【健康宣教】山医大二院南丁格尔志愿护理服务队感染性疾病科志愿者开展健康科普

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10月25日下午，山西医科大学第二医院南丁格尔护理志愿服务队感染性疾病科支队志愿者来到出院患者高女士家中进行志愿服务活动。本次活动由志愿者护士张贞贞为高女士讲解糖尿病相关知识，指导其如何科学有效的控制血糖，如何正确注射胰岛素，提高患者科学、健康的自我管理能力。
高女士是最近3个月才诊断的二型糖尿病，对糖尿病饮食，运动，监测，胰岛素的注射等相关的知识，了解很少，由于糖尿病相关的知识欠缺，血糖总是忽高忽低，多次为了控制血糖，有时候不进食，有时候通过大量的运动来降低血糖，导致多次由于低血糖引起头晕，家里跌倒2次。高女士的女儿多次微信咨询控制血糖的方法。

志愿者张贞贞专门带着糖尿病的健康宣教册子，亲自做了腹部胰岛素注射部位图纸，上门为高女士讲解每次吃饭，先吃蔬菜，瘦肉，蛋类，再吃主食，水果选择在两餐之间等控糖方法，指导高女士如何正确的测量血糖，对测血糖的部位，时间及消毒需用酒精等细节之处耐心的讲解，并且强调了血糖监测的重要性，指出通过大量过度运动降低血糖的风险性，建议高女士餐后半小时通过慢跑，快走，打太极等柔和的运动方式控制血糖。

高女士对胰岛素注射部位及更换时机不清楚，志愿者张贞贞亲自绘制注射部位的图纸，直观形象的亲自教高女士自己如何注射胰岛素，对如何更换注射部位，每次使用新针头注射的必要性，用温和亲切的语气和高女士反复强调，并且和高女士深入的沟通，告知她控制血糖不是咬牙硬撑的战斗，而是与自己深度合作的旅程，用科学的方法控制血糖，有效又轻松！告知高女士有任何关于血糖控制的问题，可以随时向志愿者沟通，时刻为其解答疑惑！

通过这次的志愿服务，高女士自述很受益，不再害怕糖尿病这个慢性病，对控制血糖也有了很大的信心！也不再抵触监测血糖及注射胰岛素这两个事情！作为科普志愿者，医护人员深知道科普的传播需要长期的关注和投入，也深刻了解到科普的重要性，山医大二院将持续不断定期开展健康知识科普志愿服务，与大家携手，共同守护好每个人的健康。