童真堂小儿推拿 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的宝妈宝爸们，你们好呀！</p><p class="ql-block">孩子长期鼻塞、或交替鼻塞、流白黏鼻涕、说话带鼻音，晨起或遇冷加重，这可能是肺脾气虚型慢性鼻炎的表现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">核心调理思路：扶正益气，宣通鼻窍。 小儿推拿是温和有效的方法，建议每日一次：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 补益基础：补脾经、补肺经，各300次，强壮肺脾根本。</p><p class="ql-block">· 通窍关键：揉迎香、搓鼻翼各2分钟，至局部发热，迅速缓解鼻塞。</p><p class="ql-block">· 固表驱邪：揉风池1分钟，推上七节骨至局部温热，提升抵抗力。</p><p class="ql-block">（次数和时间根据孩子大小加减）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭护理配合：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 饮食忌口：严格避免生冷、甜腻食物，保护脾胃阳气。</p><p class="ql-block">· 注意保暖：尤其护住孩子后颈（大椎穴）（可以经常搓大椎至热），防止风寒侵袭。</p><p class="ql-block">· 坚持调理：慢性鼻炎调理需耐心，坚持推拿方能改善体质，减少复发。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">传承中医文化之小儿推拿</p><p class="ql-block">宝宝健康从绿色疗法开始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">童真堂小儿推拿一直都在</p><p class="ql-block">“手”护宝宝健康保驾护航</p>