<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有没有觉得，心里的负担越来越重？其实，我们需要的是给情绪做减法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">减一分计较，便多一分豁达。同事无心的一句话，家人不经意的一个举动，若是斤斤计较，只会让自己陷入烦躁的漩涡。放开那些无谓的计较，心境顿时开阔，生活也变得轻松许多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">减一分怨怼，便添一分平和。工作中遇到的挫折，生活中遭遇的烦恼，与其怨天尤人，不如坦然接受。放下怨恨，内心自然变得平静柔和。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当心回归澄澈，才能如实映照万物。就像平静的湖面能清晰地倒映出蓝天白云，当我们放下过多的情绪负担，内心变得清明时，才能看清生活的本质，做出明智的选择。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从今天起，试着给情绪做减法吧。舍弃那些不必要的计较和怨怼，让心灵回归宁静与清澈。你会发现，生活其实可以很简单，很快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿我们都能在纷繁复杂的世界里，守护好内心的宁静。</p>