慧心识危•系统联动——校园心理危机的识别与干预

有缘慧听

短暂午休后，培训继续。

下午授课专家是上海师范大学心理咨询与发展中心主任，中国心理学会注册督导师(副教授，硕士生导师，中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会委员、家庭治疗学组委员，上海市心理卫生服务行业协会专家委员会委员、上海市心理学会认证资深心理督导师，上海高校心理咨询协会理事、认证督导师，萨提亚家庭治疗模式咨询师、督导师，吴燕霞教授，授课主题为《慧心识危•系统联动——校园心理危机的识别与干预》。

吴教授以“我是谁？您是谁？您的危机干预经验？您觉得危机干预工作中的困难是什么”作为交流背景，从不同的角色和身份就校园心理危机的识别与干预进行导入讲解。

青少年心理健康现状

青少年具有一定的心理健康素养，水平值为6.4%，其中女性高于男性。青少年心理健康知识水平从小学到初中，初中到高中，呈现显著提升的趋势，对心理疾病的病耻感得到了改善。

●家庭因素与青少年心理健康密切相关

•住校、父母外出工作这样缺少父母照顾与陪伴的青少年有更多抑郁、孤独、手机成瘾问题；

•家庭关系紧张、父母不和睦的青少年的心理健康风险更高；

•孤独是衡量心理健康的重要指标。四成左右的青少年有时或经常感到缺少伙伴、被冷落或与别人是隔绝的。

●部分青少年可能对手机产生心理依赖（33.4％学生觉得不能没有手机）

●充足的运动和睡眠有助于提升青少年的心理健康水平

《中国国民心理健康发展报告（2021~2022)》

青少年常见心理困扰

•咨询内容涵盖学业、青春期心理、同伴交往、师生关系、亲子关系等方面。

•其中，亲子关系问题、学业问题、情绪问题最为突出。

•学业上主要表现为"动力不足"，情绪上则主要表现为"焦虑与抑郁"。

儿童青少年常见的情绪问题

•起病于儿童青少年时期的焦虑、抑郁、恐惧、强迫、羞怯等情绪异常。

与儿童的发育和境遇有一定的关系

是正常情绪反应的病理化表现

影响正常的学习和生活

一般没有器质性病变

•特点：

临床表现多样

分化不明确

因人而异

何谓心理危机？

危机：个体运用惯常模式不能应对所遭遇的内外困扰时的一种失衡状态（情绪、认知及行为等方面）。

心理危机：一个人不能处理外部事件时所产生的内心矛盾和冲突，即外部事件的刺激程度已超过他自身的应对能力所导致的一种心理失衡状态。

危机预防与干预的挑战

•危机发现的难点？—隐藏、掩饰

•危机识别的盲区？—感知力不强，看不到

•眼里没人—看不到危机学生的信息

•手中没招—不知如何去应对

•心里没底—说不清楚有哪些学生可能有问题及问题类型

慧眼识人：发现危机学生及其需求

手中有招：知晓如何有效应对危机

心里有底：底数清、情况明、措施实

如何识别？心理困扰﹣心理问题﹣心理疾病﹣心理危机

症状表现：

情绪：高度的焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、沮丧、紧张、悲伤、易激惹、忽悲忽喜．....

行为：否认、攻击、放纵、逃避、退缩、生活无规律、自伤、告别的言行……

生理：体重明显变化、睡眠变化、头痛或胃痛、月经紊乱、严重者有怪异行为

认知：记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝、语言不畅、极端、流露消极信息……

儿童青少年常见心理危机情况

•自杀或自伤（非自杀性自伤）

•对他人的攻击行为（霸凌）

•虐待（家暴或欺凌）

•精神病

•进食障碍

•拒绝上学（厌学／拒学）

•成瘾行为

通过《慧心识危·系统联动——校园心理危机的识别与干预》培训学习，我不仅掌握了专业知识和实操技能，更重要的是建立了开展工作的信心和勇气。我深刻意识到，校园心理危机干预是一项科学性与艺术性并存的工作，既需要专业知识的支撑，也需要人文关怀的融入。

结合培训学习，回到工作岗位后，我将把所学知识转化为实际行动，努力做到：

1. 完善预警机制，建立班级心理危机识别与干预工作流程；

2. 强化系统联动，促进各层级之间的沟通与协作；

3. 注重预防发展，开展提升心理韧性的主题活动；

4. 加强自我关怀，保持助人工作的热情与活力。

教育的真谛，不仅是知识的传递，更是心灵的触碰。让我们用温柔的姿态去理解，用坚定的立场去支持，用长情的陪伴去守护，共同成为学生成长路上那盏最温暖、最可靠的光。