中国梯田风光

MANJIN.郭

中国梯田风光

梯田是大地的诗行，是时光的馈赠，是人与自然共舞的永恒画卷。它如一位巧夺天工的画师，以山峦为布，以汗水为墨，将陡峭的山坡雕琢成层层叠叠的梯田，每一道曲线都诉说着生命的坚韧与智慧。

晨光初现，梯田被薄雾轻轻笼罩，宛如仙境。那层层叠叠的田埂，像极了天梯，连接着大地与天空。阳光透过云层，洒在梯田上，泛起层层金光，仿佛是大地的脉搏在跳动。微风拂过，稻浪翻滚，发出沙沙的声响，那是大自然最动听的乐章。
午后，梯田在阳光下显得更加壮丽。那一片片绿意盎然的稻田，像是大地的绿色绒毯，铺展在山间。农民们穿梭其间，辛勤劳作，他们的身影与梯田融为一体，构成了一幅和谐而美好的画面。梯田不仅是大自然的杰作，更是人类智慧的结晶，它见证了人类与自然和谐共生的历史。

中国主要梯田景区分布

暮色降临，梯田被染上了一层金色的余晖。那层层叠叠的田埂，在夕阳的映照下，显得更加雄伟而壮丽。远处的山峦，近处的稻田，构成了一幅绝美的画卷，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工和人类的勤劳智慧。

梯田是大地的诗行，是时光的馈赠，是人与自然共舞的永恒画卷。它让我们感受到了生命的力量，也让我们更加珍惜这片土地上的每一寸资源。 中国主要梯田景区级别及地址

下面按梯田所在景区的级别逐一分享。

1、云和梯田

世界灌溉工程遗产、国家5A级旅游景区。位于浙江省丽水市云和县崇头镇，是华东地区规模最大的梯田群。总面积约51平方公里，最高海拔1400多米，垂直落差达1200米，为跨越高山、丘陵、谷地的复合型梯田。最早开发于唐初，距今超千年。拥有“千年历史、千米落差、千层梯田”的独特景观。
云和梯田核心景点为三个观景台和一个石寨。

九曲云环观景台：

梯田中心景观点，灌水期如镜面倒映天空，清晨薄雾缭绕时宛如银色丝带；

七星墩观景台：

海拔1100米，可360度俯瞰梯田全景，夏季观星、冬季赏云海；

坑根石寨：

宋代古村落，石头砌成的老建筑保存完好，可体验银饰制作、品尝农家茶。

云和梯田

云和梯田春播如镜、夏绿如浪、秋收似金、冬雪覆链，兼具云海、日出等奇观。最佳游览季节为：5-6月：灌水期梯田如镜面闪烁；9-10月：稻谷成熟，金色梯田与山林构成秋收画卷；冬季：偶遇雪景与雾凇，云海概率高。

景区还拥有梯田银矿遗址、芒种开犁节等国家级文化遗产。

景区地址：浙江省丽水市云和县崇头镇。

云和梯田

2、哈尼梯田

哈尼梯田 世界文化遗产、国家4A级旅游景区。哈尼梯田是云南省红河州元阳、红河、绿春、金平四县境内的世界级农耕文明奇观。以元阳县坝达、多依树、老虎嘴三大片区为代表，总面积约166平方公里。其开垦历史可追溯至隋唐时期。

哈尼梯田以宏大的规模和丰富的景观变化著称，梯田级数可达3700多级，垂直落差超2000米，四季景色各异。兼具“森林-村寨-梯田-水系”四素同构的生态体系。 哈尼梯田

元阳梯田四绝：
一绝：面积大，形状各异的梯田连绵成片，每片面积多达上千亩；

二绝：地势陡，从15度的缓坡到75度的峭壁上，都能看见梯田；

三绝：级数多，最多的时候能在一面坡上开出3001级阶梯；

四绝：海拔高，梯田由河谷一直延伸到海拔2002米的山上，可以到达水稻生长的最高极限。

最佳观赏时间：冬季注水时如镜面般绚丽，秋季稻谷成熟时金黄一片。

景区地址：云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇。

哈尼梯田

3、龙脊梯田

全球重要农业文化遗产、国家4A级旅游景区。分为金坑•大寨红瑶梯田、平安壮族梯田、龙脊古壮寨梯田三大观景区，以“七星伴月”、“九龙五虎”等景点著称，线条如行云流水，规模磅礴。总面积约66平方公里，垂直落差达800米（最高海拔1180米，最低380米）。

龙脊梯田始建于秦汉时期，大规模开发于唐宋，明清时期基本成形，已有2300多年历史，被誉为“世界梯田之冠”。

龙脊梯田

景区内居住着壮、瑶等少数民族，保留传统耕作方式及开耕节、晒衣节等民俗活动。

最佳游览期：5-6月灌水期镜面梯田，9-10月金色稻浪，冬季云海雾凇。

景区地址：广西壮族自治区桂林市龙胜各族自治县龙脊镇平安村。

龙脊梯田

4、 加榜梯田

国家4A级旅游景区、“中国最美三大梯田之一”。总面积近万亩。景区以梯田景观、苗族吊脚楼和农耕文化为核心特色，四季景色各异，兼具生态观光与民俗体验功能。以“稻鱼鸭”复合农耕系统闻名。

加榜梯田是苗族人世世代代留下的杰作。苗族是“稻饭鱼羹”的民族，苗族的稻田都是依山而开，单块面积最大不过一亩，大多数田都是只能种一二行禾的“带子丘”和“青蛙一跳三块田”的碎田块，最小者仅有簸箕大，往往一坡就有成百上千亩。

加榜梯田吸取了天下梯田之精华，它比云南秀丽，比广西龙胜梯田壮观，极具魅力。其中景色最美的当属党扭一组、加页三组、加页大寨、加车大寨、加车七组等景点。梯田的景色每天日出至上午10点左右最为出色。

加榜梯田

从江县城周边的岜沙苗寨和小黄侗寨也值得游览，这两处少数民族村寨至今仍然保留着最淳朴的民风。岜沙苗寨可欣赏“百发百中”的精彩射击表演，小黄寨是“中国民间艺术之乡”，这里是极负盛名的“侗歌窝”，不论是男女老少，人人都爱唱古老的多声部侗族大歌。

景区地址：贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县加榜乡加车村。

加榜梯田

5、紫鹊界梯田

全球重要农业文化遗产、世界灌溉工程遗产、国家自然与文化双遗产、国家级风景名胜区、国家4A级景区。拥有独特的自流灌溉系统，梯田与自然景观完美融合。

紫鹊界生态环境优美，梯田密集，形态原始，阡陌纵横，线条流畅，山高水长，板屋交错，充分展示出梯田的自然美、古朴美、形体美、文化美，尤其是随着四季气候的变化，使紫鹊界梯田更加婀娜多姿，如临人间仙境。

紫鹊界梯田主要分布于楼下、白水、龙普、石丰、金龙、老庄、龙湘等村。在龙普、石丰梯田景区共有6个观景台，分别为月牙山、瑶人冲、九龙坡、贡米岭、老马冲、八卦冲，是风光摄影的最佳位置。

景区周边有万亩金银花基地（紫鹊界梯田背面，6月份开花）、蚩尤故里（国家级森林公园）大熊山、溶洞极品梅山龙宫、油溪河峡谷漂流、罗盛教烈士故居等景点。

紫鹊界梯田

紫鹊界梯田景区民风淳朴，苗瑶风俗世代相传。梅山山歌独具韵味，妇孺皆知；梅山饮食、梅山武术等风格独特；紫鹊民居古色古香、颇有特色；草龙舞、傩面狮身舞等风俗表演更是原始神秘、别有风情。

景区地址：湖南省娄底市新化县水车镇。

紫鹊界梯田

6、太安千层梯田

国家AAAA级景区。位于万州区太安镇凤凰花果山景区内。景区以千层梯田为核心景观，融合茶园、花卉园等多元生态资源，形成农旅融合的特色旅游目的地。梯田总面积约1.5万亩，共1133层，垂直高差超500米，被誉为“大地的指纹”。 太安千层梯田

太安千层梯田春灌如镜、夏禾叠翠、秋稻涌金，冬季雪覆如链。

景区地址：重庆市万州区太安镇凤凰社区。

太安千层梯田

7、凤堰古梯田

凤堰古梯田

全国重点文物保护单位、中国重要农业文化遗产、世界灌溉工程遗产、国家4A级旅游景区。 凤堰古梯田

凤堰古梯田景区属于灌区型水利风景区，面积约39平方公里，是秦巴山区保存最完整的清代梯田之一。

景区地址：陕西省安康市汉阴县漩涡镇东河村。

凤堰古梯田

8、高要梯田

国家4A级旅游景区。位于贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县高要村。是一处免费开放的梯田景观。景区以自然与人文融合的农耕文化为特色。梯田依山而建，线条如链似带，春夏季绿意蔓延如画卷，秋季稻浪金黄，与苗寨木屋相映成趣，形成独特的田园风光。

高要梯田垂直分布，层叠错落，搭配山间云雾和苗寨建筑，构成“大地艺术”般的视觉效果。

高要梯田

高要村至今保留传统耕作方式，村民日出而作、日落而息，展现原生态的乡村生活。

高要梯田四季景色各异，尤其秋收季节，金色稻田吸引大量摄影爱好者。

景区地址：贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县高要村。

高要梯田

9、上堡梯田

拥有“全球重要农业文化遗产”和“世界灌溉工程遗产”双重国际认证、国家4A级旅游景区。与广西龙胜梯田、云南元阳梯田并称“中国三大梯田奇观”。

上堡梯田地处赣湘两省交界处，垂直落差近千米，最高海拔1260米，被誉为“世界最大客家梯田”。其历史可追溯至先秦时期，由客家先民依山开垦形成，历经秦汉至明清的持续扩建，最终形成规模达5万亩的梯田群。

上堡梯田

上堡梯田主景区以水南、赤水、良和、正井四大片区为中心，近三万亩梯田连绵在全乡几十个自然村庄。田依山势，高的叠耸在海拔1260米山巅，低的坐落于海拔280米山谷，高低落差千米，层层叠叠，接地连天，如链似带，盘绕山间，村落点缀其中，充满诗情画意，引人入胜，令人陶醉。

上堡梯田仍保留传统牛耕、人工插秧方式，春播时梯田如镜面倒映蓝天，秋收时金色稻浪层叠起伏。

上堡梯田景区设有农家乐、客家山歌晚会，特产包括红米粥、赤水仙茶，保留“上堡猎酒”传统习俗。

景区地址：江西省赣州市崇义县上堡乡。

上堡梯田

10、高坎梯田

国家4A级旅游景区、“四川最美梯田”之一。 位于四川省筠连县高坎乡。

高坎梯田面积上万亩，纵横密布，栉次鳞比，层出不穷，气势恢弘。春播季梯田灌水如镜，秋收季稻浪金黄。

高坎梯田曾是古僰人的主要粮食生产基地。景区距离“僰人悬棺”仅几公里。现存的僰人粮仓遗址承载了川南农耕历史。

高坎梯田

梯田景区周边有千年银杏和关宝山浩瀚森林，还可顺道前往宜宾珙县罗渡苗族乡天堂村的石堡寨，这里是当年僰人繁衍生息之地，也是他们对抗十四万明朝大军的前沿阵地。

景区地址：四川省宜宾市筠连县高坎乡。

高坎梯田

11、大寨梯田

全国重点文物保护单位、国家4A级旅游景区、红色旅游教育基地。位于山西省晋中市昔阳县大寨村东南虎头山，是上世纪50-70年代大寨人通过“三战狼窝掌”等工程改造的梯田系统，总面积约47万平方米。其核心工程是将七条荒沟改造成“海绵田”，垒筑180条石坝形成阶梯式种植区，玉米亩产达千斤1。梯田分为坡地、梁地和沟地三种类型，通过里切外垫、加边垒堰等技术将25°-45°的陡坡变为水平梯田。 大寨梯田

大寨景区作为“农业学大寨”运动的发源地，1964年毛泽东号召全国学习其经验。大寨梯田体现的是“战天斗地、改造自然”的艰苦奋斗精神。现在的大寨，大部分陡坡梯田已退耕还林，但核心区仍保留原始风貌。

景区地址：山西省晋中市昔阳县大寨村。

昔阳县大寨村

12、尤溪联合梯田

全球重要农业文化遗产（GIAHS）、国家3A旅游景区。位于福建省三明市尤溪县联合镇，是中国东南沿海现存规模最大的古梯田群。梯田总面积10717亩，覆盖联合镇8个行政村，垂直落差达700米。以“田中有寨，寨中有田”的独特空间格局著称。

尤溪联合梯田开垦于唐代开元时期，至今已有1300多年历史。至今仍保留着72种传统稻种（如黑米、红米）及稻鱼共生、稻鸭共育等生态农业模式。

尤溪联合梯田春季镜面梯田倒映云海， 夏季绿浪翻滚， 秋季金色稻浪（10月为最佳观赏期），冬季：云海奇观（每年出现约180天）。

尤溪联合梯田

游客可在景区参与开耕节、插秧活动，品尝尤溪豆腐皮等农家美食，体验南山婆草根膳食技艺等非遗文化。
尤溪联合梯田融合了千年农耕智慧与现代农旅发展，是兼具生态价值与文化魅力的活态遗产。

景区地址：福建省三明市尤溪县东边村。

尤溪联合梯田

13、连南欧家梯田

国家3A级旅游景区。位于广东省清远市连山壮族瑶族自治县太保镇。总面积超1000亩，呈M字形绵延近3千米，拥有200多层级梯田。景区以四季梯田景观和瑶族文化体验为特色，拥有“中国十大最美梯田”称号。 连南欧家梯田

连南欧家梯田景区依托大雾山93%的森林覆盖率，形成集农耕文化、生态观光、民族风情于一体的综合旅游区，配套有农家民宿、露营基地及民族服饰体验项目。

景区地址：广东省清远市连山壮族瑶族自治县太保镇欧家村。

连南欧家梯田

14、 婺源江岭梯田

国家3A级旅游景区（江岭梯田所在的江西婺源县是全国唯一以整县命名的国家3A级旅游景区。该景区以梯田油菜花景观著称，是中国四大花海之一）。

婺源素有中国最美乡村之称，春天缓坡上大片金黄的油菜花和秋冬长溪村的红叶令很多人心驰神往。江岭梯田线条层叠错落，春有万亩油菜花海，秋现金黄稻浪，山间点缀粉墙黛瓦村落，形成"天人合一"的田园画卷。香港摄影家陈复礼在此拍摄的金奖作品《天上人间》及冯小刚电影《集结号》取景使其闻名。自2014年起通过央视"新年第一缕阳光"等直播活动进一步提升了知名度，已逐步发展为婺源旅游核心景点。

江岭梯田景区共设置4个观景台。交通设施较为完善。形成包含徒步线路、摄影栈道的游览体系。

婺源江岭梯田

自驾游客从县城去江岭会经过小桥流水人家李坑、俞氏宗祠汪口、伟人故里江湾、生态自然村晓起等。李坑可坐在亭阁里赏小桥流水的清雅，品尝独具一格的农家餐饮；江湾可欣赏千年古镇中保存完整的徽派建筑群；晓起可悠然地在春色间漫步。

景区地址：江西省上饶市婺源县溪头乡。

婺源江岭梯田

中国梯田的分布具有显著的地域性和自然适应性特点，以上分享的梯田大多集中于南方多山地区且以水稻种植为主。北方梯田虽不如南方梯田广为人知，但同样展现了人类与自然共生的智慧，形成了独特的旱作梯田景观。春覆白膜、夏绿如毯、秋染五彩。油菜、小麦、玉米，谷子等作物更将北方旱作梯田衬托的绚丽多彩。其代表梯田如： 河北涉县旱作石堰梯田、内蒙古喀喇沁梯田、陕西旬邑旱作梯田、宁夏彭阳金鸡坪梯田、河北塞北梯田等。 北方地区覆盖地膜的梯田

北方地区的梯田夏绿如毡--甘肃环县车道乡

庄浪梯田--甘肃省平凉市

石堰梯田--河北涉县