<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 文字原创/风和日丽</p><p class="ql-block"> 摄影/老年大学朋友</p><p class="ql-block"> 音乐/网络/《最美不过夕阳红》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">岁岁重阳，今又重阳。当红枫似火，茱萸飘香之际，我们又迎来了一年一度的九九重阳节。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这个承载着中华民族尊老敬老传统美德的节日里，我们不仅要对老年人给予敬重与关爱，更要为老有所为，老有所乐、<b>黄忠抡大锤——老当益壮</b>的老年朋友提供展现自我、提高自信提供美好契机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">借助美篇平台，将我的大姐几十年来持之以恒强身健体的锻炼而展现的岁月无痕的精神面貌分享给读者。旨在生活在国泰民安里的老年朋友不断延展人生的舞台，让晚年生活充实而美好。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莫道桑榆晚，为霞尚满天。大姐肖丽君，与共和国的同龄，虽然早已过古稀之年，但她满头黑发（从未染过）体态轻盈，浑身上下充满精气神。有人说，青春易逝，韶华易老，可她的身心状态就像绚丽的晚霞，散发出独特的光彩。用自己的行动证明每一段岁月都刚刚好！每一段年龄都有自己的精彩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大姐年轻的秘诀就是持之以恒坚持强身健体锻炼，无论炎炎夏日，还是寒冷冬天<b>，她做到了千日斧子万日锛——勤学苦练</b>。一次清晨习武被鞍山日报社记者拍摄以闻鸡起舞刊登在报上，令她深受鼓舞。更加坚定信心，<b>她拳不离手 ，曲不离口——多练。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">几分辛勤，几分收获。</p><p class="ql-block">退休20多年来，她多次参加鞍山市武术协会、鞍钢工会、鞍山老干部大学、鞍山二中老三届艺术团组织的庆典和参赛，赢得赞誉和敬佩。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大姐虽已年过古稀，但她的武术表演动作灵敏，刚柔并济，一招一式，伸手不凡皆是功夫，尽显神韵。</p><p class="ql-block">这是她参加鞍山电视台我要上春晚的演出视频，赢得全场的喝彩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我观看后兴奋的写几句顺口溜表达对大姐的敬佩：</p><p class="ql-block">肖氏家族一枝花，</p><p class="ql-block">古稀之年似芳华。</p><p class="ql-block">闻鸡起舞几十载，</p><p class="ql-block">文武双全人人夸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大姐退休后 ，在孝老爱亲之余积极参加武术、声乐、模特等班的学习。以老骥伏枥 ，志在千里的精神刻苦学练，并积极参加所在艺术团和社区组织的演出活动，留下属于自己的高光时刻，以自己实际行动证明年龄不是界限，优雅的女人不会老，每段岁月都刚刚好！担任站前办事处、八卦社区，红星艺术团、夕阳红模特队队长，带领队员们锐意进取，艺技精湛，多次参加庆典活动，为构建和谐社会，文明社区作贡献。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鞍山老三届艺术团是一支知名度高，师资力量雄厚的团队，指导老师金作勤德艺双馨，立德传艺。在其指导下大姐的演技水平不断提高，多次登上大舞台参加各种庆典演出。不仅参演模特走秀、时装表演，还参演独唱二独唱、表演唱等。每次演出都赢得赞誉！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是2025年9月4日参加鞍山二中老三届艺术团举办的庆建国76周年庆典的独唱《报答》视频。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其声情并茂唱出了对伟大的党、伟大祖国和家乡父老的感激之情。赢得阵阵掌声！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大姐模特表演神采奕奕，英姿勃发。每一步都走出自信与风度，优雅与高贵。诠释了革命人永远是年轻！时光好像忘记了他们增长的数字，不老的是风采神韵。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">停车坐爱枫林晚，霜叶红鱼于二月花。</p><p class="ql-block">随着年龄的增长，每个人都会面临衰老的过程，而如何优雅地衰老成为现代社会人们普遍关注的话题。大姐是我身边亲眼见到的优雅女人不会老的的榜样！她只是成千上万个老有所为、老有所学一个的缩影。</p><p class="ql-block">（大姐参加鞍山二中老三届旗袍队 走模特演视频）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“晚霞未必逊晨曦”古往今来，老有所为的中外名人 数不胜数。尤其我们有幸生活在盛世中华！月照九州暖人心，感恩伟大的党和国家为老年人营造温馨的生活氛围！</p><p class="ql-block">让我们珍惜光阴，活在当下！坚信深秋枫林的美景，要比江南二月的春花还要火红，还要艳丽！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿老年朋友们生活充满温馨与快乐。 用才华和热情书写夕阳无限的最美篇章！</p><p class="ql-block">（大姐参加鞍山二中老三届演唱京剧的视频，左三）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大姐担任站前办事处、八卦社区，红星艺术团、夕阳红模特队队长，多年来她带领队员们锐意进取，艺技精湛，多次参加庆典活动，为构建和谐社会，文明社区作贡献。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">这是是2025年9月27日参加社区举办庆“国庆”“中秋”时部分参演队员的合影。</span></p><p class="ql-block">可谓：</p><p class="ql-block">满怀喜悦迎双节</p><p class="ql-block">载歌载舞颂祖国</p><p class="ql-block">神采奕奕模特秀</p><p class="ql-block">红旗招展映明月</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是夕阳红模特队走秀演出花絮视频，参演队员们精神振奋，优雅美丽，从容自信，再现了岁月与时尚的完美结合，展示了新时代老年人热爱生活，乐观向上的精神风貌。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后记：美篇发表后，得到平台加精和德才兼备的成实老师及美友们的鼓励令大姐备受鼓舞，其情真意切表达感激之情，将其留言分享如下：</p><p class="ql-block">“首先是我要谢谢，我的妹妹风和日丽，在九九重阳的前夕放弃了休时间收集整理我日常生活，活动的记实制做成视频美篇，我更要谢谢关注我视频的各位亲人，朋友的鼓励！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特别感激博学多才成实老师对我的鼓励褒奖！有的朋友问我是怎么做到的，其实我就是在身体历行的壮态下坚持锻炼身体，有个的好心态，做自己喜欢做的事。谢谢朋友的关注与鼓励！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虽然我马上就扔七奔八了[微笑][微笑]但是我还会坚持锻炼身体，调整好心态继续在夕阳红的道路上健康快乐的过好每一天！[拳头][拳头]</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是大姐给我留言的截屏。</p><p class="ql-block"><br></p>