<p class="ql-block">秋风、秋雨、秋咳</p><p class="ql-block">被誉为秋季“三部曲”</p><p class="ql-block">秋风渐起，咳嗽声在人群中不绝于耳</p><p class="ql-block">秋季气温起伏不定，昼夜温差较大</p><p class="ql-block">空气异常干燥，是感冒咳嗽的多发季</p><p class="ql-block">随着天气逐渐转凉</p><p class="ql-block">身边咳嗽的孩子越来越多</p><p class="ql-block">尤其今年各种呼吸道疾病肆虐</p><p class="ql-block">流感、肺炎支原体</p><p class="ql-block">呼吸道合胞病毒</p><p class="ql-block">腺病毒……</p><p class="ql-block">只要孩子一咳嗽</p><p class="ql-block">做父母的心就跟着一颤</p><p class="ql-block">看到孩子咳得小脸都憋红了</p><p class="ql-block">大人更是辗转难眠</p><p class="ql-block">今天我们一起来做好功课</p><p class="ql-block">应对孩子的“秋季咳嗽”</p> 为什么秋季容易咳嗽？ <p class="ql-block"> 1、秋季干燥，而肺喜润而恶燥，再加上小儿肺常不足，抵御能力较弱，引发咳嗽。</p><p class="ql-block"> 2、秋天易发过敏性疾病。秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易复发。</p><p class="ql-block"> 3、天气昼热夜凉、早晚温差大，易发感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。</p> 秋季咳嗽的主要表现 <p class="ql-block"> 干咳或只是偶尔像清嗓子那样咳几声，大多无痰或有痰音，但痰比较粘稠，难咳出来。常常伴有口咽干燥想喝水、尿赤短少、便秘、身热等。</p> 引起咳嗽的还有哪些病？ <p class="ql-block">● 上呼吸道感染</p><p class="ql-block">俗称感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道发炎。小儿感冒时，也会出现咳嗽的症状。一般的咳嗽有带痰，但不会伴随气喘或者急促的呼吸，不分昼夜。</p><p class="ql-block">● 支气管炎</p><p class="ql-block">大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。</p><p class="ql-block">● 急性喉炎</p><p class="ql-block">当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。</p> 如何预防秋咳 <p class="ql-block"> 孩子年龄小，肺功能发育不完善，呼吸系统的抗病能力比较差，很容易伤风、感冒，引起咳嗽、发烧等症状，影响身体的健康发育。</p><p class="ql-block"> 📌首先，家长应注意天气变化，做好增减衣物，避免受凉。同时也应注意带孩子进行户外活动，提高机体的抗病能力。</p><p class="ql-block"> 📌其次，注意日常饮食，尽量少食用生冷食物，多食用温热且易消化的食物。特别禁食冰淇淋、冰饮等寒凉食物。</p><p class="ql-block"> 📌最后，可以多食用具有养肺功效的食物，如洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。</p> 秋咳饮食小贴士 <p class="ql-block"><b>风寒咳嗽</b></p><p class="ql-block"> 宜吃些温热、化痰止咳的食物。</p><p class="ql-block">生姜+红糖+大蒜：在生姜红糖水里加2—3瓣大蒜一起煮，再用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，让孩子饮用。</p> <p class="ql-block"><b> 燥性咳嗽</b></p><p class="ql-block"> 宜吃些清肺润燥、止咳的食物。</p><p class="ql-block"> 冰糖+雪梨：雪梨1个，冰糖30克。将雪梨去皮去核，与冰糖放入碗中，隔水炖至冰糖融化，吃梨饮汁，宜晚饭后食用。</p> <p class="ql-block"><b> 风热咳嗽</b></p><p class="ql-block"> 宜吃些清热、化痰止咳的食物。</p><p class="ql-block"> 煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。</p> <p class="ql-block"> “秋咳”季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理，才是帮助幼儿抵御病毒入侵的最佳助力，让我们一起家园携手，呵护幼儿健康成长！</p>