<p class="ql-block">10月6号-26号，共21天的时间，我们通过线上共读的方式学习完了这本《认知觉醒》。</p><p class="ql-block">这一期我负责5个小组的共读，有早上组，中午组和下午组，各个时间段的都有，总体给我的感受是，大家都收获很多，有种醍醐灌顶的感觉，真的有清晰了很多认知，觉醒了各种践行力，大家的内动力都被激活了，这种感觉太好了。</p><p class="ql-block">然后是合上书本，闭上眼睛，回想一下，具体还有哪些知识点留存在我的脑海里。</p><p class="ql-block">首先是对大脑的认知有了更清晰的了解，我们知道了，本能脑，情绪脑和理智脑的区别。虽然理智脑最为智能，但是它也最年轻，我们常常会被本能脑和情绪脑控制。所以这时候我们要想把一件事情做好，需要在我们舒适区边缘拓展，在拉伸区里去慢慢改变，这样既照顾到本能脑避难趋易的本性，也照顾到理智脑想要让自己变的更加优秀的期待。同时也能接纳情绪脑的无常变化，多一份看见和理解，让行动变的没那么困难。</p><p class="ql-block">人与人的区别其实是认知水平的不同，以及看到一个问题你从哪些纬度去思考，去判断。如果你只看到问题本身的话，自然能想到的解决方案就少，如果你能跳出我之外，从时间的纬度，从不同的高度，以及不同的视角去看待这件事情的话，那你的解决方案也会更全面。</p><p class="ql-block">书中还有另外一句话也特别好，他说：人生是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌，谁的模糊越轻微，谁就越清醒。</p><p class="ql-block">你是喜欢浑浑噩噩的过一生，还是喜欢对未来充满期待，有清晰的目标，知道自己该怎样一步一步的实现自己的理想，更让自己开心呢？</p><p class="ql-block">所以学习知识，就是不断的消除认知模糊，只有你的认知越来越清晰，你才能看见自己的人生目标在哪里，有了目标才有行动的动力，如果你能清楚的看见自己最终的梦想在哪里，同时又有分解目标的能力，把大的梦想划分成各个阶段的小目标，那你行动起来也更有力量。</p><p class="ql-block">而且书中还给了我们很多关于学习的方法，也许很多方法我们也都听过，但是你未必都有去做，而作者就是讲述他自己是如何一步一步做到的，来激励我们，只要我们行动了，我们也可以。</p><p class="ql-block">最后他还告诉我们人生五件套：早冥读写跑，是成本最低的成长之道。看到这个是不是也很熟悉？</p><p class="ql-block">这几点是早就是被大家公认的，多少有成就的人就是在做这些看似简单的几件事，问一问我自己，我做到了吗？</p><p class="ql-block">也许我还停留在想做，尝试做，但肯定还没有达到完全享受做这些的状态，同时也告诉自己，这条路我是选对了，要走多久才能到达我想要达到的水平，取决于我有多想要这个结果，你有多想要，世界就有多让道。</p><p class="ql-block">想都是问题，做才有答案，行动是解决焦虑最好的方法。</p><p class="ql-block">如果你也想变得越来越优秀，欢迎你来跟我们一起来读书吧！把别人的知识变成我们自己的智慧，总有一天，我们终将遇见那个更优秀的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>