祥符区仇楼卫生院持续开展家庭医生签约履约服务

仇楼卫生院公卫办

一、秋冬季高发传染病类型

- 呼吸道传染病：流感、新冠病毒感染、支原体肺炎、诺如病毒感染、水痘、流行性腮腺炎。

​- 其他常见疾病：慢性支气管炎、哮喘等呼吸道基础疾病易在秋冬季急性加重。

二、核心防控措施（“三字诀”要记牢）

1. 戴口罩——关键场景要做好

- 乘坐公共交通、前往人群密集场所（商场、医院、影院）时务必规范佩戴口罩。出现咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状时，用口罩或纸巾遮挡，避免飞沫传播。

2. 勤洗手——病菌远离不沾身

遵循“七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品（电梯按钮、门把手）后及时洗手。无洗手条件时，用含酒精的免洗手消毒剂擦拭双手，避免用手触摸口鼻眼。

3. 常通风——室内空气常更新

- 每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低室内病菌浓度。通风时注意保暖，避免受凉，尤其关注老年人、儿童等人群。

4. 强免疫——科学防护筑屏障

流感季节前（每年9-10月）及时接种流感疫苗，老年人、儿童、慢性病患者等重点人群优先接种。均衡饮食、规律作息、适度运动（如快走、太极拳），增强自身免疫力。

5. 少聚集——降低感染风险

尽量减少前往人群密集、空气不流通的场所，避免参加大型聚集性活动。 家庭聚餐时控制人数，做好餐具消毒，推行分餐制或使用公筷公勺。

6. 早就医——出现症状不拖延

若出现发热（体温≥38℃）、咳嗽、咽痛、呕吐腹泻等症状，及时前往医院就诊，避免带病上班、上学。就诊时全程佩戴口罩，告知医生近期活动轨迹和接触史，配合诊疗。

三、重点人群特殊防护

1. 老年人： 接种流感疫苗、肺炎疫苗，减少呼吸道感染风险；注意保暖，避免受凉诱发基础疾病。量避免去人群密集场所，必要时由家人代购生活物资，减少外出次数。

2. 儿童青少年-：学校、幼儿园做好晨午检，发现发热、皮疹等症状及时隔离并通知家长。培养孩子良好卫生习惯，勤洗手、不揉眼，避免与患病同学密切接触。

3. 慢性病患者 ：规律服药，控制基础病情，避免因感染导致病情加重；定期监测血压、血糖等指标。外出时做好个人防护，随身携带急救药品，出现不适及时就医。

四、家庭消毒要点

物品消毒：门把手、遥控器、手机等高频接触物品，用含氯消毒剂（如84消毒液）稀释后擦拭，作用30分钟后用清水洗净。餐具消毒：餐具可采用煮沸消毒（煮沸15-30分钟）或消毒柜消毒，避免交叉感染。 呕吐物处理：若家人出现呕吐，用一次性纸巾覆盖后喷洒消毒剂，静置30分钟后清理，清理时佩戴手套和口罩。