20251027 Mon <p class="ql-block">6:30 起床，洗漱。</p><p class="ql-block">准备早餐：热馒头，黑米糙米桑椹蔓越莓蓝莓百合枸杞粥，蒸西红柿，煮鸡蛋。醋泡生姜、洋葱、大蒜，花生米，拌黄瓜。文文附加：肉肠。</p><p class="ql-block">安安早餐：豆包，鸡蛋，豆腐。</p><p class="ql-block">7:10 安安起床。安安穿衣，洗脸，梳头。吃饭。</p><p class="ql-block">准备安安带学校的餐具，水果，及灌好水的水杯。</p><p class="ql-block">7：15 送安安上高新二校。</p><p class="ql-block">早晨有升旗，7：25到校。</p> <p class="ql-block">上午，整理房间，清洗衣物。</p><p class="ql-block">瑜伽、舞蹈、古筝、易经。</p><p class="ql-block">13:00～13:40 睡午觉</p><p class="ql-block">学习中医，国画，电子琴、书法。活动。</p><p class="ql-block">14：40 出发去第二小学接安安回家。</p><p class="ql-block">陪安安做作业，神奇英语、数学、指读、写字。</p><p class="ql-block">16：30 做晚饭。</p> <p class="ql-block">晚餐：大米饭，燕麦。糖醋带鱼。西兰花炒肉，荷兰豆炒腊肠，蒜苔炒肉。土豆胡萝卜鸡肉咖喱。</p><p class="ql-block">文文带安安做作业，阅读，英语，数学。练古筝。</p><p class="ql-block">19:00 餐后收拾完，广场舞、八段锦。</p><p class="ql-block">20:00 给安安洗衣服。准备早餐粥。</p><p class="ql-block">晚上：制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。</p> 20251028 Tues <p class="ql-block">6:30 起床，洗漱。</p><p class="ql-block">准备早餐：热馒头，黑米糙米桑椹蔓越莓蓝莓百合枸杞粥，蒸西红柿，煮鸡蛋。醋泡生姜、洋葱、大蒜，花生米，拌黄瓜。文文附加：肉肠。</p><p class="ql-block">安安早餐：豆包，鸡蛋，豆腐。</p><p class="ql-block">准备安安带学校的餐具，水果，及灌好水的水杯。</p><p class="ql-block">7:10 安安起床。安安穿衣，洗脸，梳头。吃饭。</p><p class="ql-block">7：50 送安安上高新二校。8：00 到校</p> <p class="ql-block">15：50 出发去第二小学接顺顺，回家。</p><p class="ql-block">16:30 准备晚餐</p><p class="ql-block">16:50 在家门口，钻石大厦前接安安乘邦贝教育校车回家。</p> <p class="ql-block">晚餐：大米饭，燕麦。糖醋带鱼。西兰花炒肉，荷兰豆炒腊肠，蒜苔炒肉。</p><p class="ql-block">文文带安安做作业，五四阅读，英语，数学。</p><p class="ql-block">18: 00～18: 25 米歇尔英语</p><p class="ql-block">19:00 餐后收拾完，广场舞</p><p class="ql-block">20:00 给安安洗衣服。准备早餐粥。</p><p class="ql-block">晚上：制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。</p> 20251029 Wed <p class="ql-block">6:30 起床，洗漱。</p><p class="ql-block">准备早餐：热馒头，黑米糙米桑椹蔓越莓蓝莓百合枸杞粥，蒸西红柿，煮鸡蛋。醋泡生姜、洋葱、大蒜，花生米，拌黄瓜。文文附加：肉肠。</p><p class="ql-block">安安早餐：豆包，鸡蛋，豆腐。</p><p class="ql-block">准备安安带学校的餐具，水果，及灌好水的水杯。</p><p class="ql-block">7:10 安安起床。安安穿衣，洗脸，梳头。吃饭。</p><p class="ql-block">7：50 送安安上高新二校。8：00 到校</p><p class="ql-block">8：30 参加 大连梧桐学院举办2025年老年大学秋季学期开学典礼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">金秋重阳敬芳华 梧缘桐聚映丹霞——大连梧桐学院隆重举办2025年秋季学期开学典礼</p><p class="ql-block">https://mp.weixin.qq.com/s/7dSvh4yFjwdUeWYEJE7D3Q</p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7dSvh4yFjwdUeWYEJE7D3Q" target="_blank">网页链接</a></p> <p class="ql-block">11:50 <span style="font-size:18px;">在高新二校门口接安安，去半山壹号47号楼陪安安学古筝。</span></p><p class="ql-block">15:00～15:50 带安安学英语。户外活动。</p><p class="ql-block">16:30 准备晚餐</p> <p class="ql-block">晚餐：大米饭，燕麦，鸡肉山药胡萝卜豆腐汤。红烧鱼，芸豆炒肉，青椒炒杏鲍菇，长豆炒肉。</p><p class="ql-block">文文带安安做作业，五四阅读，英语，数学。</p><p class="ql-block">17：55 去诺丁山小区接顺顺去万达南3号门，上英语课。</p><p class="ql-block">19:00 餐后收拾完，广场舞</p><p class="ql-block">19:45 开车去万达南3门接顺顺回家。</p><p class="ql-block">回来，给安安洗衣服。准备早餐粥。</p><p class="ql-block">晚上：制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。</p> 20251030 Thurs. <p class="ql-block">6:30 起床，洗漱。</p><p class="ql-block">准备早餐：热馒头，黑米糙米桑椹蔓越莓蓝莓百合枸杞粥，蒸西红柿，煮鸡蛋。醋泡生姜、洋葱、大蒜，花生米，拌黄瓜。文文附加：肉肠。</p><p class="ql-block">安安早餐：豆包，鸡蛋，豆腐。</p><p class="ql-block">准备安安带学校的餐具，水果，及灌好水的水杯。</p><p class="ql-block">7:10 安安起床。安安穿衣，洗脸，梳头。吃饭。</p><p class="ql-block">7：50 送安安上高新二校。8：00 到校</p> <p class="ql-block">13:00～13:40 睡觉</p><p class="ql-block">制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。活动。</p><p class="ql-block">15：50 出发去第二小学接顺顺回家。</p><p class="ql-block">16|：20，调头去邦贝，接安安去嘉创大厦上舞蹈课。</p><p class="ql-block">18:50 回家。</p> <p class="ql-block">15：50，出发到第二小学接侄孙子回诺丁山小区的家。然后到普罗旺斯邦贝幼小衔接学校接安安去万达嘉创大厦上舞蹈课</p><p class="ql-block">17：10 陪安安上跳舞课。</p><p class="ql-block">19：00回家。</p> <p class="ql-block">晚餐：大米饭，燕麦。糖醋带鱼。西兰花炒肉，荷兰豆炒腊肠，蒜苔炒肉。</p><p class="ql-block">文文带安安做作业，五四阅读，英语，数学。</p><p class="ql-block">19:00 餐后收拾完，广场舞</p><p class="ql-block">20:00 给安安洗衣服。准备早餐粥。</p><p class="ql-block">晚上：制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。</p> 20251031 Fri. <p class="ql-block">6:30 起床，洗漱。</p><p class="ql-block">准备早餐：热馒头，黑米糙米桑椹蔓越莓蓝莓百合枸杞粥，蒸西红柿，煮鸡蛋。醋泡生姜、洋葱、大蒜，花生米，拌黄瓜。文文附加：肉肠。</p><p class="ql-block">安安早餐：豆包，鸡蛋，豆腐。</p><p class="ql-block">准备安安带学校的餐具，水果，及灌好水的水杯。</p><p class="ql-block">7:10 安安起床。安安穿衣，洗脸，梳头。吃饭。</p><p class="ql-block">7：50 送安安上高新二校。8：00 到校</p> <p class="ql-block">13:00～13:40 睡觉</p><p class="ql-block">制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。活动。</p><p class="ql-block">15：50 出发去第二小学接顺顺回家。</p><p class="ql-block">16:30 准备晚餐</p><p class="ql-block">16:50 在家门口，钻石大厦前接安安乘邦贝教育校车回家。</p> <p class="ql-block">晚餐：大米饭，燕麦。糖醋带鱼。西兰花炒肉，荷兰豆炒腊肠，蒜苔炒肉。</p><p class="ql-block">文文带安安做作业，五四阅读，英语，数学。</p><p class="ql-block">19:00 餐后收拾完，广场舞/安安米歇尔外教</p><p class="ql-block">20:00 给安安洗衣服。准备早餐粥。</p><p class="ql-block">晚上：制作美篇照片日记，学习中医，国画，电子琴、书法。</p>