掰香蕉的觉察

曲惠平咨询师

掰香蕉中见模式的故事：

在沈阳与马天华师妹的相见，如一场温暖的遇见。精分学习之行，不仅圆了我探访山姆超市的心愿，更因她慷慨启用会员资格，让需要的商品直抵学习场地，省去奔波之累。而真正打动我的，是她悄然捎来的一串香蕉与双拼蜜瓜——朴素却滚烫的同门情谊，藏在一果一蔬之间。归途上，我将香蕉一一递予长春、葫芦岛的同门，轻声道：“这是马师妹的心意。”有人感慨：“她这般有心。”我点头应和，继而分享她晚餐送来的水果、地铁口递来的炉果，那熟悉的味道，恍若童年舌尖的记忆被轻轻唤醒。

一人一根，香蕉在手中流转。刘娜、晓霞、梁兆辰、晓晨接过时笑意盈盈；当方英师妹迟疑伸手又收回，我即刻笑道：“一人一半可好？”她展颜：“曲师姐懂我。”那一刻，心照不宣的默契在空气中漾开。我亦欣然——如此优质的山姆香蕉，本就想分与母亲和四姐共享。可最终，三根余蕉我转赠赴长春的慧颖，归家后难抵美味，又悄然吃掉一根，仅剩最后一根，才与家人同尝。

事后静思，若初衷是让亲人多尝一口，为何不从一开始就均分？

若在沈阳车站便将香蕉掰成小段，每人半根，既成全情谊，又不辜负家人期待。这微小的疏漏，竟照见我惯常的分享模式：总想全然给予，却常因“全”而失衡，因“多”而遗漏。原来，香蕉也在低语：分享不必丰盛，心意贵在及时；食物不必独留，爱要流动起来。

正如今日整理地瓜梗，原想一刀剪断整把，却屡试不遂；转而取少许轻剪，轻易得解。顿悟：看见“小”，方可成“小”；肯从“少”入手，事才可为。

午后理财课上，十八元未购优酷收官礼，竟无丝毫遗憾——克制不是牺牲，而是清醒的选择。读《非暴力沟通》亦然，读即有益，不求深刻，只在当下用心。原来，底线思维不是吝啬，而是觉知；给予的价值，从不以量度，而在那一念真诚。

掰开一根香蕉，如同掰开生活的隐喻。分享不是囤积后的施舍，而是当下的流动与传递。少一点执着，多一点轻盈；小一点开始，深一点抵达。原来，最深的觉察，就藏在这寻常果皮的裂痕里——一掰之间，见己，见人，见心、见模式！