科学防控流感 共筑健康防线——合阳县特殊教育学校呼吸道传染病防护工作温馨提示

杨茜媛

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

秋冬交替之际，是流感、新冠等呼吸道传染病的高发季节。学校是人员密集场所，容易造成病毒的传播。为保障全体师生的身体健康，维持正常的教育教学秩序，我们需要共同努力，科学有效地做好传染病防控工作。现特做如下温馨提示：

一、 掌握核心预防知识，构筑个人健康屏障

1. 接种疫苗，建立免疫屏障：接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。建议全体师生，尤其是中小学生、老年人和有基础性疾病的教职工，积极接种当季的流感疫苗，及早建立免疫屏障。

2. 科学佩戴口罩：在前往人群密集的公共场所（如教室、图书馆、食堂、乘坐公共交通工具）或自身出现呼吸道症状时，应自觉、规范地佩戴口罩。

3. 勤通风，保清洁：教室、办公室、宿舍等室内场所应经常开窗通风，保持空气流通，每日至少3次，每次不少于30分钟。注意保持环境卫生。

4. 增强体质，健康生活：保持规律的作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，加强体育锻炼，提高身体免疫力。根据天气变化及时增减衣物，防止受凉。

二、 践行正确洗手方法，切断“手”要传播途径

手是接触和传播病毒的主要媒介。正确洗手是预防传染病最简单、最重要的措施之一。请全体师生熟练掌握并践行 “七步洗手法” ，在以下关键时刻务必洗手：接触公共物品后、餐前便后、戴口罩前及摘口罩后、咳嗽或打喷嚏后、回家后。

七步洗手法口诀（内外夹弓大立腕）：

1. 内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

2. 外：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。

3. 夹：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。

4. 弓：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

5. 大：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。

6. 立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

7. 腕：螺旋式擦洗手腕，交换进行。

整个洗手过程应持续不少于20秒（约等于唱两遍“生日快乐歌”的时间），使用流动水和肥皂或洗手液。

三、 遵守文明咳嗽礼仪，尊重他人保护自己

咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫是病毒传播的主要方式。请养成文明的呼吸道礼仪。

当你咳嗽或打喷嚏时：

首选： 用纸巾或手肘完全遮挡口鼻。

为什么是手肘？ 因为用手肘遮挡，能最大程度避免手被污染，从而减少了通过手接触门把手、扶手等公共物品传播病毒的风险。

避免： 不要直接用手遮挡，也不要毫无遮挡地直接对着空气。

后续处理： 使用后的纸巾应立即丢入有盖的垃圾桶，然后立即按照“七步洗手法”清洁双手。

四、 履行健康第一责任，共建平安无疫校园

1. 做好健康监测：请家长每日上学前关注孩子的健康状况。如出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、乏力、腹泻等症状，应暂缓上学，及时就医，并如实向班主任报告情况，待症状完全消失、身体康复后再返校，避免带病上课。

2. 主动报告，不瞒报：师生员工及共同居住人如被确诊为传染病，应第一时间向学校报告，并配合疾控部门做好隔离、流调和消毒等工作。

3. 减少聚集：在传染病高发期，尽量减少到人多拥挤、空气污浊的场所活动。

　　各位老师、家长、同学们，疫情防控无小事，防微杜渐是大事。让我们携手并肩，从自身做起，从每一个卫生习惯做起，共同筑牢校园传染病的防控防线，为孩子们的健康成长保驾护航！



祝大家身体健康，学习工作顺利！

合阳县特殊教育学校

2025年10月