<p class="ql-block">自从疫情过后，很多人的保养意识越来越强烈了愿意，愿意去理疗馆调理身体的人也越来越多了。</p><p class="ql-block">臀部跟我们的身体有着承上启下的作用，臀部肌肉是核心肌群的重要组成部分，在弯腰、抬腿、跑跳等动作中，能衔接腰背部与腿部的发力，让动作更协调，臀部区域的血液循环也连接着盆腔和下肢，对盆腔健康、下肢代谢有间接影响。</p><p class="ql-block">现代人由于工作的原因在电脑前久坐、跷二郎腿感觉很舒服，但是她们并不知道这样翘二郎腿会使臀部经络不通，代谢不好，血液循环慢，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场。</p><p class="ql-block">从而导致腰部问题，腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经通、带脉不畅腰际赘肉多，久坐不运动、循环慢，易形成血瘀，严重的直肠部位易形成痔疮。</p><p class="ql-block">很多女性朋友的臀部寒凉，盆腔内腹股沟堆积很多淤堵的毒素，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎。</p><p class="ql-block">当臀部受寒会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月血色暗、当臀部的盆湿热，还会造成泌尿生殖系统的炎症，在子宫、卵巢部位寒气不容易排出形成囊肿，肌瘤等。</p><p class="ql-block">女性随着年龄的增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现了，抗衰老需从臀部保养开始。</p><p class="ql-block">做臀疗的好处：改善生殖系统健康 ，</p><p class="ql-block">缓解宫寒、痛经、月经不调等问题，促进盆腔血液循环，减少寒湿淤堵。 </p><p class="ql-block">对子宫、卵巢等生殖器官有一定的调理作用，有助于维持生殖系统的正常功能。</p><p class="ql-block">提升身体代谢与循环 ，促进臀部及下肢的血液循环，改善手脚冰凉、下肢浮肿等问题。 </p><p class="ql-block">帮助排出盆底、腹股沟等部位的多余脂肪和毒素，辅助改善局部代谢。</p><p class="ql-block">改善体型与肌肤状态 ，有助于紧致臀部肌肤，改善臀部下垂、扁平等问题，塑造更好的身体曲线。 </p><p class="ql-block">通过促进新陈代谢，对改善皮肤状态有一定帮助，如减少色素沉着、改善肤色暗沉等。</p><p class="ql-block">缓解局部不适 ，对坐骨神经痛、腰酸背痛等局部疼痛和不适有一定的缓解作用，通过疏通经络减轻肌肉紧张。</p><p class="ql-block">有很好的平衡阴阳功效，马上改善，提高睡眠质量，从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热，修复盆底肌。</p><p class="ql-block">如果你还不知道什么叫臀疗，你就OUT了，臀部是我们生殖系统的反射区，人体多条经络由此经过，由于现代人长期坐着，压迫臀部血气经络不畅通，所以女性容易走型，妇科问题，男性坐骨神经，腰酸背疼。</p><p class="ql-block">当你还在藐视养生的时候，人家已经臀部都开始护理了，养生是一辈子的事！臀部温度提升一度，身体的免疫力提高30％，快来臀疗保养吧！</p><p class="ql-block">我是白云，假如你也喜欢写作，欢迎加入007和我一起来写作记录成长自己吧！</p>