弘扬太极文化，传承中华武魂——2025年“九九重阳”全民健身主题活动暨茶山镇太极拳邀请赛圆满落幕

吕道宁

中华武魂——2025年“九九重阳”全民健身主题活动暨茶山镇太极拳邀请赛圆满落幕 ○张军吕道宁 10月26日，东莞市茶山体育馆内气氛热烈，2025年“九九重阳”全民健身主题活动暨东莞市老体协太极拳健身气功专委会茶山镇太极拳健身气功邀请赛在此隆重举行。本次活动由茶山镇文化服务中心指导，东莞市中老年体育运动协会、东莞市老体协太极拳健身气功专委会主办，茶山镇太极拳协会承办，茶山镇体育馆协办，旨在落实《全国老龄工作委员会关于开展2025年全国“敬老月”活动的通知》精神，弘扬尊老、敬老、爱老、助老传统美德，引导老年人树立科学健身理念。 活动以“全民健身促进全民健康，银龄行动共筑友好社会”为主题，围绕“全民健身，银龄先行”、“老有所为，体育同行”等宣传口号展开，吸引了众多太极拳爱好者参与。 ▽运动员代表谢艳冰（左）代表运动员宣誓 ▽裁判员代表姚思敏（左）代表裁判员宣誓 ○开幕式：庄重热烈，拉开帷幕 10月26日早上7点，运动员们陆续报到，8点整，运动员和裁判员整齐入场，随后领导也步入会场。8点30分，邀请赛正式开幕，全场起立，奏响国歌。紧接着，东莞市中老年体育运动协会会长未芳英女士、东莞市老体协太极拳健身气功专委会会长涂跃芳女士分别发表了精彩致辞和热情洋溢讲话，他们在讲话中强调了本次活动对于促进全民健身、关爱老年群体的重要意义，鼓励大家积极参与体育锻炼，享受健康生活。运动员代表和裁判员代表分别宣誓，承诺将遵守比赛规则，公正裁判、文明参赛。 开幕式上还进行了精彩的展演，表演者们以饱满的精神状态展示了太极拳的独特魅力，为比赛拉开了精彩的序幕。随后，东莞市茶山镇宣传教育文体旅游办黄书明先生宣布比赛开始，运动员们有序退场，准备检录参赛。 ▽东莞市老体协太极拳健身气功专委会副会长兼主持人饶步华闪亮登场 ▽东莞市中老年人体育运动协会主席未芳英女士为本次活动发表了精彩致辞 ▽东莞市老体协太极拳健身气功专委会会长涂跃芳女士发表了热情洋溢讲话 ▽裁判长（右）与副裁判长入场 ▽裁判员入场 ○比赛：精彩纷呈，尽显太极魅力 本次太极拳邀请赛竞赛项目丰富，包括个人项目和集体项目。个人项目有规定拳术套路，如24式太极拳、42式太极拳、太极八法五步；规定器械套路，如32式太极剑、42式太极剑；还有其他拳术套路和其他器械套路。集体项目则规定拳、械及其他拳、械均可参与，每队6人以上（含6人），且须配乐，配乐带有说唱者不予评分。 比赛分为中青组（59岁以下，含59岁）和银龄组（60岁以上，含60岁）两个组别。赛场上，选手们精神抖擞，动作行云流水，一招一式都展现出太极拳的刚柔并济之美。中青组的选手们动作矫健，充满活力，将太极拳的精髓展现得淋漓尽致；银龄组的选手们也毫不逊色，他们虽然年龄较大，但步伐稳健，神态自若，用精彩的表演诠释了太极拳对健康的益处。 在上午的集体项目比赛中，各参赛队伍身着统一服装，动作整齐划一，配合默契。他们伴随着悠扬的音乐，以饱满的热情和精湛的技艺，赢得了现场观众的阵阵掌声。个人项目比赛中，选手们依次登场，展示了自己的拿手套路，有的选手动作细腻，有的选手气势磅礴，充分展现了太极拳的多样性和魅力。 下午的健身气功比赛同样精彩不断，选手们继续发扬拼搏精神，为观众带来了一场场视觉盛宴。无论是集体项目还是个人项目，选手们都全力以赴，力求发挥出自己的最佳水平。 ○竞赛规则：严格规范，确保公平公正 为了保证比赛的公平公正，本次比赛采用中国武术协会最新审定的《传统武术套路竞赛规则》（2024版）及有关补充规定。太极拳不超过4分钟，演练至3分钟时，裁判长鸣哨提示；太极器械不超过3分钟，演练至2分钟时，裁判长鸣哨提示。规定项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。集体项目不超过4分钟，上场人数不得少于规程规定的人数，每少一人，扣0.1分。此外，参赛队员服装须符合太极拳竞赛项目特点，集体赛队员的服装款式、颜色必须统一，鞋为健身运动类鞋，参赛人员检录时必须出示本人身份证，不出示者不得参加比赛，集体赛和个人赛项目比赛上场顺序由各领队抽签决定。 ○颁奖：荣耀时刻，表彰优秀选手 经过一天的激烈角逐，比赛在下午17点圆满结束。随后，举行了隆重的颁奖仪式。本次比赛设一等奖、二等奖、三等奖，个人项目按各单项年龄组别分别设一等奖30%、二等奖30%、三等奖40%，集体项目按集体拳、械进行评奖，分别设一等奖30%、二等奖30%、三等奖40%，均颁发奖牌和获奖证书。 在颁奖仪式上，东泰气功站、常平曙光太极队、东莞市太极清泉队等8支队伍获得太极拳集体赛一等奖，许雪峰、李镇忠、钟丽娟等多名选手获得太极拳个人赛一等奖；茶山太极拳协会宪法队、东莞市太极清泉一二队等6支队伍获得健身气功集体赛一等奖，郭浩泉、方惠光、冯菊兰等12名选手获得健身气功个人赛一等奖。组委会领导为获奖选手和队伍颁发了奖牌、奖杯和证书，对他们的精彩表现表示了高度赞扬和热烈祝贺。此外，经仲裁委员会评选，组委会还统一颁发了优秀团体奖、道德风尚奖、优秀教练奖，以表彰在比赛中表现突出的团体和个人。 ○活动意义：弘扬传统，促进健康 本次“九九重阳”全民健身主题活动暨东莞市老体协太极拳健身气功专委会茶山镇太极拳健身气功邀请赛的成功举办，不仅为太极拳爱好者提供了一个展示自我的平台，也进一步弘扬了尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，推动了全民健身事业的发展。通过此次活动，更多的人了解了太极拳这一传统武术项目，感受到了太极拳的魅力和健身价值，同时也增强了老年人的健康意识和参与全民健身的积极性，为构建老年友好型社会作出了积极贡献。 活动结束后，参赛选手们纷纷表示，他们将继续坚持练习太极拳，保持健康的生活方式，并希望以后能有更多这样的比赛机会，让更多的人参与到太极拳运动中来。相信在未来，太极拳这一传统武术项目将在茶山镇乃至东莞市得到更广泛的推广和发展，为人们的健康和幸福生活增添更多色彩。 作者吕道宁简介：吕道宁，1956年出生，属猴，热爱生活，爱好运动、摄影、旅游和写作，中共党员，高级编辑，资深媒体人。退休前曾任中国地市报人杂志执行主编、中国地市报研究会办公室主任、中国地市报广告工作委员会秘书长等职。2016年退休后长期定居广东，曾两次获得中国新闻奖，公开发表新闻业务论文180余篇，公开出版《新闻论谈录》、《新闻启示录》等新闻论著和《地市报名栏荟萃》、《营销正能量》、《问鼎中国新闻奖》等新闻业务方面的书籍共10余本。2016年退休后随子女长期定居东莞。