白银市首届儿童青少年心理健康服务专家培训班——2025.10.27——10.31

青竹 德秀

张卿荣:青少年专家共28人，教育系统7人。实现三个更好:护航者，播种者。

王晓婷:市教委科长，青少年心理健康关乎国家大事，关于学业压力，睡眠不足提出切身政策。有两名专家。心理健康的巡讲。40多场讲座，每场不少于80人。向更专业更专家方向发展。

发现问题，才能解决问题，问题从无到有，肯定有痕迹出现，认知行为治疗简称CBT。危机:否极泰来。也是青少年儿童的问题。是社会层面，管理层面的。是紧急危险时刻。自己要识别，同时也要教会家长，老师，学生。最重要的是学生自己要会。危险，困难的关头。

CBT:指功能失调（各种器官失调）

2.cbt理论基础:操作性条件反射。斯金纳（正强化）内外，学习的目标是什么，不太清楚。这是大问题。所以强化只是暂时帮助孩子，不能永久使用。

3.自伤行为:自罪自责（非常讨厌自己时）。当妈妈不爱自己时，思考自己不够好。厌恶这个世界。痛苦是暂时还是永久的？（消除痛苦）。启动家校医社联动时，说明家有问题，出力最大的是校。自伤——消除痛苦，是负强化，

当想法减少，抑郁情绪减轻。痛苦的情绪是想法，来自于评价。（核心信念）爱别人都是有条件的，所以只有自己爱自己，但不是自恋。

AI技术侵入，疫情期间非正常死亡的孩子导致研究青少年问题。

有刺激无反应是妄想幻想。

应激事件:危机发生后超出了负荷。

工作原理:

存在现实的困难:初中了还用小学方法学习，情绪调节欠缺。国家江苏省最卷。

重点:培训家长如何教育孩子。父母的期待过高:父母的心理健康教育水平与孩子的心理健康教育水平呈正向关系。教育强国主要是创新型。

二，理解危机。