<p class="ql-block"> “瑜悦身心·为爱伽分”，通过瑜伽练习传递健康理念，结合金秋游学推广养生文化，形成“学、游、乐”结合的特色活动模式。10月23日，大悟老年大学瑜伽班金秋游学开启旅程——河南信阳，向快乐出发…一路上的欢歌笑语。</p> <p class="ql-block"> 谢虹老师介绍的班女婿熊忠伟帅哥的一首即兴打油诗，道出了此行老年大学瑜伽班河南信阳游学的精彩旅程——十月金秋赴信阳，瑜伽学员游学忙；秋光秋色秋景美，靓装靓容亮音嗓；开开心心排排坐，一路欢笑一路唱；时光不老咱不散，人生难得情不忘。——熊忠伟</p> <p class="ql-block"> 豫见江南秋季粉黛，如梦幻海洋，诗意与浪漫。漫步其中，仿佛置身梦境，感受城市与自然的温柔对话。大悟老年大学瑜伽班姐姐们在这里驻足、拍照、漫步，仿佛不愿离开这片温柔的粉色世界。这是她们对生活的热爱。</p> <p class="ql-block"> “瑜”见美丽“伽”倍幸福！</p> <p class="ql-block"> 信阳竟藏着一个河南的“马尔代夫”。本想到信阳市出山店水库中心半岛的星宿川沙滩营地，据说，它成为中原地区最热门的网红打卡地，被游客亲切地称为“信阳的马尔代夫”，“沙滩、户外草坪、椰树成林、白帆灯塔点缀，搭配碧波荡漾的出山店水库，构成了一幅“海岛风情”画卷。可惜只到了出山店水库大坝。也算打卡吧。</p> <p class="ql-block"> “小姐姐”们`游学瑜伽音乐流《画你》在鸡公山下表演的。</p> <p class="ql-block"> 本姐姐跟着谢老师和伽美们快乐游学，感受快乐、纪录快乐、分享快乐！通过这次户外实践，我深刻体会到瑜伽对身心调节的作用，60岁的人生依然可以绽放光芒。</p> <p class="ql-block"> 在出山店水库之畔还有个祝佛寺，为信阳四大名刹之一，始建于大唐天宝年间。该寺兴于宋，鼎盛于明朝中期。相传由宝积禅师重建，取名“盘山寺”。大雄宝殿内有铁铸的八尺高大铁佛一尊，故又名“铁佛寺”、“摸佛寺”。传说淮河行水之龙路过此地，河水猛涨三尺，以示朝拜佛祖，待龙领佛旨离去后，水又急落三尺，所以，又名“祝佛寺”。意指行雨之龙拜佛而遵守佛祖旨意，沿淮河行水不给人民带来水灾，确保风调雨顺。</p> <p class="ql-block"> 这里，许愿祈福和看海拍照巨出片。</p>