<p class="ql-block">今年上海的夏天超长，总算现在让位于秋天了。但枫叶未红，银杏不黄，桂花还在待苞。树不肯落叶，草不愿凋零，还恋在夏日的怀抱余热中。</p><p class="ql-block">无论如何，秋天养生还是要做好！</p> <p class="ql-block"><b>枸杞</b></p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">红脸却皱眉</p><p class="ql-block">被水轻柔一抱</p><p class="ql-block">立刻丰满又风骚</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">请与菊花共浴</p><p class="ql-block">沉浮嬉戏</p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block">当年西出阳关的征人泪</p><p class="ql-block">如今凝成晶莹的红豆豆</p><p class="ql-block">慰乡亲思念解愁</p> <p class="ql-block"><b>保温杯</b></p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">外表冷峻</p><p class="ql-block">内心温情</p><p class="ql-block">人如你，我也爱</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">轻轻打开</p><p class="ql-block">热气氤氲</p><p class="ql-block">舒坦了我全身细胞</p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block">天气渐凉</p><p class="ql-block">你藏起的夏</p><p class="ql-block">温暖了我的秋</p> <p class="ql-block"><b>太极拳</b></p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">调匀气息</p><p class="ql-block">云在手间轻绕</p><p class="ql-block">水在脚下浅淌</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">也是脱兔，也是处子</p><p class="ql-block">在一招一式里</p><p class="ql-block">抒发我情志</p> <p class="ql-block"><b>瑜伽</b></p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">或站成一棵树</p><p class="ql-block">或绕成一棵藤</p><p class="ql-block">汗水调匀着气息</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">把自己折起再打开</p><p class="ql-block">在一方垫子上</p><p class="ql-block">领略人生的蛰伏与舒展</p> <p class="ql-block"><b>静坐</b></p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">你看我纹丝不动</p><p class="ql-block">哪知道我心中的痛</p><p class="ql-block">啥都别说，我会自渡</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">蒲团上的菩萨</p><p class="ql-block">听着信徒虔诚的诉说</p><p class="ql-block">能不能园他一个梦</p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block">心中的波涛</p><p class="ql-block">此刻</p><p class="ql-block">被我封住</p><p class="ql-block">四</p><p class="ql-block">水仙花球在等</p><p class="ql-block">做了好久好久的梦</p><p class="ql-block">梦醒了花就开了</p>