<p class="ql-block">今天原本要去青山湖骑行的，这是我参与组织策划的活动，因为老公腰扭伤了，我要接送女儿而未能参加。心里是有点小遗憾的，但再想想，就如我昨天和老公说的话：＂公司离开任何一个人都可以正常运转，家庭离开任何一个人都转不开。＂活动也是，只要前期组织策划好了，活动中离开任何一个人都是可以正常进行的，你除了对你自己、对你家庭重要以外，对他人而言并没有那么重要。老公早上也对我调侃：＂当我躺着不能动了，才发现能帮到自己的只有老伴。＂人终归是要和自己待在一起，内观并回归到家庭中去。</p><p class="ql-block">今天重温以往记录下来的文字，有美好的回忆，也有深刻的反思，还有一些流水账，当初记下来，那时的认知还没有现在的高度，再看时却有流泪的冲动。在家庭教育中，我是犯过很多错的。而今，我决定重新拾起笔，记录下日常生活中的点滴，给自己的生命留下一些美好的回忆，同时也好好的觉察反省自己，好好爱自己、好好修自己。</p><p class="ql-block">觉察是改变的开始，开弓没有回头箭，改变从当下开始。</p> <p class="ql-block">视频中的爸爸下车扶女儿下坡的镜头，让我心生感动，父爱如山在此刻具象化了。</p> <p class="ql-block">从早上5点多起来读书分享、听直播课，准备早午餐、洗衣服、打扫卫生、喂鸟、带女儿去医院看医生(腹痛)、送女儿去学校，回来已经晚上9：30了，再洗碗、做卫生，一天下来真的很累。我没有一句怨言，内心平和安定。我爱这个家，爱老公、爱孩子，也爱我自己。</p><p class="ql-block">在带女儿去看医生这件事情上，请假时有个小插曲，老师的语气里是有质疑的：＂这个点了肚子疼?不要迟到。要有病历。＂我回复老师：＂肚子疼也沒办法啦，我等会把病历拍给您。＂而女儿在听到老师的话时当场就委屈流泪了，此刻我是站在女儿这边的，在我看来，关注身体和情绪更重要。然而，我也曾预设过答案，但在血液检测报告单出来时，我为我的预设感到后悔。我虽然带女儿来医院了，但潜意识里也觉得女儿身体并沒什么问题，可能是情绪紧张引起的短暂腹痛，但事实是她体内真有炎症。</p><p class="ql-block">觉察是改变的开始，承认和面对真实的自己，也是改变的开始。</p><p class="ql-block">我爱我自己，我欣赏我自己，我接纳我自己，我相信我会越来越好。</p>