">贺兰山自古为边塞要地，今朝却成了康养乐土，正应了那句：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”山水如画，心境如诗，寄情于此，心无旁骛。且与自然共清欢,看岁月暗生香……宁静致远。</p><p class="ql-block">因为公园离城市路远，虽然道路通畅，但公共交通不便，这么好的运动公园，来观光和运动的人太少了！可惜了！……。如果每周定时有专线公交车，从城市中心通达贺兰山运动公园，是不是可以提高它的公共健身效益，实現健康银川，人人健步行！</p>