2025.10.26辽宁省重阳登高健身大会（地点：大连庄河市步云山）

海洋

清晨的阳光洒在步云山的山脊上，空气中弥漫着秋日特有的清冽与宁静。我站在舞台前，看着那条写着“2025辽宁省重阳登高健身大会”的红色横幅在风中轻轻摆动，耳边是人群的低语与笑声。人们从四面八方汇聚而来，穿着统一的运动服，脸上洋溢着期待的笑容。彩纸还在空中飘着，像是昨夜庆典的余韵，又像是今日征程的序曲。我知道，这不仅是一场登高，更是一次与自然、与自我对话的旅程。

沿着石阶向上走，远远就看见那块巨石矗立在山腰，三个鲜红的大字——“步云山”——在阳光下格外醒目。石头粗粝的表面刻满了岁月的痕迹，仿佛在无声地讲述着这座山的故事。我停下脚步，仰头望着它，忽然觉得这三个字不只是地名，更像是一种召唤：踏步而行，直上云霄。

山脚下的会场早已热闹非凡。红色横幅高悬，红旗随风招展，人群熙攘却井然有序。有人戴着遮阳帽，有人背着双肩包，脸上都写着同一种神情——兴奋中带着坚定。远处山林苍翠，层峦叠嶂，仿佛在静静等待我们的到来。这一刻，我感受到的不只是活动的热烈，更是一种集体奔赴山野的生命力。

出发前，我们聚集在山脚下，手中紧握着写有队名的红色旗帜。秋阳明媚，山坡上的植被泛着金黄与深绿交织的光泽。身边的人们穿着各异，却因同一个目标而站在一起。一声令下，队伍缓缓启动，像一条流动的河，向着山脊蜿蜒而去。

横幅在风中猎猎作响，上面的字迹清晰有力：“2025辽宁省重阳登高健身大会”。几位参与者站在前面合影，背景是起伏的山丘和湛蓝的天空。没有繁复的装饰，只有最朴素的布置，却让人感到庄重而温暖。这不仅仅是一次健身活动，更像是一场对传统节日的现代致敬。

山脚下，人群手持红旗，整齐而有序地列队前行。远处山脉连绵，树木稀疏却挺拔，阳光洒在每个人的肩头。我们不疾不徐地走着，脚步踏在落叶上发出沙沙的声响，像是秋天在耳边低语。这一刻，我忽然明白，登高不是为了征服山，而是为了看清自己。

队伍行进在山道上，统一的红白运动服在绿意中格外醒目。我们手持旗帜，步伐一致，像一支奔赴远方的远征军。山风拂面，阳光穿过树梢，洒下斑驳光影。这不是比赛，却有一种仪式感——我们在用脚步丈量秋天，用呼吸感受山野的脉动。

阳光正好，一行人整齐列队，身穿红黑相间的运动服，戴着口罩与手套，精神抖擞。山峦在背后延展，旗帜在风中飞扬。我能感受到身边人身上散发出的那种沉静的力量——不是急于登顶的焦躁，而是稳扎稳打的从容。这趟旅程，本就不该是冲刺，而是一步一印的坚持。

我们走在山林间的小路上，清一色的红色上衣像一团流动的火。我背着包，口罩遮住了半张脸，却遮不住眼里的笑意。身旁有人轻声交谈，有人默默前行。树林稀疏，阳光斜照，脚下的落叶沙沙作响。这样的行走，不为速度，只为那份与自然同行的踏实。

“抚顺榆林徒步队”的红旗在风中飘扬，队伍沿着山路稳步前行。红色上衣、白色帽子，整齐划一的装扮让这支队伍格外显眼。陡峭的岩壁在侧，稀疏的树木在望，但我们走得坚定。每一步都像是在书写一段属于自己的山野日记。

身穿红衣黑裤、头戴白帽的人们在山路上有序前行，手套整齐划一，步伐稳健。背景是辽阔的山脉与晴朗的蓝天，仿佛天地间只剩下这条蜿蜒的队伍。没有喧嚣，只有脚步声与呼吸声交织成的节奏，那是属于秋天的行进曲。

山路渐高，视野也愈发开阔。光秃的树枝交错在天空下，像一幅素描画。远处山脉起伏，植被稀疏却苍劲有力。天空湛蓝无云，阳光温柔地洒落，整个世界安静得能听见自己的心跳。这样的宁静，只有在远离喧嚣的山中才能体会。

脚下的石板路被秋阳晒得微暖，路边的红色绳索护栏默默守护着行人的安全。远处山峦层叠，植被呈现出深浅不一的秋色，像是大地披上了斑斓的衣裳。天空清澈如洗，让人忍不住一次次抬头，想把这片蓝刻进记忆里。

在一处观景台停下，我和同伴相视一笑。我穿着红衣黑裤，他一身黄外套，手里还拿着个小红旗。我们望着连绵的群山，心情豁然开朗。登高望远，不只是为了看风景，更是为了在高处找回内心的平静。

站在长城般的山脊上，我忍不住驻足。红衣黑裤，灰帽在头，前方是连绵的山脉与蓝天。一道红色警戒线横在前方，提醒着安全的距离，却挡不住眼中的壮阔。那一刻，我仿佛站在了世界的边缘，却又感到前所未有的踏实。

几位队友走在石板路上，背包整齐，一位女伴回头挥手，笑容灿烂。岩石嶙峋，树木苍劲，我们正穿行在山的怀抱中。这不是一次简单的徒步，而是一场关于健康、团队与自然的共同奔赴。

小路两旁是光秃的树，落叶铺地，秋意正浓。忽然看见一个卡通标志牌，上面写着：“光影过石阶，我们在途中与时光轻拥。”忍不住笑了。是啊，何必匆匆？在这条石阶上，每一步都是与时光的温柔相拥。

队伍继续前行，鲜艳的运动服在秋林中跳跃。背包上印着标志，手里提着蓝色袋子，防护网在坡边静静守护。我们像一群奔赴山野的旅人，带着活力与朝气，把城市的喧嚣留在身后。

一个人站在山间，红衣黑裤，帽檐压住秋风。我望着远方的山脉与晴空，嘴角不自觉地上扬。光秃的树影在身旁摇曳，心却格外宁静。原来，山不会说话，却最懂人心。

步云山风光。

石板路蜿蜒向上，两旁的树叶已染上黄与棕的秋色。我们穿着红黑外套，背包轻晃，脚步坚定。秋天的山，不似春之娇艳，却有一种沉静的美，像一位老友，默默陪伴你走完一段路。

红衣黑裤，面带微笑。身后是开阔的山景与晴朗的天。他们不说话，只是站着，仿佛在用沉默致敬这片山水。那一刻，我忽然觉得，幸福有时就是并肩看一座山。

几位穿红衣的伙伴走在路上，有人挥手致意，有人提着蓝色袋子。山坡上有防护网，提醒着安全，也守护着旅程。阳光正好，气氛轻松，我们像一群老友，边走边聊，把山一步步甩在身后。

远望群山，层峦叠嶂，秋色斑斓。一条小路在山谷间若隐若现，像是通往某个秘密的入口。山间植被稀疏，却更显雄浑。我站在高处，心也跟着开阔起来——原来，登高不只是脚程，更是心境的提升。

终于登顶，我站在山巅，胸前奖牌在阳光下闪着微光。右手竖起大拇指，左手叉腰，笑容藏不住。身后是连绵的山脉与无云的晴空，风从耳边掠过，带着胜利的凉意。这一枚奖牌，不为名次，只为坚持。

长城之上，两位同伴并肩而立，红衣白帽，笑容自信。她们望着远方的山峦与蓝天，仿佛在与历史对话。古老的石砖与壮丽的自然交织，让人既感渺小，又觉豪迈。

活动结束，大家聚在一起合影。红衣白帽，笑容灿烂，背景是山林与蓝天。每个人的表情都写着满足与自豪。这不是一场竞赛，而是一次集体的健康宣言——我们来了，我们走了，我们笑了。

山间小路上，一位穿红衣的男子挥手致意，笑容友好。阳光洒在石板路上，树影斑驳，我们继续前行

蓝天救援队的同志全程为队员服务。

第二站补给处

庄河步云山重阳登高全程10.5公里。