高中生的心理疏导与情绪引导

潘慧丽（panpan）

东莞的天气突然冷了，早上出门送她，风很大，天都还没有完全亮。

她说：“我每年到这个季节就特别难过，感觉有东西往我身体里钻，我又抱不住。”

我问：“你想抱住它吗？”

她：“不知道，没有头，湿漉漉的。”

我问：“你有联想到什么？有颜色吗？”

她：“没有颜色，我想到警局 办公室 教室，在家我没有这种感觉，我还想到法医、入殓师，有人死了，也有没有死的。”

我问：“你看过《聊斋》吗？导演就会运用这样的天气、风声做背景。还有就是小说里都出现这些场景，一定是有恐怖事件发生。”

她好像有些激动，好像还有点愤怒情绪。说：“不是，我就知道你会像我爸爸一样说我是看了恐怖影片或者小说投射的，肯定不是。我不是想你懂我，就是想说。它们并不在乎我认不认识。”

我说：“就像空中的病菌一样，对每个人都一样，能量低的人才会生病。也许空中真的有很多鬼魂在找投胎、附身的机会，我们需要强大自己的能量。”

她说：“今天就特别适合算命。晚上回来我再和你说吧。”

她下车进学校了，我看着她的背影在想，我的引导是否有问题？

她的描述非常意象化，充满了文学和心理学意味。我知道，这很可能不只是一个“怕鬼”的问题。

她有焦虑和失控感。

学生昨晚描述，“虽然还没有看到成绩，英语背后一篇小作文漏写了，数学只对了两道选择题，政治、历史大题答对了，分数也不算高。”还告诉我之前的班主任学习回来了，她分享香港、台湾的升学制度时那种难受的感受又往身体里钻，背上都是。一边说一边哭两个小时，我们在小区散步直到她情绪慢慢平复才回家。

我仿佛明白了，她的焦虑和失控可能是学习，既然她不承认，我也不强求挑明。

她现在的情况，就像一个诗人，不用直白的语言，而是用一套充满象征的“私人神话”来表达最真实的痛苦。

“往身体里钻，又抱不住的东西” = 考试成绩没有达到预期、学习失控的恐惧和无力感。这种恐惧是无形的、渗透的，她无法抓住，更无法解决。

“警局、办公室、教室” = 直接的压力来源和审判场所。在这里，她的价值被分数评判和定义。

“法医、入殓师，有人死了” = 她对“失败”的极端化想象。考试的失利，在她心中可能如同一次“精神的死亡”，她感觉自己的一部分（艺考梦想、父母和老师的期望）正在死掉。

“湿漉漉的” = 那种不适、粘稠、甩不掉的沮丧和低落情绪。

她为什么不承认？

1. “合理化”与“外化”：当内心的焦虑（如对考试的恐惧）太过强烈和痛苦时，潜意识会把它“包装”成一个更遥远、更象征性的事物（如“湿漉漉的、抱不住的东西”）。因为承认“我害怕考试失败”等于承认自己的无力，而害怕一个“鬼魂”或一种“无形的感觉”，则显得自己面对的是一个外部敌人，这在一定程度上保护了自尊。

2. 情绪的“隐喻性表达”：她早上的描述，是她内心情绪最真实、最生动的写照。那种“有东西往身体里钻”的侵入感，正是焦虑情绪不受控制地涌现的感觉；那种“抱不住”的失控感，正是面对繁重学业和未知成绩时的无力。她不是在编故事，她是用诗意的、意象的语言，精准地描绘了自己的心理状态。

她可能自己也未必清晰地意识到。

1. 可能她会觉得承认学习焦虑太“俗”了：对于内心敏感丰富的她来说，承认自己为“分数”烦恼，可能显得平庸且缺乏深度。而她用一套充满文学和神秘色彩的隐喻，更能匹配她内心痛苦的“重量”和“独特性”。

2. 承认“我因为学习不好而崩溃”，可能伴随着巨大的羞耻感——“我怎么这么脆弱？”“我让爸爸失望了”。而说“我感觉有难受的感受”，则能将问题的根源外部化，减轻自我的负罪感。

3. 谈论香港、台湾的那种没有自主能力的考试制度，可以让她避开谈论那个更现实、更棘手、也更让她痛苦的学习问题。

抽象的安慰无用，具体的行动才能带来掌控感。接下来，我会聚焦于具体的、微小的行动。

接下来的路径是：接纳她的隐喻体系 -> 帮助她将隐喻与现实情绪连接 -> 将对抗隐喻的力气，引导到解决现实世界微小、具体的问题上。

学管师妈妈既要成为孩子的知己，还要成为孩子的领航员，要帮助一个敏感的灵魂，从风暴肆虐的想象之海，安全地驶回可以脚踏实地、一步步前行的现实中来。这个工作虽然不容易，但很有意义，我会继续努力的。