<p class="ql-block ql-indent-1">金色的秋风裹挟着暖意掠过校园，蓬勃的运动热情瞬间将秋日的校园烘得滚烫。为积极响应国家号召，扎实落实《国家学生体质健康标准》，切实提升学生身体素质与综合健康水平，本周，榆树市大坡镇中心小学校一年一度的国家学生体质健康测试如期拉开帷幕。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这不仅是一次对孩子们身体素质的硬核 “大检阅”，更是一堂浸润着毅力、闪耀着拼搏、见证着成长的鲜活课堂。而这场活动的平稳落地、有序推进，离不开学校领导班子的高度重视与精细统筹。以姜校长为核心的校领导团队，始终把学生身心健康置于办学工作的优先位置：不仅逐字逐句审定测试方案、反复打磨流程细节，更明确提出 “安全、科学、高效、温馨” 的八字指导方针，既为整个测试工作锚定了清晰方向，更注入了以人为本的温暖底色。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“工欲善其事，必先利其器。” 为让国家学生体质健康测试不止 “有序推进”，更能实现 “高效、精准、安全” 的目标，学校教导处与体育组早在数周前便开启了紧锣密鼓的筹备工作，把每一个细节都打磨到极致。</p><p class="ql-block ql-indent-1">他们拿着卷尺在操场反复丈量，根据跳绳、50 米跑、坐位体前屈等不同项目，划分出互不干扰的清晰区域，还特意在转角和器械旁贴了彩色防撞条；对体重秤、肺活量计等每台设备，都进行了 3 轮以上校准 —— 体育老师轮流试测数据，连仪器的充电线都提前理整齐，避免测试中出现断电或线路绊倒的情况；安全预案更是考虑周全，不仅备足了温水、纸巾和应急药品，校医还提前熟悉了各测试点位置，甚至预判了雨天情况，预留出体育馆作为备用场地。这些看似琐碎的筹备，每一步都藏着老师们的细心与担当，为后续测试的顺畅开展筑牢了根基。</p> 成长的刻度——身高体重测量 <p class="ql-block ql-indent-1">“站直，抬头，看前方！”在身高体重测量处，挺直小小的身板，稳稳地站在身高尺前。那专注的眼神里，藏着对“我又长高了多少”的悄悄期待。当测量仪轻轻滑过头顶，一个个数字被精准记录，这不仅是身体成长的刻度，更是时光留下的最美印记。孩子们，愿你们如春笋般，节节拔高，茁壮成长！</p> 力量的呼吸——肺活量测试 <p class="ql-block ql-indent-1">这里没有奔跑，却同样上演着力量的博弈。孩子们深吸一口气，小脸瞬间鼓成了圆圆的“小气球”。看，那位男生，他双眼紧盯仪表，屏住呼吸，仿佛将全身的力量都汇聚于胸腔，然后如泄洪般，持续、稳定地吹出长长的气流，直至脸颊绯红，也绝不放弃。那仪表上跳跃攀升的数字，就是他吹出的最强劲的“梦想之浪”。</p> 柔韧的挑战——坐位体前屈 <p class="ql-block ql-indent-1">这是对身体柔韧性的无声考验。垫子前，孩子们双腿伸直，深吸一口气，然后缓缓地将身体前倾，手臂用力向前推进。瞧，他们咬紧牙关，小脸憋得通红，指尖一点点地超越刻度尺上的数字。这看似安静的项目，却蕴藏着巨大的能量，它告诉我们：成长，有时就藏在一次次温柔的坚持与突破里。</p> 力量与核心——一分钟仰卧起坐 <p class="ql-block ql-indent-1">平躺、起身，再平躺、再起身……仰卧起坐的垫子上，孩子们用腹部的力量一次次挑战着自己的极限。旁边小伙伴的计数声和加油声，是此刻最温暖的鼓励。</p> 节奏与协调——一分钟跳绳 <p class="ql-block ql-indent-1">彩绳飞舞，如虹似练，轻巧的身影随之腾跃，仿佛在操场上谱写着一曲跃动的乐章。手腕翻转间，绳影如轮，脚尖轻点地面，节奏与韵律在此刻完美交融。这不仅是对耐力的挑战，更是对协调与意志的淬炼。纵使绳断人绊，亦不慌乱，拾绳再起，跃动不息，正是少年不惧挫折的生动写照。</p> 耐力与坚持——50米跑、50x8往返跑 <p class="ql-block ql-indent-1">“各就各位——预备——”“砰！”发令枪响，赛道瞬间被点燃！孩子们如猎豹般冲出，摆臂有力，步幅开阔。目光如炬，紧盯终点，那飘扬的头发、飞洒的汗水和冲破终点线时张开的手臂，是青春最动人的姿态。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“每一次活动的顺畅，都藏着一群默默发光的身影。” 体育老师们早早就扛着工具在操场忙碌 —— 手里的粉笔反复描着测试线，连边角都画得笔直；遇到孩子不会用肺活量计，立刻弯腰示范 “用嘴含紧，慢慢吹”，沙哑的嗓音里满是耐心，口袋里还揣着备用的咬嘴，怕有的孩子嫌不卫生。等候区的小脑袋凑在一起，给正在测试的同学喊 “加油”，声音脆生生的；有人跳绳断了绳，旁边立刻有同学递过自己的绳子；测试完的孩子会拉着没测的伙伴，分享 “我刚才是这样憋气的” 小技巧。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;">这些没有轰轰烈烈，却满是细碎温柔的画面，哪里是普通的风景？分明是校园里最珍贵的 “温暖拼图”，拼出了老师的爱，也拼出了孩子们的友，成了这个秋天最动人的记忆。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">滴落在操场的汗水，不是疲惫的痕迹，而是悄悄浇灌着强健体魄的 “养分”；攥紧拳头的拼搏，也不止是为了测试数据，更是在一点点锤炼着不怕难、不服输的坚毅品格。随着最后一名同学完成测试，国家学生体质健康测试缓缓落下帷幕 —— 操场上的器材渐渐归位，但孩子们眼里闪烁的运动热情还没褪去，那份追求健康、热爱奔跑的种子，早已悄悄在每个孩子心里扎了根、发了芽。</p><p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的孩子们呀，希望你们记得今天的自己：记得跳绳时累到喘气却不肯停的坚持，记得吹肺活量时憋红小脸仍在使劲的倔强，记得跑步冲过终点时怦怦的心跳。把这份拼搏向上、永不放弃的劲头，装进书包、带进课堂，带到今后每一天的学习和生活里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">迎着秋日的阳光继续奔跑吧，少年！未来人生里的每一段赛道，不管是读书求知，还是遇见新的挑战，都愿你们能带着这份朝气，跑出属于自己的节奏，绽放出比此刻更耀眼、更明亮的光芒！</p> <p class="ql-block">策划：体育组</p><p class="ql-block">摄影：邢越</p><p class="ql-block">撰稿：程子馨</p><p class="ql-block">审核：姜广明 苗伟</p>