宝宝添加辅食的常见问题与应急处理

儿童保健科

过敏应急

1.轻度过敏（1-2 处皮疹、轻微腹胀）：

◦立即暂停过敏食材，用温水清洁皮肤（避免抓挠），记录过敏食材（名称、量、症状）；

◦3 天后症状消失，1 周后减至原量的 1/2 再次尝试（确认是否过敏），仍过敏则 3 个月后再试；

2.重度过敏（全身皮疹、呕吐、腹泻、喘息）：

◦立即停止喂食，保持宝宝坐直（避免呕吐物呛入气管），用手机拍摄症状（供医生参考）；

◦立即就医（告知医生 “辅食过敏”，携带过敏食材包装），遵医嘱使用抗过敏药物（如儿童专用抗组胺药）；

3.过敏后饮食调整：过敏期间选择 “低敏食材”（小米粥、胡萝卜泥、山药泥），避免其他新食材，待症状完全消失后再恢复添加。

喂养难题

1.宝宝挑食（只吃某类食物，如只吃水果）：

◦原因：味觉敏感、食材性状不适、家长示范不足；

◦解决方案：

① 性状调整：将挑食食材与喜欢的食材混合（如宝宝只吃香蕉，可做香蕉燕麦饼，加入少量菠菜粉）；

② 趣味引导：用模具将食材做成卡通形状（如米饭捏成小丸子，蔬菜切花形）；

③ 家长示范：家长夸张吃挑食食材（如吃菠菜时说 “真好吃”），不评价食物 “不好吃”；

2.宝宝便秘（3 天以上不排便，大便干结）：

◦原因：膳食纤维不足、水分摄入少、辅食太稠；◦解决方案：

① 增加高纤维食材（菠菜、梨、西梅，切小丁或打泥）；

② 辅食中加少量温开水（如粥类调稀，每次加 10ml）；

③ 顺时针按摩宝宝腹部（每次 5 分钟，每天 2 次，促进肠道蠕动）；

3.宝宝腹泻（每天≥5 次稀便）：◦原因：食材不新鲜、过敏、辅食太凉；

◦解决方案：

① 暂停新食材，选择 “收敛食材”（蒸苹果、小米粥）；

② 辅食煮透煮热（避免生冷，如冰水果泥）；

③ 补充水分（少量多次喂温开水，避免脱水），腹泻超过 2 天就医。

生长发育异常

1.体重增长缓慢（每月增长＜100g）：

◦原因：辅食营养密度低、奶量不足、消化吸收差；

◦解决方案：

① 提升营养密度（粥中加 1g 核桃粉，肉泥中加蛋黄）；

② 保证奶量（每天 500ml 左右，不低于 400ml）；

③ 就医检查（排除消化吸收问题，如乳糖不耐受、过敏）；

2.咀嚼能力落后（18 个月仍不能咬碎 1cm 食物）：

◦原因：辅食性状太细、缺乏咀嚼训练；

◦解决方案：

① 逐步加粗辅食（从泥糊状过渡到小丁，每月加粗 0.5cm）；

② 提供耐嚼手指食物（如胡萝卜条、馒头块，煮软）；

③ 家长示范咀嚼动作，鼓励宝宝模仿。

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