<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晨起晨检，给小外孙子做了早餐，开始慢裹。心意不分散，精神才会凝聚。心里满满感触，想的我们真幸运，我能遇到先生指路，后半生有指望，光每天开开心心的进行裹行工夫不耗散日常行为，自己身体上这么大的益处，煞是信心满满。开始快裹，用志不分，乃凝于神，迈步裹在人定湖公园熟悉的人行道上，阳光明媚，风和日丽，有节奏地裹着，浑身上下好舒服，工夫不耗散，不是说与世隔绝，而是通过没在的修养，自动屏蔽外界纷扰，实现精神凝聚。仿佛只有自己一个人。感觉暖暖的。</p>