<p class="ql-block"> 人体内分泌系统中，皮质醇是“压力调节器”，垂体是掌控其节奏的“指挥中枢”。若垂体出现异常（如长肿瘤），皮质醇会失控，定期监测并确保垂体功能的正常运作，对于保持内分泌系统的稳定平衡具有极其重要的意义。</p> 一、皮质醇：有“作息”的“应急激素” <p class="ql-block"> 皮质醇能抗疲劳、抑炎症、补血糖，是身体的“应急小能手”。但长期高压、熬夜会让它“加班”，引发满月脸、腰腹肥胖、失眠脱发，背后可能藏着垂体问题。</p> 二、垂体异常：皮质醇紊乱的“隐形原因” <p class="ql-block"> 垂体仅豌豆大小，却通过分泌促肾上腺皮质激素（ACTH），指挥肾上腺生产皮质醇。若垂体长肿瘤（多为直径＜1cm的良性微腺瘤），会导致ACTH过量，使皮质醇超标，引发库欣综合征，出现满月脸、向心性肥胖、大腿紫纹，还可能升高血压、血糖，初期易被误认为“亚健康”。</p> 三、精准采血：3个“黄金时间点”查节律 <p class="ql-block"> 要判断皮质醇是否正常，需在3个关键时段采血，反映其昼夜节律：</p><p class="ql-block">1️⃣ 早晨8点：分泌高峰，查基础水平是否正常。</p><p class="ql-block">2️⃣ 下午4点：分泌下降，与早晨对比看节律是否乱。</p><p class="ql-block">3️⃣ 午夜0点：正常时浓度最低，偏高需警惕垂体问题。</p><p class="ql-block"> 采血前需注意⚠️：一晚10点后禁食（可少量喝水），不熬夜、不做剧烈运动，避免影响结果。</p> 四、日常小贴士：稳住皮质醇 <p class="ql-block">• 规律作息：23点前睡，帮皮质醇“校准”生物钟。</p><p class="ql-block">• 学会减压：每天10分钟深呼吸、冥想，缓解“压力激素”。</p><p class="ql-block">• 合理饮食：多吃低盐高钾蔬果和优质蛋白，代谢多余皮质醇。</p><p class="ql-block"> 垂体与皮质醇平衡对健康很重要，若有异常，请及时就医。</p> 健康热线 <p class="ql-block">湖北省中西医结合医院 神经外科二病区</p><p class="ql-block">医生办公室：027-65600771</p><p class="ql-block">护士站：027-65600767</p>