<p class="ql-block"><b>《医宗必读》有言：“气血者，人之所赖以生者也。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人若气血不足，则神疲力乏、心绪不宁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">久而久之，不仅身体垮了，运势也容易走下坡路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人的状态好了，周围的一切才会渐渐顺起来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 好的状态，是最好的风水</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《黄帝内经》云：“气血充盈，百病不生。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的精气神足了，眉眼间便有光彩，行事便有底气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种由内而外的能量，能够吸引贵人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古时候，有个书院先生，曾因科举落第一蹶不振。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他整日闷在书斋，头发散乱，眼神浑浊，讲课时要么哈欠连天，要么对着经书发呆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学生们渐渐都逃课去掏鸟窝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老山长叹着气劝他：“上课没了精神，书里的道理也讲不活啊。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">入夏的一日，先生在溪边散心，见个老渔翁顶着烈日撒网，虽汗流浃背，却腰杆笔直。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先生心头一震，回到书院，他剃了须发，换了整洁长衫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日天未亮就绕着书院晨读，声调铿锵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">渐渐的，他眼尾的倦态消了，眉宇间添了英气，连往日佝偻的背都挺直了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有乡绅来考察书院，见先生讲课时目光灼灼，论及治学之道条理分明、底气十足，当即捐钱扩建学堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学生们也越发敬重他，课堂上再无嬉闹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《周易》有言：“天行健，君子以自强不息。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">状态好了，人便稳了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>好的状态会把对的人事物带到你身边。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内心的安定与身体的健康，是最好的磁场。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养足了气血，才能以最好的姿态去拥抱生活。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 真正能撑腰的，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 是内在的从容与强大</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《道德经》有言：“胜人者有力，自胜者强。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人如果内心虚弱，哪怕万事俱备，也难成大事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血不足的人，心神散乱，容易被外界干扰，做事难以坚持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而气血充足者，神守于心，沉得住气、稳得住局面，这才是真正的实力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">国学大师季羡林，一生历经风雨，饱经沧桑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在特殊时期，他遭受了诸多不公与磨难造。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在艰苦的环境中，他不仅要承受繁重的体力劳动，还要面对精神上的压力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但季羡林先生始终保持着平和的心态，注重身体的调养。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他在劳作之余，会通过阅读书籍、练习书法来修身养性，同时也会合理安排饮食，保证自己有足够的气血和精力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即使身处困境，他依然能从生活的点滴中寻得乐趣，保持内心的从容与淡定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是这种强大的内心，支撑着他度过了那段艰难的岁月。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来，阴霾散去，季羡林先生凭借着深厚的学识和从容的气度，在学术领域取得了卓越的成就，为我国的文化事业做出了巨大贡献。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>俗话说：“打铁还需自身硬。” </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血足了，心就不慌；心神定了，事就不乱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血充足，能让我们的内心更加坚韧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不论面对何种挑战都能泰然处之，冷静应对。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的强者都拥有一颗强大的内心。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 养足气血，好运自会前来</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>古人常说：“身安则道隆。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人要想事业顺、家业兴，首先要让身体先安顿好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气血是人体最基本的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量足了，人更容易做出正确的选择。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养气血，看似养身，实则养运。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1. 每天早睡，保持充分睡眠</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>曾国藩曾说：“早起为养生第一秘诀。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>睡眠是最好的补药，早睡，是对身体最基本的尊重。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早睡，省下的不是时间，而是你的气血、你的状态、你的未来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要等到身体发出警告才懂得休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的自律，是懂得保持充分的睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你今天睡好的觉，就是明天做事的底气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 健康饮食，营养合理搭配</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>古话讲：“食为血之母，谷为气之源。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你怎么吃饭，身体就怎么回报你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>粗茶淡饭养人气，大鱼大肉耗人神。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">饮食不在多，而在搭配得当、营养均衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你吃进去的每一口，都在影响你的气血，进而影响你的情绪和命运。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">善待饮食，就是善待自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3. 心态平和，减少不必要的消耗</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《黄帝内经》有云：“百病生于气。” </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人的气血是被情绪内耗掉的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">焦虑、抱怨、斤斤计较，都在暗中消耗你的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心态稳了，气血就省下来了，心乱了，气血就散了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>养气血不仅要靠吃和睡，更要靠放下。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下不值得的人、不重要的事，就是最好的养生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ▽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>古人云：“人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养气血，不是玄学，而是最实在的运道根基。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的状态，就是你的风水；你的气血，就是你的运势。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你把自己养得面色红润、心神安定，你会发现，很多事情不知不觉就顺了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从现在开始，重视气血的调养，用健康的生活方式，让生活充满无限可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你我都能好好吃饭、早早睡觉、事事放下，把自己养得气血充沛、能量饱满。转发分享，弘扬中华传统文化！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>