日照市中医医院“缘粉之家”第26次俱乐部活动

快乐女人

金秋十月，与爱同行。2025年10月26日上午，日照市中医医院乳腺甲状腺外科在学术报告厅举办了“缘粉之家”俱乐部第26次粉友联谊会活动。活动设置有科普讲座、心路历程分享、颁奖典礼、赠送书籍、才艺表演等环节，在轻松的氛围中普及乳腺甲状腺疾病防治知识，提高粉友自我保健与防范意识，同时鼓励患者以乐观心态配合治疗，科学抗癌。粉友及家属共50余人参加了本次活动。

科室简介

日照市中医医院外三科涵盖普胸外、乳腺、甲状腺外科三个专业。

其中乳腺甲状腺外科专业现有医师8人，护理专业技术人员10余人，其中主任医师2人，副主任医师1人，副主任护师1人，主治医师5人，硕士学位以上5人。

目前已开展乳腺外科常规诊疗，包含乳癌的综合治疗(化疗、分子靶向治疗、内分泌治疗等)、乳腺良性肿瘤的开放、微创手术等。输液港植入技术成熟，为我市首先开展并为我市唯一一家输液港技术教学基地。甲状腺及甲状旁腺外科方面,我科已开展了甲状腺外科方面常规手术,美容缝合+超小切口甲状腺手术成为特色。

历次开展“粉红丝带”活动

我院胸外科/乳腺甲状腺外科自2010年十月份至今每年举办两次“粉红丝带”活动,时间分别为每年的三八妇女节及十月国际乳腺癌防治月，内容包含乳腺健康普查、科普宣教、就诊优惠、专家义诊、病友俱乐部、户外行等。

1、乳腺健康普查及就诊优惠:自2010年10月始至今举办“粉红丝带”乳腺健康普查及就诊优惠活动29次，健康普查约近万人(包含下乡义诊、科普讲座活动中国普查人数)，就诊优惠包含彩超、放射、乳腺瘤手术费等，惠及近4000人次。

2、科普宣教:自2010年10月始至今除每两次活动期间外出科普讲座，还利用工作之到乡镇、企业、学校等场所进行乳腺科普诀座，约500余次，惠及万余人，分别于2017年，2018年获粉红公益健康中国行年度优秀科普团队奖。

3、知名专家会诊:自2010年10月始至今，每次活动均邀请国内及省内知名专家会诊及手术,包括上海新华医院韩宝三教授、北京北大医院王子涵教授、省中医宋爱莉教授、青大附院李建国教授等，开展乳房重建及乳腔镜等手术,达到国内领先水平。

4.“缘粉之家俱乐部”活动:俱乐部的宗旨是团体心理治疗、团体共建、自我提升、自我治愈，自2011年7月始至今举办俱乐部活动25次，通过与2000余人次病友团体疗愈，让更多病友达到身心康复，共享美好健康生活。

5、“缘粉之家俱乐部”户外行活动:户外行的宗旨是走出去动起来，给身心减压,找回快乐自我，自2016年4月始至今利用周末工作之余自费带领乳癌病友户外行活动27次，带领病友走遍大美日照，拥抱大自然，释放快乐激素，驱走疾病阴霾。

历次活动均呼吁广大女性关注乳房健康，增强乳癌防治意识，进一步宣传医院大医精诚，惠泽百姓的良好社会形象，获病友及社会各界赞誉。

高宏主任带我们走近“粉红丝带”。“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”。粉红丝带是一场关爱乳房的运动，已化为自信、健康、美丽的象征，将乳腺癌防治的重要讯息，将爱与希望传给越来越多的女性。

2023年日照市中医医院乳腺甲状腺外科设计了科徽。粉红丝带，是国际乳腺癌防治活动的公认标识，宣传对于乳腺疾病要“早预防、早发现、早治疗”的理念，呼吁人们重视乳腺健康，关爱女性，呵护生命。蝴蝶，代表位于气管两旁形似蝴蝶的甲状腺。蝴蝶的美寓意精美、精准的手术理念，也希望每位患者可以破茧成蝶，共享健康美好的生活。“缘粉之家”体现了自2010年至今所做的粉红丝带就诊优惠、科普、患教等一系列公益活动，“家”让每一位病患有家的归属感、温暖感和幸福感。水纹，代表地域——日照。相信日照的姐妹们在这个家里一定会抱团取暖，凝聚爱传递力量传递希望。

柳叶刀尖有星光，仁者心灯暖人间。

二十余载从医路，高宏主任用无数个细节，勾勒出新时代医者的医德医风画像：她以“仁心”解患者之忧，以“奉献”传行业之善。在乳腺健康守护的道路上，她始终步履不停，她深知，医德不是挂在墙上的标语，而是落在每一次诊疗、每一句沟通、每一个选择里的“真心”，是让患者相信医生的底气，更是医者扶危济命的终身信仰。

致敬我们的守护女神——高宏主任🌹🌹感谢您，以心灯，暖人间。

张佑民主任推荐《影响人一生的家庭系统动力》这本书，是他作为医者仁心和高专业素养的体现。他看到了乳房不仅是生命的源泉，也是情感的镜子。它映照出一个女性在家庭系统中所处的位置、所承受的压力以及所拥有的爱。

我们透过张主任的“诊断眼光”和家庭系统动力的理论，对秦始皇的一生进行一次深刻的解读。我们看到了家庭系统动力理论强大的解释力。它让我们明白，无论是个人的乳腺健康，还是一个帝国的兴衰，其最深层的密码，往往都写就于那些最基本的关系和序位之中。

张主任知道，内心的长期压力、淤积的情绪，会以疾病的形式在身体上显现。秦始皇的个人创伤和家庭系统的扭曲，最终“躯体化”为整个秦帝国的统治风格。

​一个肿瘤的生长不是孤立的，它是不良的内环境、长期的淤堵和失衡的系统共同作用的结果。同样，一个王朝的突然“癌变”(快速崛起又急速崩溃)，其根源也深植于其‘家庭系统”。

通过张主任的解读，我们更清晰地认识自己，从中获得处理原生家庭问题的勇气和方法，进而与原生家庭和解，从而得以原生家庭的创伤中解脱出来，重获新生。

在守护姐妹们健康的征程上，张主任、高主任及医护团队恪尽职守、甘于奉献。他们以仁心书写生命温度，以精术铸就健康屏障；他们在平凡岗位上诠释不凡担当，用点滴行动践行医者誓言。

当乳腺癌的风暴袭来，我们完全迷失了方向，是他们用专业的光，为我们指引了航向;用温暖的话，给了我们靠岸的勇气。他们帮我们赶走了‘病魔’，也帮我们重塑了一个更勇敢、更懂得珍惜生命的自己。这份再造之恩，没齿难忘。

牟思霖医生说：姐妹们是从一场重要战役中凯旋归来的勇士。自从生病以来，你们的身体和心灵都被紧紧束缚，仿佛正在经历人生的“毛毛虫”阶段。而在与疾病对抗的过程中，来自医护和家庭的关爱和支持从不间断，姐妹虽然患病，但从不孤单。人生的遭遇难以左右，而生命的旅程可以选择。经历了疾病和人生的双重蜕变，毛毛虫们终于“蝶变重生”。

张静护士长说：护理团队特意为姐妹们准备了安神香囊， 帮助大家舒缓情绪放松身心，也希望这缕清香能为大家的日常带来一份安心 。在后期的康复路上， 护理团队也始终会陪在大家身边，从日常的伤口护理，用药指导再到康复锻炼的细节情形，再到身体利于情绪疏导的陪伴， 只要大家需要随时都能找到她们，也会近期组织健康随访，把专业的护理服务延伸到大家的生活里，帮助大家更安心的度过康复期。希望每一位“缘粉”都能在这份关爱里感受温暖与力量！

护士胡璇科普《吃出健康 为生命加分》。在乳腺癌的治疗与康复之路上合理的膳食管理是关键，今天，胡护士通过乳腺癌与饮食关系探讨、日常饮食知道、特殊饮食要求及注意事项和我们来聊聊乳腺癌患者如何通过科学的饮食为自己加油，为健康加分。乳腺癌患者的膳食管理是一门科学，也是一种生活态度。通过合理的膳食搭配，我们不仅能够为身体提供必要的营养支持，还能在心理上给予自己积极的能量。

柳明亮医生《甲状腺科普》

周毅超医生《术后随访》

孔令臻医生《介绍养生茶》

本次俱乐部活动，医护团队为姐妹们带来了一场温暖而实用的健康盛宴。乳腺癌的康复是一个整体性的旅程。它不仅是战胜一个病灶，更是需要系统管理，严格执行随访计划、依靠科学营养支撑、并顺应自然规律调理身心的全方位健康重塑。

医护团队用专业与关爱，为姐妹们点亮了从治疗期到康复期的每一盏路灯。愿每一位姐妹都能成为自己健康的第一责任人，心怀希望，稳健前行。

“我们家的孩子”朗诵《用生命影响生命》

高主任说：“我们的孩子”从2018年就跟着妈妈参加俱乐部活动和户外行，她小小的身体藏着大大的能量。今天给她准备了精美的礼物，高主任特意给她挑选的一本书《这里是中国》，户外行活动她跟着走过了一程又一程，户外行的口号是“走遍大美日照”，高主任说希望她在未来的岁月里，乘着梦想的翅膀，以学为舟，好好学习，走遍大美中国，大美世界。

在与病魔抗争的道路上，总有一些人凭借着顽强的意志和积极的心态，书写着令人动容的故事。今天，粉友为我们分享了她的抗癌历程。

粉友分享她成功抗癌十年心得。她说：要感谢医生团队，是你们用专业和耐心一次次帮我调整治疗方案，像灯塔一样给我指向前方的方向。也感谢我的家人，是你们的爱和陪伴，成了我最踏实的后盾。我更要感谢我自己，是自己的坚强和信念，支撑我熬过了那段艰难的日子。今天站在这里我想分享一个支撑我走过10年的信念，永远向好的方向想，永远相信自己的身体能行，曾经化疗时，我也有过没力气的时刻，但我告诉自己现在的反应是身体和病毒对抗，它在努力变好，哪怕胃口差我也逼着自己多吃一口，哪怕头发掉了我也对着镜子说新头发会长的更黑，这份对身体的信任和不放弃的自己，一起扛过了最难的日子。现在我更笃定，挺过风雨后我们不仅会更强大，还会更懂身体的努力，也想告诉正在坚持的你别慌，多给自己一点积极的暗示，你的身体比你想象中更坚韧，它正和你一起奔向好转，挺过这段最艰难的日子，你只会更强大，往后每一步都是向阳而生，未来我会继续带着这份信任向阳而生，相信往后的每一天都会比昨天更明媚。

她用十年的坚持告诉我们，生命的韧性超乎想象。当风雨来袭，她没有折断，而是选择像藤蔓一样，更坚韧地向上生长。

奇迹的发生，从来不是孤军奋战。有一群人，他们是生命的守护神，是暗夜里的掌灯人。他们，就是我们可敬可爱的医生和护士团队。

张佑民主任给抗癌明星颁奖👏👏🌹🌹

粉友演唱《我爱你中国》

粉友说：当时她是被抬着进来的，“跑”着出去的。因孩子在外地工作，无法时刻陪伴。张主任说：大姨 我们都是您的儿女，您不是一个人在战斗，我们整个医疗团队会像家人一样，关心您、陪伴您走过这段路。如今我能站在这里唱歌，真的特别特别感谢张主任、高主任及全体医护人员，不仅是感谢你们高超的医术治好了我的病，更感谢你们在我最脆弱的时候，把我当亲人关心我鼓励我，谢谢我的“儿子和女儿”。

粉友演唱《梅花赋》

粉友分享心得

粉友朗诵《女人最美的样子》

女人最美的样子，从来与完美无瑕无关，而是与生命的厚度和韧性紧紧相连。女人最美的样子，是伤痕之上的微笑，是脆弱之中的坚强，是接纳不完美的坦荡，是历经风雨后，灵魂所散发出的、无可替代的璀璨光芒。

你不是失去了什么，你是在用生命书写一个关于勇气、爱与重生的，更动人的故事。现在的你，就是最美的样子。

粉友表演太极拳

粉友演唱《祖国不会忘记》

姐妹们签到

医生护士为姐妹们准备了养生茶、丰盛的午餐、安神香囊和丝巾。

高主任亲手将丝巾围在粉友的颈间，那一刻，粉友的眼中闪烁着泪光，那是被理解、被关怀的感动。

十月，粉红丝带飘过的季节，正是我们与身体对话的最好时机。它不只是一抹温柔的粉红色，更是一种提醒：关注健康，就是对自己最深的关爱。愿每位女性都能拥有了解自己身体的智慧，获得追求健康的勇气，享受身心平衡的自在。让我们一起，从爱自己开始。