塔坪｜我对秦岭有话说

珍惜

  志愿者房飞：

周日踏秋塔坪山，绿丝带儿飘满山，

不为观景不为玩，争当环保小模范。 

拎着袋儿拾荒走，烟头纸屑全收留，

果皮塑料别乱溜，秦岭颜值靠咱守。 

石阶旁，草丛间，垃圾藏得有点偏，

弯腰伸手不嫌烦，干干净净心才甜。

你捡瓶，我拾罐，欢声笑语山间漫，

绿丝带系青山畔，人与自然心相连。 

秦岭是咱母亲山，呵护责任扛在肩，

今日弯腰清污染，明朝青山更娇艳。 

环保不是一阵风，点点滴滴记心中，

塔坪留下文明影，绿水青山万年红！

走 进 塔 坪

  志愿者牛海燕：又一次进山，踩着泥泞，一步一步传递着对塔坪的问候，每一次抬腿都又离山顶近了那么一点点。

  当，身体累了，加油声给你鼓劲！

  当，脚下滑了，援助之手让你安心！

  这是不同寻常与自然的亲近，虽打扰了山野昆虫的孤寂，却感受到益友之家的温暖与善意！包括那漫山遍野的红叶，摇曳着欢送我们

带走那些不文明的白色污染！

  我爱你--秦岭。

  愿更多人文明登山，环保出行。

  用双手还山一片洁净，用行动换一次与自然的温柔对视，检拾是公益行动，宣传是推动公众觉醒，路还长慢慢走。

  志愿者牛斐虹:我是安全组的志愿者，好久没有和益友小伙伴们一起参加活动了，好不容易有个假期赶紧报名参加了。

  这期活动很多都是新面孔，我也有四个月没有参加了，更多的新人加入了益友环保队，有一位歌神上期偶遇这次就来了，看来宣传工作做得太好了，我们不是仅仅捡起垃圾，而是要让更多的人认识到保护环境的重要性，让更多的人参与进来，把秦岭捡回原来的样子，期望越来越多的用自己的行动去感染身边的每一个人。

  今天虽然山路泥泞，但是我们团结一心啊，一起用火眼金睛在茂密的植被中寻找着垃圾还有在秦岭居住了十几年的老垃圾住户呢，我们很自豪，回家的车上欢歌笑语让人洗去一身疲惫，感谢每一位志愿者的辛勤劳动，也感谢队长的坚持，让我们团结在一起，让秦岭更美丽！

  志愿者韩金梁：感恩遇见，感谢每一位志愿者！秦岭山里的垃圾是根本捡不完的，我们捡拾不是最终目的，而是通过我们的行动感染影响到，更多的人认识到保护秦岭生态环境和生物多样性的重要性。

  益友是公益环保，我们左右不了进山的游客，首先我要做好自己，从自身做起。更多的是需要宣传，益友13年的坚守，清理了31吨垃圾，试想一下如果这些垃圾一直在山里，危害野生动植物生存地和当地村民的饮水源……真不敢想象啊，如果这样持续下去，若干年以后的秦岭会是什么样子呢……最后希望志愿者把这次清山的感悟和想法分享到群里，把这次清山的视频和图片发到各自社交软件上，让更多人认识了解益友，宣传无痕山野零废弃出行的环保理念。

  再次感谢各位志愿的辛勤付出，希望再次同行，也希望益友越来越好！

本 期 清 山 活 动 内 容

 2025年10月26日西安市益友志愿者服务中心开展秦岭绿丝带青山行动第二十二期塔坪绿丝带青山净滩活动。

  “绿丝带青山行动”不仅仅是去户外清理垃圾，而是希望通过我们的行动及宣传影响到周围的人，树立起”不乱扔垃圾、不破坏自然“的环保意识。

  希望通过志愿者公益宣传能让更多的游客养成不乱扔垃圾的习惯，垃圾不落地，秦岭更美丽！

  同时也通过宣传讲解益友绿丝带环保青山活动，招募更多志愿者加入环保志愿服务，保护环境，益友在行动！

  志愿者李保平：我是后勤组志愿者，非常感谢和大家一起参加此次塔坪山青山活动。参加益友青山数十次，本次青山应该算是最轻松的一次。原本以为雨后初晴的塔坪山肯定异常泥泞湿滑，加上群里的消息让人不得不正视本期青山行动。然而，到了塔坪却发现与相信中的情况完全不一样，不但天气给力，而且道路也没想象中的难走。还有今天山上的游客不少，垃圾却没想象中的多，活动结束时37名志愿者仅仅捡拾10袋垃圾。哎，真希望这样的情况能够成为今后活动的常态。青山行动过程中，很多游客对我们的清山行动表示感谢，还不时有游客主动询问并关注我们的公众号及加入方法…...

  无论是否出自真心，这些言行让都让我们感觉自己的付出是值得的。在一片溢美之辞声中和轻松愉悦的心境中结束了这次几年来难得的一次轻松的青山活动。

  返程中，大家各展才艺，车厢内一片欢歌笑语，然而这无比热闹的氛围却让既无歌、舞等才艺，又不喜体育锻炼，既无“表现欲”又喜低调行事的我倍感每一分每一秒都是煎熬，我甚至在想这个所谓的“团建”活动若成为每期活动的固定项目的话，这或许会成为我在继续参与益友青山活动的“拦路虎”。

  但无论如何，这期活动都是一期极其轻松难忘的活动，但愿我能够与小伙伴儿们在秦岭生态环保这条道路上继续走下去。

  志愿者王凤霞：这是第一次参加益友环保队的捡拾垃圾活动。经过一天的相处，发现益友伙伴们是一群善良、热情、温暖的人。大家会在比较陡峭湿滑的地方相互提醒，在快要摔倒时相互搀扶，在捡拾垃圾时相互合作，让我真切的体会到来自陌生人的善意，感受到这个世界的温暖。

  在捡拾途中，许多游客都投来赞赏的目光，说要像我们学习。这应该就是这个活动最有意义的事情，捡拾垃圾是我们的方式，影响更多的人去保护秦岭，爱护环境才是我们的目的。下山后，看着装满的几大袋垃圾和干净的山路，觉得很有成就感。

  这场活动不仅让我体会到环保的意义，更感受到团队互助的温暖，让我明白小事聚起来就是大力量。以后会多多参加这样的活动，带动身边的人，一起为守护青山出份力。

  志愿者胡静：是什么让一个人十三年来日复一日坚持做环保公益？我想只有在一次又一次与他的接触中，才能理解他的这份深沉的爱。他就是益友环保队的负责人，飗飗。他说，飗飗是风的声音，他希望在秦岭吹起一股环保风。

   10月26日，益友环保队秦岭绿丝带塔坪清山活动如期而至，中午到达山顶分享时，一名小志愿者说上山捡垃圾，不仅锻炼了身体，也是行善积德。是啊，一个人的心力是有限的，一群人的愿力是很大的，正是有益友环保队这一平台，让一群又一群人的身影活跃在秦岭的一座座山峰里，为秦岭减负，把绿色的秦岭留给每一个后来的登山人。

   致敬每一位对自然充满爱意的人们，也呼吁每一个人，不管身在何处，都能践行“零废弃”出行的理念，美丽中国建设需要全民行动。

美丽家园需要我们每个人的付出

环保公益需要爱的传递和坚定地传承！

本 期 活 动 志 愿 者

本次活动共有37名志愿者参加，捡拾垃圾10袋，小计35.72kg，招募环保志愿者 19人。

本期活动参与人员：飀飀（侯卫星）、郭婷婷、杨智、杨升、祝世超、牛斐虹、韩金梁、房飞、刘楠、李保平、王雪、刘利娜、翁名楠、薛霞、王丽秀、常乂赫、边战雄、王莫默、豆一阳、豆一丁、豆高超、王倩、崔娟、李尚达、颉望、蔡明硕、吕星月、温良、曹宁、胡静、牛海燕、罗义波、王凤霞、景文、谭善今、施瑞鑫、王微。

益友希望和全国人民一起见证美丽秦岭，美丽西安！

感谢今日参与活动的志愿者对西安市益友志愿者服务中心活动的支持！期待下次一路同行。

志 愿 者 风 采

  志愿者谭善今：秦岭公益行：一场被温暖包裹的“第一次”

  作为益友公益组织摄影组的一员，这是我人生中第一次爬山。原本以为只是用镜头记录秦岭的纯净，却没料到这场公益之行，竟成了我被满溢的善意包围的难忘旅程。

  出发前的准备并不周全，不合脚的鞋子成了第一道难关。山路未行多远，双脚便开始隐隐作痛，就在我不知所措时，同行的姐姐毫不犹豫地将她的登山鞋换给了我，那双带着温度的鞋子，成了我继续前行的底气。可即便如此，陡峭的山路仍让我频频掉队，刘姐姐始陪在我身边，前方拉、后方推，用尽全力帮我跟上队伍；我的好朋友们，微微默默接过我手中的衣服，绑在了她的包上，减轻我的负担；鑫鑫则一路不断鼓励，用话语驱散我的疲惫。还有无数鼓励我的哥哥姐姐们！

  中途，脚后跟还是磨破了，钻心的疼痛让我几乎想放弃。队长和几位哥哥姐姐立刻围了过来，小心翼翼地帮我包扎伤口，温柔的动作和关切的眼神，瞬间抚平了我的焦躁。当我明确提出“不上去了”时，记者姐姐主动留下来陪伴我，而杨哥和房哥更是在已经向上攀登后，特意折返回来，坚定地说“一个也不能落”，硬是拉着我重新踏上了征程。

  下山的路比上山更难，全程都是房哥陪在我身边。他耐心教我如何正确使用登山杖、如何找准下山的落脚点，每一步都紧紧扶着我。途中，因为要稳住差点滑倒的我，房哥自己反倒摔了一跤，那一刻，愧疚与感动在我心里交织，让我深刻明白“益友”二字的重量。

  如果没有大家一次次的伸出援手，我或许连半山腰都无法抵达，更别说安全下山。这场秦岭捡垃圾的公益之行，我用镜头记录下了山野间的清洁瞬间，更用内心珍藏了益友大家庭的温暖。这份像家人一样的牵挂与扶持，早已超越了普通的同伴情谊，也让我彻底爱上了这个有爱的集体。未来，我不仅要继续用镜头传递公益的力量，更要成为这份温暖的传递者，像曾经帮助我的人一样，守护每一位“益友”。

   志愿者温良：我是第一次参加咱们益友志愿者活动。深刻感受到进山不产生垃圾，主动捡拾垃圾应该是我们每个徒步爱好者主动承担的环境责任。

  秦岭是我们身边自然生态系统的重要载体，垃圾的长期堆积会对环境、生物及人类自身造成多维度危害，尤其是塑料、玻璃、金属等不可降解或难降解物质，会直接破坏土壤、水源和空气，直接威胁动植物生存。五颜六色的塑料袋、饮料瓶与森林、溪流、岩石形成强烈视觉冲突，破坏“自然之美”的完整性，不仅严重影响了我们户外徒步时的心情，而且亵渎了秦岭本身的文化内涵，削弱了人类对自然的敬畏感。“益友”组织的捡拾垃圾的行动不仅是“清理”，更承载着环境、社会与长远发展的多重价值。我很荣幸能加入“益友”的大家庭，以个人微小的行动去实践“人与自然和谐共生”的理念。

  志愿者王丽秀：我是捡拾组志愿者，此次参加益友清山活动的体验非常有意义，看到有位志愿者捡到了一个2014年的易拉罐，距离现在已经10年之久，不禁让人想象：二十年、三十年之后，我们脚下的这片山野，又会是什么样子？而从这个活动了解到的户外垃圾自然降解时间，更让我触动：

玻璃瓶：4000年

塑料制品：100—200年

易拉罐：80—100年

烟头：1—5年

纸：3—4个月……

  这些数字背后，是我们不能忽视的环保现实。一个被随手丢弃的垃圾，可能会在山野中“停留”几个世纪。

  这次清山不只是一次劳动，更是一场唤醒。感谢每一位小伙伴的默默付出和互助，也让我更坚定：环保需要被更多人看见、理解并行动。我们要做的不仅是清理，更是把“爱护大山、零废弃出行”的意识传递出去——从自己开始，带动身边的人。

  愿每一次弯腰捡拾，都能唤醒更多人对自然的敬畏。

  志愿者边战雄：我是捡拾组志愿者，这次活动不仅让山林环境更洁净，更让我收获了珍贵的情谊。很幸运遇见一群志同道合的伙伴，大家分工协作、互相帮扶，为共同目标全力付出；专业帅气的队长全程指导安全事项与清理技巧，美丽大方的执行负责人细致协调，让活动高效有序。

  途中，每位遇到的游客都对我们的行动点赞，这让我倍感温暖。未来，希望能将这份环保热情传递出去，感染更多人加入，一起守护绿水青山。

  志愿者刘楠：这次塔平之行垃圾比预料的少了一些，路上也遇到了许多和益友一样的有爱之人，他们带走自己产生垃圾的同时还把我们上山捡拾到路边的垃圾也带走了，后来询问才知道，他们也知道我们益友，知道有一群人在为秦岭默默奉献，看来益友的环保理念也慢慢的影响着更多的热爱环境之人。

  和稀泥的路程对于新老队员来说都是有难度的，加上拔高比较陡峭，上山的路程变得异常艰难，尽管如此，大家还是坚持不懈，一路上老队员都在帮扶新队员，这也印证了益友的那句“互帮互助，团结友爱”。

  清山之路，任重而道远，感谢益友相邀，让我也能为环保公益事业付出自己微小的力量！感恩遇见！

本期活动负责人：飀飀（侯卫星）

一直在坚守初心

从未停止脚步

环保路上的战士

秦岭山里的一股风

所到之处皆是一片美好

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